Syror: Allt du behöver veta om AHA, BHA & PHA

Plötsligt pratar hela hudvårdsvärlden om syror. Och ja – när du hittar den som är rätt för dig kommer du också att stämma in i lovsången. KICKS hjälper dig att få strålande, slät hy med syraprodukter. Här är allt du behöver veta om AHA-syra, BHA-syra och PHA-syra.

 Olika typer av hudvårdsprodukter, inklusive krämer och serum, på en ljusblå bakgrund.

AHA-syra (glykolsyra)

VAD ÄR AHA-SYRA?
AHA är en förkortning för Alpha Hydroxy Acid. De AHA-syror som är vanligast i hudvårdsprodukter för hemmabruk är glykolsyra, mjölksyra och mandelsyra. De två AHA-syror som är vanligast förekommande i hudvårdsprodukter för hemmabruk är glykolsyra och mjölksyra.

HUR FUNKAR DET?
AHA-syra är väldigt bra på att exfoliera och skapa lyster, samtidigt
som den hjälper huden att binda fukt. Den är därför extra effektiv för att motverka torr hud och minska rynkor och linjer. Glukolsyra framställs naturligt ur sockerrör eller på syntetisk väg och är mycket effektivt när du vill avlägsna gamla hudceller, motverka torr och fnasig hud samt minska rynkor och linjer. Mjölksyra framställs ur mjölkprodukter, och är mildare mot huden än glykolsyra, men är ändå väldigt bra på att exfoliera. Den funkar också bra på obalanserad och/eller fet hy, och är bra mot pigmentering orsakad av solen, mot synliga porer och akne och hjälper huden att binda fukt. Glukolsyra är den starkaste av alla AHAsyror, medan mjölksyra är något mildare och mandelsyra passar för en lite känsligare hud.

VEM PASSAR DET? Torr och mogen hud

Ole Henriksen Glow2OH™ Dark Spot Toner 190 ml
190 ml
Ole HenriksenGlow2OH™ Dark Spot Toner
(70)
Pris: 389 kr
The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution 30ml
30ml
The OrdinaryAHA 30% + BHA 2% Peeling Solution
(93)
Pris: 129 kr
Pixi Glow Tonic 250 ml
Nice Price
PixiGlow Tonic
(251)
Nice Price
Pris: 199 kr
Dermalogica Skin Resurfacing Cleanser 150 ml
150 ml
DermalogicaSkin Resurfacing Cleanser
(2)
Pris: 625 kr

BHA-syra (salicylsyra)

VAD ÄR BHA-SYRA?
BHA är en förkortning för Beta Hydroxy Acid, och kallas även salicylsyra.

HUR FUNKAR DET?
BHA-syran är exfolierande men också antiinflammatorisk, och därför väldigt bra mot akne och problemhud. Den löser upp fett och smuts och funkar även bra mot grov hud och ojämn pigmentering orsakad av solen. Den är dessutom fettlöslig, vilket betyder att den går ner i porerna och löser upp talg och snabbt förbättrar både akne och tilltäppta porer. Hud med solskador och ojämn textur kan också få fina resultat med BHA.

VEM PASSAR DET?
Alla med fet hud och hud med tilltäppta porer

BeautyAct 2% BHA + 1% Zinc Purifying Toner 150 ml
Bara på KICKS
150 ml
BeautyAct2% BHA + 1% Zinc Purifying Toner
(143)
Pris: 209 kr
SKIN TREAT BHA Anti-Blemish Face Elixir 30 ml
30 ml
SKIN TREATBHA Anti-Blemish Face Elixir
(43)
Pris: 199 kr
Ole Henriksen Cold Plunge™ Pore Remedy Moisturizer 50 ml
50 ml
Ole HenriksenCold Plunge™ Pore Remedy Moisturizer
(4)
Pris: 749 kr
SKIN TREAT 10 MIN AHA + BHA + PHA Face Mask
SKIN TREAT10 MIN AHA + BHA + PHA Face Mask
(86)
Pris: 229 kr

PHA-syra

VAD ÄR PHA-SYRA?
PHA är en förkortning för Poly Hydroxy Acid, den mildaste av de syror som är vanligt förekommande i hudvårdsprodukter för hemmabruk.

