Stor guide: Så stärker du ditt hår

Ett starkt och glänsande hår börjar med rätt vanor. Här är några konkreta tips på vad du kan göra för att ditt hår ska må så bra som möjligt.

Byline med Kicks skönhetsexpert Hanna Bergroth i rosa hår ocg randig tröja

Av Hannah Bergroth - Hair Stylist12 november 2025

Produktbild med tre hårvårdsprodukter från Kérastase Paris Genesis-serie mot en ljus bakgrund. Synliga produkter är ett serum, ett balsam och ett schampo i rosa och silvertoner. Perfekt för stärkande och vårdande hårvård.

I ANNONSSAMARBETE MED KÉRASTASE 

Det finns många orsaker till att håret blir skörare. Vissa saker kan du inte påverka, medan andra kan du faktiskt styra över. Önskar du dig ett starkt och friskt hår? Läs vidare för att ta del av tipsen som gör att du kommer närmare ditt drömhår. 

Uppdatera rutinen 

Du tvättar, borstar och stylar ditt hår och i det stora hela är det ingen fara. Men vad du gör och hur ofta kan spela stor roll för ditt hårs mående. Fundera över om du kan skippa vissa steg i din hårrutin, ibland kan en vana göra mer skada än nytta. Små justeringar gör skillnad.  

Boosta med rätt produkter 

Grunden till ett starkt och friskt hår börjar redan i duschen. Ett schampo som Bain Hydra-Fortifiant från Kérastase stärker hårstråna och hjälper till att motverka håravfall varje gång du tvättar. Lägg till balsamet Fondant Renforçateur från samma serie för extra vård och näring. Tillsammans jobbar den här duon för att förbättra hårkvaliteten och göra sköra hårstrån mer motståndskraftiga. 

 Tips! Är håret extra torrt? Låt balsamet sitta ett par minuter längre. 

Skydda, skydda, skydda 

Genom att skydda håret mot små vardagliga påfrestningar ger du det chans att växa sig stark och friskt. Därför är det bra att låta håret vila från värme och styling. Och om du har långt hår, passa på att sova med fläta. Med små förändringar ger du hårstråna bättre förutsättningar till att växa sig starka och friska.  

Kom ihåg hårbotten 

Visste du att en frisk hårbotten är grunden till ett starkt hår? Regelbunden massage kan öka blodcirkulationen och på sikt boosta hårtillväxten. Om du vill ta rutinen ett steg längre ska du addera hårserum till din rutin. Sérum Anti-Chute Fotfiant är ett hårserum som inte bara bevarar hårbottens naturliga skyddsbarriär, de små dropparna ser även till att stärka hårets motståndskraft inifrån. Regelbunden användning kan lugna hårbotten, minska klåda och förebygga håravfall.  

Tips! Fördela fyra doser i torr eller handdukstorkad hårbotten, sektion för sektion. Skölj inte ur. 

 Se över din livsstil  

Hur ditt hår mår hänger ofta ihop med hur ditt mående. Stress, för lite sömn och oregelbundna vanor kan påverka både hårkvalitet och tillväxt. Så glöm inte bort helheten, ibland är det bästa du kan göra för håret att också ta hand om dig själv. 

 

Boosta med professionell hårvård! 

Vill du ge håret det lilla extra? Då är Genesis-serien från Kérastase en bra start. Serien är framtagen för att stärka håret på djupet så att varje hårstrå får de bästa förutsättningarna för att orka växa sig starkt. Produkterna passar alla hårtyper, men särskilt dig som upplever ett skört hår som lätt bryts av. Om du är du på jakt efter en komplett hårvårdsrutin som verkligen gör skillnad, är den här serien ett självklart val. 

KÉRASTASE Genesis Bain Hydra-Fortifiant Shampoo 250 ml
Spara 20%
KÉRASTASEGenesis Bain Hydra-Fortifiant Shampoo
(9)
Pris: 328 kr
Original pris:410 kr
KÉRASTASE Genesis Fondant Renforcateur Conditioner 200 ml
Spara 20%
200 ml
KÉRASTASEGenesis Fondant Renforcateur Conditioner
(8)
Pris: 424 kr
Original pris:530 kr
KÉRASTASE Genesis Serum Anti Chute Fortifiant 90 ml
Spara 20%
90 ml
KÉRASTASEGenesis Serum Anti Chute Fortifiant
(95)
Pris: 588 kr
Original pris:735 kr
KÉRASTASE Genesis Homme Serum Anti-chute Fortifiant 90 ml
Spara 20%
90 ml
KÉRASTASEGenesis Homme Serum Anti-chute Fortifiant
Pris: 588 kr
Original pris:735 kr
KÉRASTASE Genesis Defense Thermique 150 ml
Spara 20%
150 ml
KÉRASTASEGenesis Defense Thermique
(2)
Pris: 408 kr
Original pris:510 kr
KÉRASTASE Genesis Bain Nutri-Fortifiant Shampoo 250 ml
Spara 20%
250 ml
KÉRASTASEGenesis Bain Nutri-Fortifiant Shampoo
(3)
Pris: 328 kr
Original pris:410 kr
KÉRASTASE Genesis Masque Reconstituant Hair Mask 200 ml
Spara 20%
200 ml
KÉRASTASEGenesis Masque Reconstituant Hair Mask
(3)
Pris: 560 kr
Original pris:700 kr
Byline med Kicks skönhetsexpert Hanna Bergroth i rosa hår ocg randig tröja
Av Hannah Bergroth

Hannah, frisör och skönhetsredaktör

Expertis:Hair