Frisör tipsar: Kvällsrutinen som ger starkare och glansigare hår

Som frisör vet Hannah hur mycket håret utsätts för under dagen – och därför lägger hon gärna några extra minuter på det innan hon går och lägger sig. Här delar hon med sig av sin enkla rutin som vårdar hårstråna medan hon sover.

Byline med Kicks skönhetsexpert Hanna Bergroth i rosa hår ocg randig tröja

Av Hannah Bergroth - Hair Stylist • 23 oktober 2026

Bakhuvud med svart hår i olika färgglada hårrullar, varav en är märkt 'Strong Hold'.

Värme, styling, borstning – under en dag utsätts mitt hår för en hel del. För mig har kvällsrutinen blivit ett enkelt sätt att ge både hår och hårbotten lite extra kärlek. Med rätt hårvård och några små steg minskar jag onödigt slitage och ger håret bättre förutsättningar att hålla sig starkt och glansigt. 

 Är du nyfiken på vad jag gör innan huvudet landar på kudden? Här delar jag med mig av mina kvällsvanor och produkterna som gärna får jobba medan jag sover. 

3 saker frisören gör med håret innan läggdags 

Kvällsrutin för ansiktet i all ära, men håret förtjänar också lite kärlek innan läggdags. Följ mina tre enkla steg för att få en riktigt bra hårdag. 

Steg 1: Börjar med borste

En snabb genomgång med hårborsten är alltid första steget i min kvällsrutin. Jag reder försiktigt ut trassel och börjar alltid i topparna för att sedan jobba mig uppåt. Det minskar onödigt slitage och gör håret mindre trassligt när jag vaknar.

Mason Pearson BN3 - Handy Bristle and Nylon Sart Rosa
Flera varianter
Mason PearsonBN3 - Handy Bristle and Nylon
Betyg 1.0 av 5 stjärnor, 1 recensioner
Pris: 2 299 kr
Tangle Teezer Wet Detangler Mini Hair Brush Wisteria Leaf
Wisteria Leaf
Tangle TeezerWet Detangler Mini Hair Brush
Betyg 5.0 av 5 stjärnor, 3 recensioner
Pris: 159 kr
KICKS Beauty Glow Brush
Bara på KICKS
KICKS BeautyGlow Brush
Betyg 4.4 av 5 stjärnor, 17 recensioner
Pris: 249 kr

Steg 2: Ger hårbotten en boost

Hårbotten glöms lätt bort, men inte hos mig. Varje kväll applicerar jag ett hårbottenserum och väljer ett serum efter vad hårbotten behöver just då. Extra fukt, vård eller en variant som hjälper till att skapa bra förutsättningar för ett starkt och välmående hår.

KÉRASTASE Genesis Serum Anti Chute Fortifiant 90 ml
90 ml
KÉRASTASEGenesis Serum Anti Chute Fortifiant
Betyg 4.0 av 5 stjärnor, 96 recensioner
Pris: 695 kr
Nioxin Night Density Rescue Serum 70 ml
70 ml
NioxinNight Density Rescue Serum
Pris: 849 kr
Björn Axén Anti-Hair Loss Serum 45 ml
45 ml
Björn AxénAnti-Hair Loss Serum
Pris: 290 kr

Steg 3: Vårdar längderna

När mina längder känns extra torra eller slitna plockar jag fram en vårdande leave-in eller behandling som kan sitta kvar över natten. Jag applicerar en liten mängd i längder och toppar, som sedan får jobba medan jag sover. Beroende på formula kan den återfukta, vårda och hjälpa till att stärka hårstråna – medan jag gör absolut ingenting. Win win!

KÉRASTASE Nutritive 8H Overnight Serum 90 ml
90 ml
KÉRASTASENutritive 8H Overnight Serum
Betyg 4.4 av 5 stjärnor, 24 recensioner
Pris: 695 kr
IDA WARG Beauty Moisture Hair Serum 100 ml
100 ml
IDA WARG BeautyMoisture Hair Serum
Betyg 3.2 av 5 stjärnor, 28 recensioner
Pris: 109 kr
Gisou Honey Infused Hair Repair Serum 30  ml
Nyhet
30 ml
GisouHoney Infused Hair Repair Serum
Pris: 480 kr

Tips! Fläta + sidenörngott 

Vill du vara extra snäll mot håret medan du sover? Har du längre hår är en lös fläta det mest skonsamma sättet att sova. Den håller längderna samlade och minskar trassel och onödigt slitage under natten. Jag fäster min fläta med en mjuk hårsnodd i siden och sover gärna på ett sidenörngott för ännu mindre friktion. 

