Torr hårbotten eller mjäll – KICKS lär dig se skillnaden

En torr och kliande hårbotten kan både bero på att din skalp är torr eller på att du har fått mjäll. Svårt att se och veta skillnaden? Du är inte ensam. KICKS lär dig känna igen symptomen och hur du får en välmående hårbotten igen.

Närbild av en vägg med flagnande färg i turkosa, rosa och beige nyanser som avslöjar flera lager underliggande färg.

Varför får jag torr hårbotten?

Du tänker kanske inte på det men faktum är att din hårbotten faktiskt är en förlängning av huden i ditt ansikte. De allra flesta av oss är noga med att smörja in och återfukta huden i ansiktet regelbundet men glömmer ofta bort skalpen, vilket kan resultera i en torr och kliande hårbotten. När den kliande känslan kommer är det en signal att skalpens naturliga fuktbalans inte fungerar som den ska och att det med andra ord finns för lite naturliga oljor i hårbotten. Anledningarna till att detta har hänt kan bland annat kan vara klimatet, att du tvättar håret för ofta eller använder schampon med uttorkande ingredienser, att du duschar med för varmt vatten, att du stressar för mycket, skiftande hormonhalter i kroppen och din ålder. Till exempel!


Varför får jag mjäll?

Har du en torr och flagnande skalp kan det bero på att du har fått mjäll. Mjäll, som är en mild form av seborroiskt eksem, är ett relativt vanligt och helt ofarligt tillstånd som gör att huden på skalpen börjar flagna. Symptomen kan bli värre om du är stressad, liksom under de kalla och uttorkande vintermånaderna. Anledningarna till att du får mjäll kan vara flera, bland annat att du har en irriterad och fet hud, torr hud, är extra känslig mot vissa hårvårdsprodukter samt har psoriasis, kontaktallergi eller eksem. Mjäll kan också utlösas av en svampinfektion (malassezia), vilket gör att huden börjar producera ännu mer hudflagor.


Hur ser jag skillnad på mjäll eller torr hårbotten?

Eftersom symptomen för torr hårbotten och mjäll är så lika är det vanligt förväxla tillstånden med varandra. Både en torr hårbotten och mjäll kan ge en kliande känsla i skalpen och skapa små små, vita flagor i hårrötterna (och som smular ner på dina kläder). Har du torra och fnasiga flagor i din hårbotten och/eller på dina kläder är det lätt hänt att tro att det är mjäll som är problemet. Men! Faktum är att en torr hårbotten är ett betydligt vanligare tillstånd än mjäll, vilket innebär att du alltid ska behandla en torr och kliande hårbotten som just detta i första hand och inte som en hårbotten som har fått mjäll. Har du en torr hårbotten och behandlar den med ett mjällschampo kommer de torra hudflagorna, tyvärr, inte att försvinna. Eftersom mjällschampon ofta innehåller uttorkande ingredienser kan de istället medföra att torrheten blir ännu värre. Har du å andra sidan fått mjäll kommer du ganska snabbt att märka en förbättring om du använder mjällschampo.


Tips! Så ser du snabbt skillnad på mjäll och en torr hårbotten

Om du kikar noga på de flagnande hudflagorna så skiljer de sig faktiskt år när det handlar om en torr hårbotten och om mjäll. Flagor som orsakas av mjäll är ofta lite större, kan upplevas som lite flottiga och skiftar också ofta i färgen gult. Flagor som istället uppstått av en torr hårbotten är i regel lite mindre i storleken, upplevs som mer uttorkade och har en vit färg.


Så behandlar du en torr hårbotten och mjäll

En torr hårbotten mår bra av hårvårdsprodukter som innehåller återfuktande ingredienser, såsom hyaluronsyra och sodium pca. Du kan också kika lite närmare på produkter som är särskilt utvecklade för en torr och känslig hårbotten och som har en lindrande effekt på den kliande känslan. Har du mjäll är ett djuprengörande mjällschampo ditt bästa köp. Kom ihåg att du redan efter en tvätt ska uppleva att tillståndet har förbättrats något. Känner du tvärtom att dina besvär tilltar kan det, som tidigare nämnts, vara så att du har en torr hårbotten och inte mjäll.


Therése Hallberg Skönhetsskribent

Therése Hallberg arbetar som Digital Content Editor och skriver artiklar för både kicks.se och KICKS Magazine. Hon har arbetat som skönhetsjournalist sedan 2006. Läs mer om Thérese på LinkedIn

Läs mer

Tre hudvårdsprodukter från Drunk Elephant visas mot ljus bakgrund: D-Bronzi Anti-Pollution Sunshine Drops i brun flaska, E-Hydra Intensive Hydration Serum i vit och blå förpackning, samt Protini Polypeptide Cream i burk med turkos lock.
Experterna tipsar
Beauty hacks

Skönhetsredaktören: Produkterna från Drunk Elephant du bara MÅSTE testa!

