Yogin Johanna Ljunggren: "du behöver inte gå på flashiga spaställen för att må bra"

Vad är yoga för dig?
– Det kan vara att bara sitta och meditera, eller att hålla på med mer aktiv yoga, som ashtangayoga eller yinyoga. Jag har undervisat i så många år så jag brukar känna på min dagsform vilken typ av yoga som passar mig just den dagen. Många säger att välmåendet som yogan ger påverkar hur vi ser ut.

Vad tror du?
– Det viktiga är att man mår bra inuti, och då reflekteras det utåt. Men det kan vara trixigt, till exempel när folk säger att "man blir vad man äter". Det kan skapa en hets att alla ska äta så nyttigt hela tiden, när det egentligen handlar om att må bra. Så vill du äta pizza och pommes men också dricka gröna juicer så ska du göra det. Det måste finnas en balans.

Hur föddes din kärlek till mat?
– Jag har alltid varit intresserad av mat och bott mycket utomlands, bland annat i Iran och i Västindien. Jag har aldrig varit enbart intresserad av nyttig mat, utan av att skapa sådant som är gott och ser vackert ut. Det sättet som man behandlar en råvara på när man lagar rawfood är så himla vackert, precis som man nu behandlar innehåll i skönhetsprodukter. Man ser vad det kommer ifrån, man närproducerar, man använder sig av hela växten. Det är ett fint sätt att jobba med mat. Jag gillar att det man äter kan man också sätta på kroppen. Det finns en tydlig koppling där.

Du är ett stort fan av nya hemmaspamärket Mon|Sun. Varför?
– Dels är det konceptet. Det är närproducerat, vackert och veganskt. Jag gillar också hemmaspa grejen. Alla kanske inte har råd att gå på spa hela tiden, då är det bra att du kan skapa känslan hemma. Och det rimmar lite med det jag gör i både mat och yoga. Att du kan göra saker själv hemma, du behöver inte gå på flashiga spaställen för att må bra.

Vilken är din favoritprodukt från Mon|Sun?
–Det är Lights Out Calming Oats Body & Pillow Mist, jag har den i håret. Jag sprayar den på kroppen också, och den lämnar inga fläckar. Vissa kanske tycker att det är motsägelsefullt att använda mycket produkter när man annars har en sådan enkel hudvård, men jag vill vara som Cleopatra när jag ska ha ett spa hemma, då vill jag liksom bada i blommor och gå all in!

Hur ser din dagliga skönhetsrutin ut?
– Om jag yogar på morgonen så duschar jag före och efter. Efteråt smörjer jag in mig med Mon|Sun 24/7 Silky Smooth Mineral & Moist Body Lotion. På vintern brukar det bli något krämigare, och så olja i ansiktet. Om du ska lyxa till det, vad gör du då? – Lyx för mig är att ta det lugnt, så då tar jag ett bad med blomblad och alger. Jag skrubbar kroppen, och ser till att jag smörjer in mig ordentligt. Jag brukar oftast börja med att yoga och sedan kan jag tillbringa en hel timme i badrummet.