Byline med Kicks skönhetsexpert Hanna Bergroth i rosa hår ocg randig tröja
Av Hannah Bergroth

Hannah, frisör och skönhetsredaktör

Expertis:Hair

Hår

Hår
Beauty hacks

Mirakelkur för torrt hår? 3 tips för torra längder

Mörkt hår med färgglada hårrullar, en rulle är märkt 'STRONG HOLD WITH VITAMIN B5'. Händer justerar rullarna.
Hår
Beauty hacks

Frisör tipsar: Kvällsrutinen som ger starkare och glansigare hår

Hand använder en blå hårbottenmassager på vått, löddrigt, rödbrunt hår.
Hår
Beauty hacks

Frisören: Jag har tunt och fint hår – här är produkterna jag aldrig skippar

Person med långt lockigt hår som fönar håret med en hårfön mot en vit bakgrund.
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks

Bästa produkterna för tunt hår – från schampo till styling

Närbild av en hand som rör vid lockigt, ljusbrunt hår mot en ljus bakgrund.
Hår
Beauty hacks

Hårinpackning för lockigt hår: Så hittar du rätt

Rödbrunt hår kammas med en grön kam och täcks av vitt skum.
Hår
Beauty hacks

Schampo för torrt hår: Så hittar du rätt återfuktande schampo

Flera tunna mörka hårstrån utspridda på en vit yta.
Hår
Beauty hacks

Frisören förklarar: Så påverkas håret av stress

Nilens Jord hårvårdsprodukter: schampo, balsam och masker i ljusrosa och salviagröna flaskor och tuber.
Hår
Beauty hacks

Vilket hårmål har du? Så hittar du rätt hårvård

Gisou Honey Infused Hair Oil
Aktuellt
Hår
News

Honey glow is here – Gisou har landat hos KICKS!

Gisou Honey Gloss Ceramide Therapy hårmask och Honey Infused hårolja, 50ml / 1.7 fl oz.
Aktuellt
Hår
News

Ge håret en GLOSS UPGRADE

Tre rosa Nilens Jord hårprodukter: Volume Schampo med skum, Volume Balsam och Volume Hårinpackning.
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks

Frisören om Nilens Jords hårserie: ”En ny favorit!”

Närbild av en fläta i rödbrunt hår mot en ljus, suddig bakgrund. Fokus ligger på hårets struktur och glans, vilket illustrerar hårvård och frisyrdetaljer.
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks

Ge håret en nystart – produkterna som gör skillnad

Närbild av blont hår som tvättas med schampo och täcks av lödder medan en blå bredtandad kam förs genom håret. Fokus på hårvård, rengöring och återfuktande hårvårdsrutin.
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks

Ge håret en glow-up efter sommaren – frisören löser vanliga problem

En person kammar vått hår med en bredtandad träkam. Närbild som visar skonsam hårvård och utredning av blött hår med ett hårvårdsverktyg.
Hår
Beauty hacks

Hur påverkas håret av klimakteriet? KICKS frisör förklarar

En person med lila ögonmasker använder ett brunt värmelöst hårstylingband och en hårklämma för att vira långt mörkt hår runt bandet. Personen bär en ljusblå randig skjorta och står framför en vit kaklad vägg. En vit playsymbol visas mitt över bilden.
Tutorials
Hår
Tutorials

Heatless curls – så lockar du håret utan värme

Närbild på en rosa bredtandad kam som reder ut vått mörkt hår. Fokus ligger på hårvård och skonsam utredning av fuktigt hår.
Hår
Beauty hacks

Hårborste för lockigt hår – så väljer du rätt borste för dina lockar

En närbild visar en person som masserar in schampo i vått hår med en blå hårbottenborste. Löddret syns mellan hårstråna och bilden fokuserar på hårvård, rengöring och hårbottenmassage.
Hudvård
Hår
Beauty hacks

Everything shower: Så gör du!

Tre Hairlust Curl Crush-produkter för lockigt hår står på en vit yta: Conditioning Wash, Shampoo och Defining Crème. Förpackningarna är i beige och orange toner, och vitt skum rinner över shampooflaskan. Synlig text inkluderar “Hairlust”, “Conditioner Wash”, “Shampoo”, “Defining Crème”, “Vegan” och “curl crush”.
Hår
Beauty hacks

Mer bounce, mindre friss – så ger du dina lockar nytt liv

LABEL.M Fashion Edition Texturising Volume Spray i vit flaska placerad på ett stenblock med en transparent akrylskiva framför. Förpackningen visar texten “LABEL.M Personalised Haircare”, “Fashion Edition Texturising Volume Spray”, “For All Hair Types” och volymen 200 ml.
Hår
Beauty hacks

Så får du salongsvolym hemma - 3 enkla steg

Närbild av en person med fuktigt hår bakåtkammat från ansiktet och naturlig makeup. Fokus på hud, läppar och ögon i en ren studiofotografering som framhäver hudvård och en naturlig skönhetslook.
Hår
Parfym
Beauty hacks

Hårmist – din go-to för en fräsch refresh