Exfoliering: Så får du en mjukare hud med lyster

Mjukare hud med mer lyster? Yes, please! Exfoliering kan vara ett enkelt sätt att ge huden lite extra glow – men det gäller att hitta rätt sort och lagom nivå. Här guidar vi dig till hur du exfolierar ansiktet och kroppen på bästa sätt.

Byline med Kicks skönhetsexpert Hanna Bergroth i rosa hår ocg randig tröja

Av Hannah Bergroth - Hair Stylist • 7 oktober 2026

En hand applicerar en rosa-orange kroppsskrubb med små mörka exfolierande partiklar på huden.

Vill du väcka liv i en glåmig hud och få fram lite extra lyster? Då kan exfoliering vara en riktig game changer i din hudvård. Genom att varsamt avlägsna gamla hudceller får huden en mjukare och jämnare känsla. Men vilken exfoliering ska du välja – och hur ofta ska du egentligen exfoliera?

Vad är en exfoliering?

När du exfolierar avlägsnar du döda hudceller från hudens yta och får fram en mjukare och jämnare hud med mer lyster. Du kan exfoliera på olika sätt, till exempel med syror eller exfolierande korn. Resultatet blir en lenare hud med härligt glow.

Exfoliera ansiktet och kroppen – vad är skillnaden?

Huden i ansiktet och på kroppen har olika behov, därför kan du behöva anpassa exfolieringen efter det. I ansiktet är huden generellt tunnare och mer känslig än på många delar av kroppen, vilket gör att en mildare exfoliering ofta passar bättre. På kroppen kan du använda produkter som är särskilt framtagna för kroppens hud, till exempel en kroppsskrubb eller exfolierande syra. Välj alltid exfoliering efter din hudtyp och hur din hud mår just nu.

Bästa exfolieringen för ansikte och kropp

Redo att hitta din nya exfolieringsfavorit? Oavsett om du vill exfoliera ansiktet eller kroppen finns det olika alternativ att välja mellan. Här har vi samlat några av våra favoriter för en mjukare hud med härlig lyster.

