Reaktiv hud? Så lugnar du den!

Har du en hud som envisas med att protestera högljutt mot allt från kyliga vinterdagar till kryddstarka middagar? Du är inte ensam. En reaktiv hud i ansiktet behöver extra omtanke och omsorg – Vi visar hur du bäst tar hand om den!

Kvinna med slutna ögon som applicerar en vit kräm på kinden med fingret.

Vad är reaktiv hud?

Medan en känslig hudtyp är genetiskt betingad och ofta kännetecknas av att huden ständigt är röd och irriterad, utmärker sig en reaktiv hud av att irritation eller inflammation blossar upp av olika yttre påfrestningar. Även om den reaktiva huden i sig är känslig, skiljer sig alltså de två hudtyperna åt i vad som triggar dem och hur det tar sig uttryck.

Vad påverkar en reaktiv hud?

Stimuli som kan störa en reaktiv hud inkluderar allt från starka väderförhållanden (värme, kyla, vind och sol) till starka hudvårdsprodukter, kryddig mat, dofter, alkohol, stress eller till och med beröring. En reaktiv hud kan då lättare svullna upp, klia, bränna och sticka, eller drabbas av olika hudinflammationer som rosacea och akne.

Hur tar jag bäst hand om reaktiv hud i ansiktet?

Många med reaktiv hud hittar sätt att anpassa sin livsstil för att huden ska hålla sig i schack. I synnerhet när det gäller kost och stress är det vanligt att man måste prova sig fram för att förstå vad huden klarar och inte klarar. Med det sagt finns det många vedertagna tips som vi vet ofta hjälper både stressad och reaktiv hud:

  • Tvätta inte ansiktet för ofta eftersom det kan försvaga hudens skyddsbarriär.

  • Skrubba inte ansiktet med grova handdukar eller borstar och undvik kraftfull och manuell exfoliering med stora korn.

  • Testa istället att exfoliera med en mildare syra som BHA, som även verkar anti-inflammatoriskt.

  • Välj en ansiktsrengöring som hjälper till att balansera hudens naturliga pH-värde, som ligger runt 4.5-5.5. Det är något surt vilket hjälper till att skydda mot skadliga bakterier och yttre påfrestningar. Kranvatten har neutralt pH 7 vilket kan rubba balansen.

  • Välj milda ansiktsprodukter som stärker och lugnar. Sök efter ingredienser som binder fukt, exempelvis glycerol och hyaluronsyra.

  • Testa en dagkräm med ceramider, som hjälper till att stärka hudbarriären och toleransen för yttre påfrestningar som UV-strålning, bakterier och föroreningar. Med en starkare barriär blir huden inte heller lika lätt röd och torr.

  • Var extra noga med att använda solskydd.


Karin Widén, Skönhetsredaktör

Karin är en av KICKS skönhetsexperter och skriver våra inspirationsartiklar och guidar till de bästa produkterna.

Läs mer

En samling av Paula's Choice hudvårdsprodukter, inklusive serum, fuktkräm och exfolierande behandlingar.
Hudvård
Professionell hudvård
Skin guide
Förbered huden för höst! Experten guidar
Brun vätska med bubblor.
Brun utan sol
Hudvård
Q & A
Är brun utan sol farligt för huden – och 4 andra vanliga frågor om BUS
Kvinna med långt, rakt och glänsande hår liggande på en vit säng, klädd i en ljus skjorta och med röda naglar
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks
Frisören avslöjar: Produkterna som räddar mitt hår i sommar
Gul smörklump.
Hudvård
Aktuellt
Skin guide
Guide: Så gör du hypade makeuptrenden Butter Skin
En person håller solglasögon med fingrarna.
Aktuellt
Hudvård
Skin guide
Vad är after sun bra för? Hudterapeuten förklarar
Brun-utan-sol applicerad på en arm.
Aktuellt
Brun utan sol
Experterna tipsar
Beauty hacks
Vilken brun utan sol är bäst? Beautyexperterna svarar
En person applicerar kräm på sitt ansikte.
Hudvård
Aktuellt
Q & A
Tharsana, 23: ”Min hud utmanar mig”
Smuuti hudvårdsprodukter, såsom vattenmelon sorbet balm, vattenmelon serum och kiwi gel cleanser, på grön bakgrund.
Hudvård
Tests
Skönhetsredaktören testar Smuuti Skin! Så bra är produkterna
En person håller i en krämtub.
Hudvård
Aktuellt
Q & A
Tom, 18: ”Jag vill att min hud ska få synas”
En person med lockigt hår och vit tröja.
Hudvård
Dermatologisk hudvård
Q & A
Amanda, 22: ”Jag vill hjälpa andra att våga visa hur riktig hud ser ut”
En person med flätat hår och ljusa naglar rör vid sitt ansikte.
Hudvård
Q & A
Prescilia, 22: “Jag älskar min hud precis som den är”
En person med beige keps applicerar kräm på fingrarna.
Hudvård
Ingredienser
Solskydd
Professionell hudvård
Skin guide
Kemiskt eller fysikaliskt solskydd – det här är skillnaden
Närbild på skönhetstextur, gyllene olja med bubblor.
Experterna tipsar
Bäst i test
Hudvård
Skin guide
Shoppa bästa ansiktsolja för torr hud hos KICKS!
Hemmaspa-miljö med badkar, hudvårdsprodukter, tänd doftljus och en gua sha-sten på ett träbord.
Hår
Hudvård
Beauty hacks
Njut av egentid i badrummet: gör ett spa hemma
Brun utan sol
Hudvård
Beauty hacks
Brun utan sol-produkterna du inte vill missa
Kvinna med stort leende som visar tänderna, och har en hand framför munnen, mot en suddig rosa bakgrund och röd/rosa ram.
Julklappar
Hudvård
Makeup
Beauty hacks
Unboxing! Stor guide till julens bästa presentaskar
Närbild på person med lockigt blont hår och svart ansiktsmask applicerad i breda drag på kinderna.
Hudvård
Beauty hacks
Maxa din hudvård!
En person med långt mörkt hår håller i en röd spegel och applicerar smink. Personen har ett stort, glittrande grönt örhänge och bär en röd klädsel.
Julklappar
Hår
Naglar
Hudvård
Ögonmakeup
Beauty hacks
Matcha högtiden! Tips på röda julklappar
Närbild på läppar målade i olika rosa och blå nyanser.
Makeup
Experterna tipsar
Beauty hacks
5 makeuptips för större läppar
Person med långt mörkt hår och ett starkt rosa läppstift på läpparna
Makeup
Experterna tipsar
Beauty hacks
Liquid lipstick - den hetaste läpptrenden
Läs mer