Syror: Allt du behöver veta om AHA, BHA & PHA

Plötsligt pratar hela hudvårdsvärlden om syror. Och ja – när du hittar den som är rätt för dig kommer du också att stämma in i lovsången. KICKS hjälper dig att få strålande, slät hy med syraprodukter. Här är allt du behöver veta om AHA-syra, BHA-syra och PHA-syra.

 Olika typer av hudvårdsprodukter, inklusive krämer och serum, på en ljusblå bakgrund.

AHA-syra (glykolsyra)

VAD ÄR AHA-SYRA?
AHA är en förkortning för Alpha Hydroxy Acid. De AHA-syror som är vanligast i hudvårdsprodukter för hemmabruk är glykolsyra, mjölksyra och mandelsyra. De två AHA-syror som är vanligast förekommande i hudvårdsprodukter för hemmabruk är glykolsyra och mjölksyra.

HUR FUNKAR DET?
AHA-syra är väldigt bra på att exfoliera och skapa lyster, samtidigt
som den hjälper huden att binda fukt. Den är därför extra effektiv för att motverka torr hud och minska rynkor och linjer. Glukolsyra framställs naturligt ur sockerrör eller på syntetisk väg och är mycket effektivt när du vill avlägsna gamla hudceller, motverka torr och fnasig hud samt minska rynkor och linjer. Mjölksyra framställs ur mjölkprodukter, och är mildare mot huden än glykolsyra, men är ändå väldigt bra på att exfoliera. Den funkar också bra på obalanserad och/eller fet hy, och är bra mot pigmentering orsakad av solen, mot synliga porer och akne och hjälper huden att binda fukt. Glukolsyra är den starkaste av alla AHAsyror, medan mjölksyra är något mildare och mandelsyra passar för en lite känsligare hud.

VEM PASSAR DET? Torr och mogen hud

Ole Henriksen Glow2OH™ Dark Spot Toner 190 ml
190 ml
Ole HenriksenGlow2OH™ Dark Spot Toner
(70)
Pris: 389 kr
The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution 30ml
30ml
The OrdinaryAHA 30% + BHA 2% Peeling Solution
(93)
Pris: 129 kr
Pixi Glow Tonic 250 ml
Nice Price
PixiGlow Tonic
(251)
Nice Price
Pris: 199 kr
Dermalogica Skin Resurfacing Cleanser 150 ml
150 ml
DermalogicaSkin Resurfacing Cleanser
(2)
Pris: 625 kr

BHA-syra (salicylsyra)

VAD ÄR BHA-SYRA?
BHA är en förkortning för Beta Hydroxy Acid, och kallas även salicylsyra.

HUR FUNKAR DET?
BHA-syran är exfolierande men också antiinflammatorisk, och därför väldigt bra mot akne och problemhud. Den löser upp fett och smuts och funkar även bra mot grov hud och ojämn pigmentering orsakad av solen. Den är dessutom fettlöslig, vilket betyder att den går ner i porerna och löser upp talg och snabbt förbättrar både akne och tilltäppta porer. Hud med solskador och ojämn textur kan också få fina resultat med BHA.

VEM PASSAR DET?
Alla med fet hud och hud med tilltäppta porer

BeautyAct 2% BHA + 1% Zinc Purifying Toner 150 ml
Spara 25%
Bara på KICKS
150 ml
BeautyAct2% BHA + 1% Zinc Purifying Toner
(143)
Medlemspris
Pris: 156,75 kr
Original pris:209 kr
SKIN TREAT BHA Anti-Blemish Face Elixir 30 ml
30 ml
SKIN TREATBHA Anti-Blemish Face Elixir
(43)
Pris: 199 kr
Ole Henriksen Cold Plunge™ Pore Remedy Moisturizer 50 ml
50 ml
Ole HenriksenCold Plunge™ Pore Remedy Moisturizer
(4)
Pris: 749 kr
SKIN TREAT 10 MIN AHA + BHA + PHA Face Mask 50 ml
50 ml
SKIN TREAT10 MIN AHA + BHA + PHA Face Mask
(86)
Pris: 229 kr

PHA-syra

VAD ÄR PHA-SYRA?
PHA är en förkortning för Poly Hydroxy Acid, den mildaste av de syror som är vanligt förekommande i hudvårdsprodukter för hemmabruk.

HUR FUNKAR DET?
PHA-syra är den mildaste av de tre vanligaste syrorna i hudvård. Den ger en snäll exfoliering tack vare sina större molekyler, och passar därför även dig med känslig hud, eksem eller rosacea. PHA-syra ger en mild, men fortfarande mycket effektiv exfoliering, vilket ger huden en ny, synlig lyster. Den hjälper också till att balansera hudens fuktnivåer och har en antioxidanteffekt, vilket betyder att samtidigt som den förbättrar hudens utseende, skyddar den också mot ytterligare skador. På grund av att den är så mild passar också PHA dig som vill jobba med syror dagligen för att förbättra huden.

