Skin guide
AHA-syra (Alpha Hydroxy Acid)
AHA-syra är en grupp vattenlösliga fruktsyror som används för att exfoliera huden och förbättra dess struktur och lyster. Den är särskilt uppskattad för sin förmåga att avlägsna döda hudceller och ge en jämnare hudton. AHA passar många hudtyper, särskilt dig som upplever att huden känns glåmig, ojämn eller förlorat sin spänst.
Vad är AHA-syra?
AHA står för Alpha Hydroxy Acid och är en samlingsbenämning för flera olika syror som förekommer naturligt i exempelvis frukt och mjölk. Inom hudvård används främst glykolsyra (Glycolic Acid), mjölksyra (Lactic Acid), mandelsyra (Mandelic Acid) och citronsyra (Citric Acid). Dessa ingredienser är godkända för kosmetisk användning inom EU och regleras noggrant när det gäller koncentration och pH-värde.
AHA-syror är vattenlösliga och arbetar huvudsakligen på hudens yta. De löser upp bindningarna mellan döda hudceller i det yttersta hudlagret, vilket gör att cellerna lättare kan avlägsnas. Resultatet är en jämnare och klarare hud med förbättrad lyster.
Skillnaden mellan olika AHA-syror ligger främst i molekylstorlek och styrka. Glykolsyra har den minsta molekylen och kan därför penetrera huden mer effektivt, medan exempelvis mandelsyra har större molekyl och verkar mer ytligt.
De vanligaste AHA-syrorna:
Glykolsyra (Glycolic acid) - den mest aktiva AHA-syran som ofta hittas i serum och peelingprodukter. Den har liten molekylstorlek och ger ofta tydliga resultat.
Mjölksyra (Lactic acid) - en något mildare syra som dessutom har fuktbindande egenskaper. Den passar bra i toner, serum och krämer för dig som vill kombinera exfoliering med återfuktning.
Mandelsyra (Mandelic acid) - har en större molekyl och verkar mer gradvis. Den upplevs ofta som skonsammare och används i produkter riktade mot känsligare hud.
Våra favoritprodukter med AHA-syra
Vad gör AHA-syra för huden?
Ger huden en ökad lyster.
Jämnare hudstruktur och hudton.
Reducerar synlighet av pigmenteringar.
Förebygger och minskar fina linjer.
Förbättrar hudens förmåga att ta upp andra ingredienser tack vare dess exfolierande effekt.
Vem passar AHA-syra för?
AHA-syra passar alla hudtyper men är mest lämpad för:
Torr hud
Normal hud
Matt och livlös hud
Hud med pigmentering
Mogen hud
Har du en känslig hud, väl någon utav de mildare AHA-syrorna så som mandelsyra eller mjölksyra. Har du en mer kombinerad till oljig hud är BHA-syra ett bättre alternativ.
Så använder du AHA-syra – hudterapeutens tips
Vänj in! Använd 1–3 gånger i veckan första veckorna och öka sedan successivt i takt med att huden vänjer sig.
Var uppmärksam! Stickningar är normalt men det ska inte kännas obehagligt.
Undvik att kombinera med andra starka exfolierande syror eller högkoncentrerad retinol i samma rutin. När huden vant sig kan vissa kombinationer fungera, men det kräver balans och noggrann anpassning.
Spf är ett måste! Huden blir mer solkänslig vid användande av AHA syror.
Vanliga frågor om AHA-syra
Kan jag använda AHA-syra varje dag?
Det beror på produktens styrka och din hudtyp. Lågkoncentrerade produkter kan användas dagligen av vissa, medan högre koncentrationer bör användas mer sällan.
Är AHA och BHA samma sak?
Nej, AHA är vattenlöslig och verkar främst på hudytan, medan BHA är fettlöslig och arbetar mer i porerna. De har olika egenskaper och passar olika behov.
När ser man resultat av AHA-syra?
Ökad lyster kan märkas redan efter några användningar. En jämnare hudstruktur utvecklas gradvis under flera veckor.
Kan jag använda AHA på sommaren?
Ja, men det kräver noggrant solskydd och medveten användning. Huden blir mer känslig för solens strålar vid användning av AHA.
Passar AHA känslig hud?
Det kan fungera i låg koncentration och med mildare syror som mandelsyra eller mjölksyra. Introducera alltid långsamt och följ hudens reaktion.