HUR FUNKAR DET?
PHA-syra är den mildaste av de tre vanligaste syrorna i hudvård. Den ger en snäll exfoliering tack vare sina större molekyler, och passar därför även dig med känslig hud, eksem eller rosacea. PHA-syra ger en mild, men fortfarande mycket effektiv exfoliering, vilket ger huden en ny, synlig lyster. Den hjälper också till att balansera hudens fuktnivåer och har en antioxidanteffekt, vilket betyder att samtidigt som den förbättrar hudens utseende, skyddar den också mot ytterligare skador. På grund av att den är så mild passar också PHA dig som vill jobba med syror dagligen för att förbättra huden.

VEM PASSAR DET?
Känslig hud och för daglig användning.

Exuviance Radiance Serum 30 ml
30 ml
ExuvianceRadiance Serum
(37)
Pris: 779 kr
Exuviance Gentle Cream Cleanser 212 ml
212 ml
ExuvianceGentle Cream Cleanser
(31)
Pris: 399 kr
Comfort  Zone Active Pureness Cleansing Gel 200 ml
Spara 25%
200 ml
Comfort ZoneActive Pureness Cleansing Gel
(3)
Medlemspris
Pris: 329,25 kr
Original pris:439 kr
The INKEY List PHA Toner 100 ml
100 ml
The INKEY ListPHA Toner
Pris: 199 kr
BeautyAct 5% PHA + 15% Glycerin Hydrating Cream 50 ml
Bara på KICKS
50 ml
BeautyAct5% PHA + 15% Glycerin Hydrating Cream
(25)
Pris: 319 kr
The INKEY List PHA Exfoliating and Hydrating Body Water Cream 150 ml
150 ml
The INKEY ListPHA Exfoliating and Hydrating Body Water Cream
Pris: 215 kr
Mario Badescu Hydrating Glow Toner With Jojoba & PHA 236ml 236 ml
236 ml
Mario BadescuHydrating Glow Toner With Jojoba & PHA 236ml
Pris: 269 kr
Medik8 Press & Glow Facial Toner 200 ml
Medik8Press & Glow Facial Toner
(6)
Pris: 495 kr

Att använda syror i hudvård är långt ifrån någon nymodighet. Redan Kleopatra höll huden mjuk, återfuktad och strålande med AHA-syra, som finns naturligt i mjölk, som hon ju hade för vana att bada i. AHA-syra är nu, tillsammans med sina syrakolleger BHA-syra och PHA-syra, åter i fokus i hudvårdsvärlden – och det är lätt att förstå varför.

Någon annan hudvårdsingrediens som så snabbt gör så mycket gott för huden är svårt att hitta. Syror är nämligen supereffektiva på att exfoliera, vilket betyder att de hjälper huden att bli av med döda hudceller. De höjer även hudens fuktnivåer, tar bort pigmenteringar och hjälper till att lugna och förebygga akne.

För att få den bästa möjliga effekten är det dock viktigt att veta vilken syra som passar just dig och din huds behov allra bäst, innan du börjar använda hudvårdsprodukter med syror. Hitta din favorit-syreprodukt hos oss på KICKS.

Läs mer

Närbild av en persons ansikte i profil där kinden, näsan och munnen syns. Huden på kinden har synliga röda märken och ojämn struktur. Personen ler lätt och har mörkt hår som faller bakom örat. Bakgrunden är neutral och enfärgad.
Hudvård
Experterna tipsar
Q & A

”Jag har fått akne av min hormonspiral. Vad kan jag göra?”