VEM PASSAR DET?
Känslig hud och för daglig användning.

Exuviance Radiance Serum 30 ml
30 ml
ExuvianceRadiance Serum
(37)
Pris: 779 kr
Exuviance Gentle Cream Cleanser 212 ml
212 ml
ExuvianceGentle Cream Cleanser
(31)
Pris: 399 kr
Comfort  Zone Active Pureness Cleansing Gel 200 ml
200 ml
Comfort ZoneActive Pureness Cleansing Gel
(3)
Pris: 439 kr
The INKEY List PHA Toner 100 ml
100 ml
The INKEY ListPHA Toner
Pris: 209 kr
BeautyAct 5% PHA + 15% Glycerin Hydrating Cream 50 ml
Spara 25%
Bara på KICKS
50 ml
BeautyAct5% PHA + 15% Glycerin Hydrating Cream
(25)
Medlemspris
Pris: 239,25 kr
Original pris:319 kr
The INKEY List PHA Exfoliating and Hydrating Body Water Cream 150 ml
150 ml
The INKEY ListPHA Exfoliating and Hydrating Body Water Cream
Pris: 229 kr
Mario Badescu Hydrating Glow Toner With Jojoba & PHA 236ml 236 ml
236 ml
Mario BadescuHydrating Glow Toner With Jojoba & PHA 236ml
Pris: 279 kr
Medik8 Press & Glow Facial Toner 200 ml
Medik8Press & Glow Facial Toner
(6)
Pris: 495 kr

Att använda syror i hudvård är långt ifrån någon nymodighet. Redan Kleopatra höll huden mjuk, återfuktad och strålande med AHA-syra, som finns naturligt i mjölk, som hon ju hade för vana att bada i. AHA-syra är nu, tillsammans med sina syrakolleger BHA-syra och PHA-syra, åter i fokus i hudvårdsvärlden – och det är lätt att förstå varför.

Någon annan hudvårdsingrediens som så snabbt gör så mycket gott för huden är svårt att hitta. Syror är nämligen supereffektiva på att exfoliera, vilket betyder att de hjälper huden att bli av med döda hudceller. De höjer även hudens fuktnivåer, tar bort pigmenteringar och hjälper till att lugna och förebygga akne.

För att få den bästa möjliga effekten är det dock viktigt att veta vilken syra som passar just dig och din huds behov allra bäst, innan du börjar använda hudvårdsprodukter med syror. Hitta din favorit-syreprodukt hos oss på KICKS.

Läs mer

Flera hudvårdsprodukter i form av rengöringsmjölk från bland annat Susanne Kaufmann, The Inkey List, Caudalie och Indy Beauty, med pumpflaskor och tuber mot en ljus bakgrund. Synlig text inkluderar “Soothing Cleansing Milk”, “Oat Cleansing Balm”, “Vinoclean Cleansing Almond Milk” och “Milky Silky Calming Cleansing Lotion”.
Fråga experten
Hudvård
Q & A

"Vilken rengöring passar mig med känslig hud?"

Närbild av en person som bär vita solglasögon och rött läppstift, med fokus på hud och läppar i en minimalistisk, ljus bakgrund.
Aktuellt
Hudvård
Skin guide

Skin Longevity – allt du behöver veta om hudvårdstrenden

Person som lutar hakan i händerna bakom ett bord fyllt med hudvårds- och skönhetsprodukter, inklusive L’Occitane Néroli & Orchidée, Kiehl’s Calendula Herbal Extract Toner, Biotherm Aquasource, NUXE Huile Prodigieuse, Caudalie Eau des Vignes, Medik8 serum, Susanne Kaufmann Deodorant Roll-On och Elizabeth Arden kapselserum.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

KICKS lär dig vilka syror du inte ska blanda

Närbild på en person som rengör ansiktet med ett löddrande ansiktsrengöringsmedel inom skincare, med händer täckta av skum över panna, kinder och näsa. En silverfärgad ring syns på fingret medan rengöringsskummet masseras in i huden.
Hudvård
Torr hud
Skin guide

Ansiktsrengöring för torr hy – så rengör du utan att torka ut

Skincareprodukter uppställda tillsammans: Matas Striber Mild Leave-On Fugtmaske, Kiehl’s Ultra Facial Overnight Rehydrating Mask with 10.5% Squalane i burk, Verso Skincare Barrier Strengthening Cream med ceramider, Recipe for men Peeling Mask och Biotherm Homme T-Pur Mask Blue Clay Oil Control Blue Clay.
Hudvård
Skin guide

