Mättade och omättade fettsyror, vad är grejen?
Inom hudvård talar man ofta om mättade, enkelomättade och fleromättade fettsyror. Enkelt förklarat kan man säga att de fleromättade fettsyrorna har större förmåga att verka “inifrån”, och hit hör de aktiva essentiella fettsyrorna* omega-3 och -6 som absorberas väldigt snabbt av huden. Mättade fettsyror arbetar istället mer “utifrån”, och kan ibland verka portilltäppande på personer med en fet hudtyp.
Hur använder jag olja på en fet hudtyp?
När du väljer ansiktsolja är det bäst att utgå från din hudtyp och inte tillfälliga åkommor. Ofta kan fet hud behöva en lite torrare olja med omättade fettsyror. Framförallt bör du lägga nyponfröolja och jojobaolja på minnet! Dessa två oljor går snabbt och djupt in i huden, där de faktiskt kan balansera hudens fettproduktion på cellnivå. De lämnar inte kvar en fet yta på huden och du kan med fördel kombinera dem med varandra, antingen genom att blanda dem eller applicera dem efter varandra. Även hampa och gurkörtsolja kan ha en positiv effekt på fet- och blandhy.
- Nyponfröolja (Rosehip oil)- En torr olja som innehåller A-vitamin samt omega-3, -6 och -9. Oljan stärker hudens fuktbalans och har en positiv effekt på skadad och acnebenägen hud tack vare sina antiinflammatoriska egenskaper.
- Jojobaolja- En lätt och sebumreglerande olja som effektivt binder fukt i huden och balanserar fet hud. Fettsyrornas sammansättning är lik kroppens egna sebum varpå huden slutar överproducera talg.
