Wellness

Guide: Så tar du hand om dina torra fötter

Ge dina fötter lite extra omtanke, det gör större skillnad än du tror. Med rätt produkter och enkla vanor kan du snabbt få mjukare, skönare fötter som känns lika bra som de ser ut. Kolla här!

Byline med Kicks skönhetsexpert Hanna Bergroth i rosa hår ocg randig tröja

Av Hannah Bergroth - Hair Stylist • 29 maj 2026

Ben i transparenta högklackade skor står i en genomskinlig vattenbehållare med dekorativa fiskar, växter och skönhetsprodukter. En gul tub med texten “Sol de Janeiro Samba Foot Fetish Cream” och en grön flaska “Maria Åkerberg Foot Deo Spray” syns under vattnet tillsammans med rödmålade tånaglar och silverfärgade sandaletter.

Att fötterna blir torra är vanligt – särskilt när det är kallt ute eller när din dagliga fotvårdsrutin, hamnar lite i skymundan. Men varför får man torra fötter, och vad kan du faktiskt göra åt det? Här är en enkel guide som hjälper dig att få mjuka fötter igen.

Varför får man torra fötter? Orsak och vad du kan göra

Det finns faktiskt helt rimliga förklaringar till varför dina fötter blir torra. Huden på fötterna har nämligen färre talgkörtlar, vilket betyder att den inte smörjer sig själv på samma sätt som till exempel huden i ansiktet. Med andra ord – dina fötter behöver lite extra omtanke för att hålla sig mjuka.

Andra vanliga orsaker till torra fötter är väder och temperatur. Kall luft ute och torr inomhusluft gör att huden lätt tappar sin fuktbalans. Även långa, varma duschar, öppna skor eller att gå barfota mycket kan göra att fötterna känns torrare än vanligt.

Tänk på! Huden blir naturligt torrare med tiden, se därför till att ta hand om fötterna oavsett årstid.

Torra fötter – produkterna som gör fötterna mjuka och lena

Rätt produkter kan verkligen göra skillnad när du vill ta hand om torra fötter. Här är några favoriter som hjälper dig på vägen mot mjukare fötter:

Fotsalt är perfekt i ett fotbad när du upplever att fötterna är torra. Fotsalt mjukar nämligen upp huden, rengör och förbereder fötterna för resten av din rutin.
Fotfil behöver du använda för när du vill bli av med hård hud. Använd försiktigt efter fotbad när huden är mjuk.
Fotskrubb Vill du ha en mildare exfoliering är en skrubb ett bra alternativ. Den hjälper till att ta bort torr och gammal hud, och ge fötterna en fräsch känsla.
Fotmask är en slags inpackning för torra fötter, som ger intensiv återfuktning. Perfekt när fötterna känns extra torra eller som en liten self-care-stund.
Fotkräm blir din viktigaste vardagshjälte. En bra fotkräm återfuktar på djupet och hjälper huden att hålla sig mjuk över tid.

Närbild på ett par röda högklackade lackskor med spetsig tå och smala remmar runt ankeln. En person justerar remmen på skon och tånaglarna är målade i ljusgrönt nagellack.

Läs även

Så fixar du mjuka och lena fötter hemma – 3 enkla steg

Så blir du av med torra fötter – i 3 enkla steg

Fotbad, exfoliering och en riktigt härlig inpackning är nyckeln till mjuka fötter. Här är en enkel rutin du kan följa:

Prioritera fotbad
Ett fotbad mjukar upp huden och gör resten av rutinen mer effektiv. Använd ljummet vatten och tillsätt gärna lite olja eller fotsalt.
Exfoliera och ge fötterna en inpackning
När huden är mjuk kan du fila eller peela bort torr hud – men ta det försiktigt. Avsluta med en inpackning för torra fötter, till exempel en fotmask eller en rik fotkräm med strumpor över natten.
Smörj med fotkräm– varje dag
En bra fotkräm gör stor skillnad på torra fötter. Försök få in det som en daglig vana, gärna på kvällen, så håller du huden mjuk och återfuktad.

Visste du… Hos oss på KICKS hittar du allt du behöver för en härligt avslappnande pedikyr hemma. Från vårdande fotkrämer och mjukgörande fotmasker till fotsalt, skrubbar och smarta verktyg – allt för att ge dina fötter lite extra kärlek