Tutorials
Retinol
Retinol är en form av A-vitamin, en "cellkommunicerande" ingrediens med återuppbyggande och utjämnande egenskaper. Retinol är en mycket effektiv ingrediens i hudvårdsprodukter eftersom dess molekyler är extremt små. Detta gör att ingrediensen kan penetrera det yttre skiktet av huden som kallas epidermis och nå det mellersta lagret av huden som kallas dermis. Genom att nå dessa celler kan retinol leverera tydligare och bättre resultat än de ingredienser som endast jobbar på hudytan.
"Retinol har många väldokumenterat positiva effekter på huden"
Retinol förekommer ofta i produkter inriktade på mogen hud. I huden fungerar A-vitamin som en kraftfull antioxidant och motverkar bildandet av fria radikaler, stimulerar och reparerar hudens kollagen- och elastinproduktion, dämpar och reglerar hudens talgproduktion, samt reducerar pigmenteringar orsakade av solskador genom att öka cellförnyelsen. En annan anledning till att retinol är så effektiv är att den allt eftersom den absorberas av huden bryts ner och omvandlas till vitamin A-syra (även kallad retinsyra). Retinsyra är en förening som faktiskt direkt kan påverka hudceller och deras beteende.
Våra favoritprodukter med Retinol
Därför ska du använda produkter med Retinol
Retinol är en av få ingredienser som kan leverera märkbara förändringar i huden. Regelbunden användning kan ge:
Synligare lyster
Förbättrade linjer och rynkor
Jämnare hudton och minskad pigmentering
Färre tilltäppta porer och finnar
Starkare hudbarriär på lång sikt
Till vem passar retinol?
Retinol kan användas av de flesta hudtyper, men det är viktigt att anpassa styrka och frekvens efter hudtyp och hudens känslighet.
Passar bäst för:
Normal, blandad och fet hud
Hud med linjer, ojämn textur eller pigmentering
Aknebenägen hud (talgreglerande effekt)
Bör användas med försiktighet av:
Torr och känslig hud
Hud med barriärproblem (kräver extra återfuktning och låg styrka)
Så använder du retinol – Hudterapeutens tips
Retinol är effektivt men kan också ge irritation om det används fel, därför är det bra att tänka på följande:
För nybörjare: börja med en svagare styrka
Starta långsamt: 1–2 kvällar per vecka och öka efter tolerans.
Ärta räcker långt: använd en liten mängd för hela ansiktet.
Var konsekvent: resultat kommer vid långsiktig användning.
Varva med mycket fukt: minskar risk för irritation, torrhet och fjällning.
Använd alltid solskydd dagtid!
Vanliga reaktioner vid start:
Torrhet, fjällning och rodnad
Tillfällig känslighet
”Purge” (ökad akne under de första veckorna)
När du inte bör använda retinol
Under graviditet och amning
Tillsammans med starka exfolierande syror samma kväll
Om du har en reaktiv hud, välj istället mildare alternativ till retinol så som Bakuchiol och Hydroxypinacolone Retinoate.