BeautyAct Exfoliating Treatment Pads
Bara på KICKS
BeautyActExfoliating Treatment Pads
Betyg 4.7 av 5 stjärnor, 11 recensioner
Pris: 369 kr
Peter Thomas Roth Pumpkin Enzyme Mask 150 ml
Peter Thomas RothPumpkin Enzyme Mask
Betyg 4.7 av 5 stjärnor, 68 recensioner
Pris: 795 kr
Australian Bodycare Salicylic Acid Keratosis Scrub 200 ml
200 ml
Australian BodycareSalicylic Acid Keratosis Scrub
Pris: 199,99 kr
Sol de Janeiro Bom Dia Bright Body Scrub 220 g
220 g
Sol de JaneiroBom Dia Bright Body Scrub
Betyg 5.0 av 5 stjärnor, 4 recensioner
Pris: 529 kr
Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant 118 ml
Proskin
Paula's ChoiceSkin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant
Betyg 4.7 av 5 stjärnor, 181 recensioner
Pris: 440 kr
Paula's Choice Skin Perfecting 6% Mandelic Acid + 2% Lactic Acid Liquid Exfoliant 30 ml
Proskin
Paula's ChoiceSkin Perfecting 6% Mandelic Acid + 2% Lactic Acid Liquid Exfoliant
Betyg 4.0 av 5 stjärnor, 16 recensioner
Pris: 189 kr
RITUALS The Ritual Of Yozakura Pink Sugar Scrub Rituals The Ritual Of Yozakura Pink Sugar Scrub
Rituals The Ritual Of Yozakura Pink Sugar Scrub
RITUALSThe Ritual Of Yozakura Pink Sugar Scrub
Betyg 5.0 av 5 stjärnor, 2 recensioner
Pris: 209 kr
VERSO Peel Mask 50 ml
Få en GåvaKöp för 400 kr
50 ml
VERSOPeel Mask
Pris: 700 kr
The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution 30ml
30ml
The OrdinaryAHA 30% + BHA 2% Peeling Solution
Betyg 4.3 av 5 stjärnor, 97 recensioner
Pris: 129 kr
Dermalogica Daily Microfoliant 13 g
Proskin
DermalogicaDaily Microfoliant
Betyg 4.7 av 5 stjärnor, 108 recensioner
Pris: 230 kr
MARIA ÅKERBERG Papaya Peeling 100 ml
Proskin
MARIA ÅKERBERGPapaya Peeling
Betyg 3.2 av 5 stjärnor, 11 recensioner
Pris: 249 kr
By Wishtrend Mandelic Acid Gentle Exfoliating Toner 150 ml
Nice Price
By WishtrendMandelic Acid Gentle Exfoliating Toner
Betyg 4.8 av 5 stjärnor, 10 recensioner
Nice Price
Pris: 349 kr
Ole Henriksen Lemonade Smoothing Scrub™ 90 ml
90 ml
Ole HenriksenLemonade Smoothing Scrub™
Betyg 4.7 av 5 stjärnor, 24 recensioner
Pris: 475 kr
Ole Henriksen Touch Retexturizing Body Scrub 240 ml
240 ml
Ole HenriksenTouch Retexturizing Body Scrub
Betyg 4.8 av 5 stjärnor, 4 recensioner
Pris: 390 kr
Exuviance Gentle Daily Exfoliating Pads 60 pcs
Proskin
60 pcs
ExuvianceGentle Daily Exfoliating Pads
Betyg 3.4 av 5 stjärnor, 5 recensioner
Pris: 569 kr
Exuviance Triple Microdermabrasion Face Polish 75 g
Proskin
75 g
ExuvianceTriple Microdermabrasion Face Polish
Betyg 4.6 av 5 stjärnor, 24 recensioner
Pris: 679 kr
Matas Striber Pomegranate Salt Body Scrub 250 g
Bara på KICKS
Matas StriberPomegranate Salt Body Scrub
Betyg 4.6 av 5 stjärnor, 7 recensioner
Pris: 129 kr
Dr LEVY Switzerland Radical3 Reboot Pro Peel 50 ml
Proskin
50 ml
Dr LEVY SwitzerlandRadical3 Reboot Pro Peel
Betyg 5.0 av 5 stjärnor, 2 recensioner
Pris: 999 kr
Byline med Kicks skönhetsexpert Hanna Bergroth i rosa hår ocg randig tröja
Av Hannah Bergroth

Hannah, frisör och skönhetsredaktör

Expertis:Hair

Hudvård

Hand som applicerar en rödbrun kroppsskrubb med synliga korn på magen.
Hudvård
Skin guide

Exfoliering: Så får du en mjukare hud med lyster

Närbild av livlig orange citrusskal med texturerad yta.
Hudvård
Skin guide

Stora porer i ansiktet? Så får du dem att synas mindre

Närbild av ett ansikte med många små vita krämprickar applicerade, med ena ögat som blinkar.
Hudvård
Skin guide

Hudterapeuten: Därför ska du använda ögonkräm på läpparna

En person tvättar ansiktet med löddrande rengöring, ögonen slutna. Ringar och nagelkonst syns på fingrarna.
Hudvård
Skin guide

Hudterapueten förklarar: Så påverkas din hud av stress

Australian Bodycare B12 ansiktsvatten (7% glykolsyra) och B12 nattkräm (vitaliserande & anti-aging) i vit och rosa förpackning.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

Nyfiken på vitamin B12 i hudvård? Här är 5 saker att veta

En person med mörkt, lockigt hår har en vit mask applicerat i hela ansiktet. Bakgrunden är blå
Hudvård
Skin guide

Älskade ansiktsmasker!

Närbild av en ljusblå, krämig hudvårdsprodukt med tjock och glansig konsistens mot en vit bakgrund.
Hudvård
Experterna tipsar
Skin guide

Bästa nattkrämen med retinol – enligt KICKS experter

Närbild på en person med bakåtkammat mörkt hår och vattendroppar över ansikte och hals mot en ljus bakgrund, med fokus på återfuktad hud och hudvård.
Hudvård
Mogen hud
Skin guide

Vilken nattkräm med anti-age är bäst?

