Stor guide: Allt du behöver veta om milier

Milier är små, ofta vita eller gula, knottror som kan uppstå i ansiktet och ofta under ögonen, på ögonlocken, kinderna eller i T-zonen. Milier är små och helt ofarliga cystor fyllda av keratin och talg som i regel uppstår i områden i ansiktet som har en tendens till att bli oljiga. Milier kan påminna om pormaskar men det är väldigt viktigt att du inte försöker att klämma dina milier eftersom du riskerar att skada huden (läs mer om det nedan).

• Milier är små vit- eller gulfärgade knottror som kan uppstå i ansiktet
• De består av små ofarliga cystor som är fulla av keratin och talg
• Milier förekommer i regel på områden som kan bli oljiga såsom under ögonen, på ögonlocken, på kinderna eller i T-zonen
  
  

Milier uppstår när hudens naturliga exfolieringsprocess har blivit störd och därför inte kan göra sig av med döda hudceller. När det händer kan de hudceller som egentligen skulle ha exfolierats bort på naturlig väg fastna i hudens yttersta lager, vilket kan leda till små cystor som är fulla av talg, döda hudceller och kroppens egna protein keratin. Milier förekommer ofta på hud som är i obalans eller åldrande men kan också uppstå av att du använder portilltäppande hudvårdsprodukter eller produkter (både hudvård och makeup) som innehåller mineraloljor och vax. Du kan också få milier om du använder för hudvårdsprodukter som är fel för din hudtyp eller har för kraftiga formuleringar liksom om du tillbringar mycket tid ute i solen, har eksem eller tidigare skador i huden. Gener kan också spela roll, har dina föräldrar milia finns det en god chans att du också kommer att få det. Det finns också studier som påvisar att stress kan öka kroppens kortisolnivåer, vilket i sin tur kan snabba på den naturliga sebumproduktionen i huden och både orsaka akne och milier. Om du har gjort en dermabrasion eller laserbehandling kan de, om oturen är framme, också orsaka att milier uppstår.

• Milier uppstår när hudens naturliga exfolieringsprocess inte fungerar på rätt sätt
• De förekommer ofta i en hud som är i obalans eller i en åldrande hud
• Milier kan bero på portilltäppande hudvårdsprodukter och makeup
• De kan också bero på gener, överdrivet solande, eksem, skador i huden och stress
• Även olika laserbehandlingar och dermabrasioner kan orsaka milier

Om du motverka att milia uppstår i huden finns det, tack och lov, en del knep att ta till. En bra idé är att ta en paus från komedogena (tilltäppande) hudvårdsprodukter och smink som innehåller vax och/eller mineraloljor och istället använda dig av uttalat icke-komedogena produkter. Ett annat knep är att peela huden regelbundet, för att hjälpa till med den naturliga exoflieringsprocessen. Att stressa mindre och försöka att tillbringa mycket tid ute i solen är andra bra tips för att undvika att få milier.

• Byt ut din hudvård och din makeup som är uttalat icke-komedogena
• Ta en paus från produkter som innehåller mineraloljor och vax
• Exfoliera huden regelbundet
• Stressa mindre och undvik att tillbringa för mycket tid ute i solen

Milier försvinner ofta av sig själv efter några veckor eller månader. Även om milier kan påminna om pormaskar ska de faktiskt behandlas helt olika. Framför allt ska du aldrig försöka klämma milier, både eftersom du inte kommer att lyckas och för att det kan resultera i att huden skadas eller att inflammationer och/eller ärr uppstår. Till skillnad från pormaskar saknar nämligen milier öppningar, vilket innebär att det faktiskt inte går att klämma bort dem. Bästa sättet att få bort milier är att försöka ha tålamod (eftersom de faktiskt försvinner av sig själva) och exfoliera huden regelbundet. Om du inte vill eller orkar vänta kan du be en certifierad hudterapeut att hjälpa dig att få bort dina milier, då han eller hon i regel använder en steril lansett eller nål under behandlingen.

• Eftersom milier, till skillnad från pormaskar, saknar en öppning ska du aldrig försöka att klämma dem
• Om du försöker klämma dina milier kommer du inte bara att misslyckas, huden kan också skadas, bli inflammerad eller bilda ärr
• Bästa sättet för att få bort milier är att vänta på att de försvinner på egen hand, exfoliera huden regelbundet eller besöka en certifierad hudterapeut