Ge huden en reset! 5 ansiktsmasker som passar män

Person med beige keps applicerar två strängar ögonkräm under ögonen med fingertopparna. Närbild av ansikte med guldig ögonskugga och hudvård för ögonområdet mot ljus bakgrund.
Hudvård
Solskydd
Skin guide

KICKS tipsar: SPF för dig med pigmentfläckar

Två vita flaskor med solskyddet La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 SPF 50+ syns mot ljus bakgrund. Förpackningen visar texten ”Very high protection 50+”, ”Anti-dark spots fluid” och ”Ultra-long UVA protection”.
Dermatologisk hudvård
Hudvård
Q & A

Vilken SPF från La Roche-Posay passar mig? Farmaceuten tipsar

Närbild av en person med solkysst makeup och gyllene highlighter på näsan, med ordet “KICKS” skrivet över ansiktet. Personen bär en vit solskärm med texten “KICKS”, vilket ger en somrig känsla kopplad till makeup och solskydd.
Solskydd
Hudvård
Dermatologisk hudvård
Skin guide

Barriärkräm med SPF – farmaceutens bästa tips

En närbild av en pipett som släpper en droppe klar vätska.
Hudvård
Beauty hacks

Vårstäda huden - djuprengör, exfoliera och återfukta

Närbild av ett ansikte där en person lyfter upp ett par solglasögon och pekar på en tydlig ljus rand i pannan efter solglasögonen. Huden visar en ojämn brun-utan-sol-effekt med ljusare område runt ögonen.
Brun utan sol
Hudvård
Beauty hacks

Så får du bort brun utan sol!

Närbild på en torrborste med trähandtag och ljusa naturborst som används mot huden för kroppspeeling och exfoliering. En hand håller borsten med vit textilrem medan den borstar huden i en hudvårdsrutin för body care.
Hudvård
Skin guide

Allt om torrborstning

Närbild på en person som lyfter upp ett par stora solglasögon med spegelglas i beige båge. Ansiktet är täckt med solbrun foundation eller bronzer som tydligt visar ljusare hud runt ögonen där solglasögonen suttit.
Solskydd
Hudvård
Beauty hacks

Skydda huden i backen – här är 5 SPF-måsten

Närbild av vit hudvårdsprodukt med droppar och mjuk, glansig serum- eller lotiontextur mot vit bakgrund. Den krämiga konsistensen framhäver en återfuktande skincare-produkt med lätt och silkeslen finish.
Hudvård
Ingredienser
Experterna tipsar
Skin guide

Hudvårdsexperten: Därför ska du ha ectoin i din rutin

Närbild av ansikte med små klickar vit ansiktskräm jämnt applicerade över kinder och runt munnen. Fokus på hudvård och återfuktande ansiktskräm inför insmörjning.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

Allt du behöver veta om ectoin – hudvårdens nya superhjälte

Flera hudvårdsprodukter från Bubble i pastellfärger placerade mot ljus bakgrund. Förpackningar i blått, mintgrönt och lila med orange korkar samt vit logotyptext, inklusive en flaska märkt “Cosmic Silk Hydrating Milky Toner 100 ml”.
Hudvård
Aktuellt
News

Boosta rutinen med Bubble Skincare!

Person med uppsatt hår tvättar ansiktet med rikligt lödder. Hen håller en rosa och gul tvättsvamp mot kinden och bär gula rengöringshandskar. Vitt skum täcker panna, kinder och haka mot ljus bakgrund.
Fråga experten
Hudvård
Dermatologisk hudvård
Q & A

Vilken ansiktsrengöring är bäst för fet hud med finnar?

Produktbild med flera e.l.f.-produkter på ljus bakgrund: en tub med läppbalsam, en burk rengörande balm med blå etikett, en öppen burk med rosa krämprodukt, ett svart runt lock med e.l.f.-logotyp samt ett utstruket rosa krämprov i mitten.
Hudvård
Makeup
Tests

Top 5 mest omtalade produkterna från e.l.f

Två leende unga män med hudvårdsprodukter applicerade i ansiktet poserar tillsammans mot vit bakgrund.
Hudvård
Parfym
Experterna tipsar
Beauty hacks

Alla hjärtans dag-present till pojkvännen

En närbild av en ljusblå gel med små bubblor.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

Hetaste ingredienserna inom hudvård 2026

En produkt från Origins placerad bland blommor och små skålar, på ett underlag av svart kolpuder.
Hudvård
Ingredienser
Beauty hacks

Hudvårdens nya trend 2026: aktivt kol

Läs mer