Närbild av en vit hudkräm utsmetad på huden som visar krämens fylliga, återfuktande textur och glansiga finish. Fokus ligger på hudvård och produktens konsistens mot huden.
Mogen hud
Kropp & välmående
Skin guide

Mogen hud? Tips på bodylotions som återfuktar, stärker och ger lyster

Tre glaspipetter med rosa serum syns mot en ljus bakgrund, med droppar i pipetternas spetsar. Bilden lyfter fram ett hudvårdsserum och dess flytande konsistens i en ren, minimalistisk produktmiljö.
Hudvård
Solskydd
Q & A

Stor guide: Så använder du syror och solskyddsfaktor

En person tvättar ansiktet med ett vitt rengöringsskum och masserar in ansiktsrengöring med båda händerna. Personen bär flera silverfärgade ringar och har slutna ögon mot en ljus bakgrund.
Man
Hudvård
Skin guide

Stor guide: Hudvårdsrutin för män

Närbild av en svart kosmetikflaska med ljusblå hudvårdskräm som ringlar ut ur den öppna flaskhalsen mot en ljus, enfärgad bakgrund. Fokus ligger på produktens krämiga konsistens och minimalistiska förpackning.
Hudvård
Torr hud
Skin guide

Bästa ansiktskrämen för män med torr hud – KICKS tipsar!

En närbild visar en person som masserar in schampo i vått hår med en blå hårbottenborste. Löddret syns mellan hårstråna och bilden fokuserar på hårvård, rengöring och hårbottenmassage.
Hudvård
Hår
Beauty hacks

Everything shower: Så gör du!

Tre solskyddsprodukter med SPF 50+ mot ljusgrå bakgrund: Lancaster Sun Beauty solspray med orange pump, MÁDARA Sun Stick SPF50+ med texten “Very High Protection” och NIVEA Sun Kids Daily UV Protect Sensitive & fragrance-free för face & body. Förpackningarna visar synlig text som “UVA”, “UVB”, “NEW for Face & Body” och “Reliably protects & absorbs in seconds”.
Solskydd
Hudvård
Skin guide

Solkräm för barn – bästa skyddet för den känsliga huden

Närbild på en person som använder en grön gua sha-sten mot kinden i en hudvårdsrutin. Ansiktet, handen och massageverktyget syns tydligt mot en neutral bakgrund, med fokus på skincare och ansiktsmassage.
Hudvård
Sömn & avslappning
Wellness

Hitta rätt ansiktsverktyg! Guiden till vad som passar dig

Person med svart solglasögon bär en upplyst LED-ljusterapimask för skincare och ansiktsbehandling från Silk’n. Den röda LED-masken lyser mot en ljus bakgrund och varumärket Silk’n syns högst upp på masken.
Hudvård
Sömn & avslappning
Wellness

Vad är LED-mask bra för? Vår hudterapeut svarar på de vanligaste frågorna

Närbild av flera ginsengrötter som ligger tätt sida vid sida på ett bord. Rötterna har långa tunna rottrådar och jordiga beige toner. Grön mossa och tunna kvistar syns i bakgrunden. Bilden är fotograferad i varmt naturligt ljus och visar detaljer i rötternas struktur.
Ingredienser
Hudvård
Skin guide

Hudterapeuten: Här är allt du behöver veta om ginseng

Person applicerar ögonkräm eller hudvårdskräm under ögat med fingertopparna. Närbild på naturlig makeup, mörkt hår och vit topp mot ljus bakgrund.
Hudvård
Experterna tipsar
Skin guide

Vilken K-beauty är bäst? KICKS hudterapeut tipsar

Två hudvårdsprodukter från Purito Seoul och Dr. Ceuracle visas mot en ljus bakgrund. Förpackningarna visar texterna “Purito Seoul Wonder Releaf Centella Serum Unscented”, “Centella Asiatica”, “soothing”, “Hyal Reyouth Moist Sun SPF50 PA++++”, “moisturizing”, “UV protection” och “face&body”.
Hudvård
Experterna tipsar
Tests

Bästa produkterna inom koreansk hudvård – enligt våra beautyexperter

Två hudvårdsprodukter från BeautyAct By KICKS visas i närbild mot ljusgrå bakgrund tillsammans med en transparent pipett ovanför en öppen serumflaska. Varumärket “BeautyAct By KICKS” syns tydligt på båda produkterna med stilren och modern hudvårdsdesign.
Hudvård
Prisvärda favoriter
Skin guide

Hudvård från BeautyAct – våra kunders favoriter!