Två leende unga män med hudvårdsprodukter applicerade i ansiktet poserar tillsammans mot vit bakgrund.
Hudvård
Parfym
Experterna tipsar
Beauty hacks

Alla hjärtans dag-present till pojkvännen

En produkt från Origins placerad bland blommor och små skålar, på ett underlag av svart kolpuder.
Hudvård
Ingredienser
Beauty hacks

Hudvårdens nya trend 2026: aktivt kol

Neonljusskylt med texten "Late Nights Early Mornings" i ett mörkt rum, upplyst av två hängande lampor
Hudvård
Skin guide

Bästa nattkrämerna 2026

Närbild på en pipett med en droppe klar vätska
Hudvård
Tests

Topp bästa ansiktsserum 2026

Närbild på skönhetstextur, gyllene olja med bubblor.
Hudvård
Torr hud
Tests

Shoppa bästa ansiktsolja för torr hud hos KICKS!

Leende person med lockigt hår smörjer in ansiktet med hudvårdskräm.
Hudvård
Torr hud
Tests

Den bästa ansiktskrämen för torr hy 2026

En närbild av en ljusblå gel med små bubblor.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

Hetaste ingredienserna inom hudvård 2026

Leende person med sluten ögon, som använder en bomullsrondell för att rengöra ansiktet
Hudvård
Tests

Ansiktsvatten som är bäst i test 2026

Närbild på en ung person med fuktig hy och vått, bakåtkammat hår mot ljus bakgrund.
Hudvård
Experterna tipsar
Beauty hacks

Experterna tipsar: våra bästa dagkrämer

Närbild på kvinna med rengöringsskum i ansiktet, vilar hakan i handen och bär en vit handduk runt håret.
Hudvård
Experterna tipsar
Beauty hacks

Hudvårdstrender att hålla koll på 2026

 Närbild av blå gelé med bubblor.
Hudvård
Bäst i test
Mogen hud
Tests

Bästa ansiktskrämen för mogen hy 2026

Person med kort hår och ansiktet vänt uppåt. Läpparna är röda och personen har örhänge i örat och bär ett vitt linne. Bakgrunden är vit.
Bäst i test
Hudvård
Skin guide

Bästa dagkrämerna 2026

Närbild av vit kräm med mjuk, slät och tjock textur som är utstruken i lager mot ljus bakgrund.
Torr hud
Hudvård
Q & A

”Vad ska jag göra åt torra ögonlock?”

Närbild av mun och haka med blågrönt glitter applicerat på huden, där en metallrakhyvel hålls mot hakan under rakning mot mörk bakgrund.
Hudvård
Q & A

”Irriterad hud efter rakning – vad ska jag göra?”

Närbild av en genomskinlig hudvårdstextur som flyter ut i mjuka former mot en ljus bakgrund, med små droppar och tunna kanter av serum.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

Boosta huden: 5 serum med kollagen

Närbild av genomskinlig geléliknande hudvårdstextur med små luftbubblor mot ljus bakgrund.
Experterna tipsar
Hudvård
Tests

Bäst i test: serum mot pigmentfläckar

En person håller upp ett par stora, spegelblanka solglasögon ovanför ögonen, vilket avslöjar tydliga linjer efter solskydd och en markerad kontrast mellan solbrända och oskyddade partier i ansiktet, med fokus på hudvård och SPF.
Hudvård
Solskydd
Q & A

”Behöver jag använda solskydd på vintern?”

Närbild på en axel med uppstramande kräm i en skulpterad form toppad med ett körsbär – en kreativ kampanjbild som symboliserar fyllighet, fasthet och hudvård med lyxig känsla.
Hudvård
Experterna tipsar
Beauty hacks

Slätare, fastare, mjukare – här är krämerna som ger huden nytt liv!

Tre hudvårdsprodukter från Nilens Jord ur serien Hydra Glow visas mot en ljus bakgrund. Bilden inkluderar en fuktgivande dagkräm med SPF 15, en gelkräm i burk och en ögonkräm. Produkterna har en beige till vit design och förmedlar en känsla av återfuktning, lyster och naturlig skönhet.
Hudvård
Aktuellt
News

GLOW UP!

Läs mer