Två hudvårdsprodukter från Purito Seoul och Dr. Ceuracle visas mot en ljus bakgrund. Förpackningarna visar texterna “Purito Seoul Wonder Releaf Centella Serum Unscented”, “Centella Asiatica”, “soothing”, “Hyal Reyouth Moist Sun SPF50 PA++++”, “moisturizing”, “UV protection” och “face&body”.
Hudvård
Experterna tipsar
Tests

Bästa produkterna inom koreansk hudvård – enligt våra beautyexperter

Person applicerar ögonkräm eller hudvårdskräm under ögat med fingertopparna. Närbild på naturlig makeup, mörkt hår och vit topp mot ljus bakgrund.
Hudvård
Experterna tipsar
Skin guide

Vilken K-beauty är bäst? KICKS hudterapeut tipsar

Davines hårvårdsprodukter från serierna LOVE, SOLU, MINU, MELU och NOUNOU står uppställda på vit yta med långa skuggor i mjukt ljus. Bilden visar schampo, hårmask, hårolja och värmeskyddsspray med produktnamn och Davines-logotyp synliga på förpackningarna.
Hår
Beauty hacks

Vill du ge din hårrutin en glow-up? 3 smarta sätt

Bakhuvud med kort, lockigt hår där ett rosa smiley-motiv är infärgat i håret. Personen bär lila tröja, flera örhängen och ett silverfärgat halsband.
Hår
Beauty hacks

Färgbomb – fräscha upp hårfärgen med en färgad inpackning

Närbild av blå vätska med skumbubblor i olika storlekar som bildar ett abstrakt mönster, associerat med rengöring eller hudvård som ansiktsrengöring eller gel.
Hår
Beauty hacks

Bästa djuprengörande schampo – favoriterna som ger håret en riktig detox

Två vita pumpflaskor från Matas Striber Fluid Oil Control med gula diagonala ränder och texten “FRAGRANCE FREE”, “with niacinamide, vitamin E & Zinc PCA” samt “REDUCES THE APPEARANCE OF PORES AND PROVIDES AN ANTI-SHINE EFFECT”. Förpackningen visar även “HIGH SPF 30” och märkningarna “RECYCLED 50% PLASTIC”, “NORDIC SWAN ECOLABEL” och “ASTHMA ALLERGY NORDIC”.
Solskydd
Experterna tipsar
Beauty hacks

Beautyredaktören väljer: Mina 3 favoriter från Matas Striber solskydd

Benefit Gimme Brow+ bryngel i transparent flaska med rosa text står bredvid BADgal BANG mascara i svart hylsa med rosa och vit text. En öppnad borste med bryngel syns mot ljus bakgrund.
Makeup
Experterna tipsar
Tests

Bryn & wow-resultat! Här är de mest populära produkterna från Benefit

Närbild av ansikte med naturlig makeup och fuktig hudfinish, med fokus på hudvård och basmakeup. Håret är bakåtkammat och lätt vått mot en ljus bakgrund.
Hår
Aktuellt
News

KICKS frisör: Ny frisyr, ny vibe – här är hårtrenderna för 2026

Närbild av en person med glasögon och uppsatt hår som ler lätt mot kameran, med naturlig makeup och jämn hud. Fokus på ansikte, hud och diskret makeup i neutral bakgrund.
Ögonmakeup
Experterna tipsar
Beauty hacks

Sminktips för dig med glasögon – så får du looken att lyfta

Flera mascaror och borstar från KICKS Beauty och Nilens Jord med synlig text "Beauty by KICKS" och "NILENS JORD", tillsammans med svart mascarastruktur och öppna förpackningar på ljus bakgrund.
Mascara
Experterna tipsar
Tests

Skönhetsredaktören: Mina fem favoritmascaror – från budget till lyx

Närbild av person med volymrikt lockigt hår och makeup med guldfärgad ögonskugga och tydlig blå eyeliner, samt naturlig bas och nude läppar.
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks

Bästa schampo för lockigt hår – favoriterna som återfuktar och definierar dina lockar

Person applicerar hårspray från en färgglad sprayflaska i håret, med utsläppt hår och makeup med eyeliner och färgstark läppstift.
Hår
Beauty hacks

Stor guide: Allt du vill veta om torrschampo

Närbild av en fläta i ljust blont hår över en svart läderjacka, med fokus på hårstruktur och styling för hårvård.
Experterna tipsar
Hår
Beauty hacks

Varför blir håret frissigt och hur blir jag av med det?

Profilbild av en person med långt, rakt mörkt hår mot ljus bakgrund, med fokus på hårets glans och släta struktur för hårvård.
Hår
Q & A

Vilken hårtyp är du?

En persons ansikte med slutna ögon som visar en ansiktsmask av grön lera som applicerats på pannan, näsan och kinderna.
Hudvård
Experterna tipsar
Skin guide

Hur blir jag av med pormaskar på näsan?

Man med lockigt mörkt hår.
Hår
Tests

Hos KICKS hittar du schampo för fett hår som får bäst i test!

Närbild av vit hudvårdsprodukt med droppar och mjuk, glansig serum- eller lotiontextur mot vit bakgrund. Den krämiga konsistensen framhäver en återfuktande skincare-produkt med lätt och silkeslen finish.
Hudvård
Ingredienser
Experterna tipsar
Skin guide

Hudvårdsexperten: Därför ska du ha ectoin i din rutin

Flera parfymflaskor och biljardbollar arrangerade på en vit bakgrund.
Parfym
Experterna tipsar
Q & A

Vad är skillnaden mellan EdT och EdP? KICKS reder ut.

Lila skum från silverschampoo.
Experterna tipsar
Hår
Tests

Våra beautyexperter väljer: bäst silverschampo

Läs mer