Så lindrar du en torr hårbotten!

Precis som att växter och blommor behöver en frodig jord för att kunna växa sig starka, behöver din hårbotten må bra för att kunna producera hälsosamma strån. Därför är en torr, kliande hårbotten något de flesta vill slippa. Brist på god hygien i hårbotten är dessutom en grogrund för svamp, vilket kan leda till mjäll och andra besvär. Därför är det viktigt är att gå till roten med problemet för behandlingen ska bli rätt. Vintern är en särskilt påfrestande tid för både huden och håret, så även din hårbotten. Eftersom luften är både kallare och torrare kan det medföra att din hårbotten blir både extra känslig och torrare än vanligt. Torr hårbotten kan även orsakas av mjäll, vilket kräver särskild behandling. Här tipsar vi hur du ska ta hand om en kliande och flagnande hårbotten, såsom schampo som boostar fukten, serum som lindrar den stramande känslan och skönt återfuktande behandlingar som tar hand om din hårbotten på djupet. Du hittar hjälpen – och produkterna du behöver såsom återfuktande schampo, balsam, hårinpackning och hårbehandling – hos oss på KICKS!

När din hårbotten börjar kliar är det en signal på att dess naturliga fuktbalans inte fungerar som den ska. Anledningarna till att detta sker kan vara flera:

Klimatet

Temperatur- och årstidsskiftningar är faktiskt den vanligaste orsaken till att hårbotten kliar och stramar. Kalla temperaturer, torr inomhusluft och fuktiga mössor gör att fuktbalansen i hårbotten lätt kan hamna i obalans.

Du tvättar håret för ofta.

Använder du schampon som innehåller uttorkande ingredienser (vilket ofta är särskilt vanligt i volymgivande schampon och mjällschampon) kan din hårbotten blir torr och flagna. Byt ut ditt schampo till en mildare variant som är särskilt anpassad för dagligt bruk. Kika gärna efter återfuktande och lugnande ingredienser såsom hyaluronsyra och aloe vera.

Du använder för varmt vatten när du duschar.

Det kan kännas jobbigt i stunden men att sänka temperaturen några grader kan göra stor skillnad för din hårbotten.

Ålder.

När vi blir äldre blir vi i regel torrare över hela kroppen, eftersom huden blir sämre på att producera naturliga oljor.

Stress, dåliga kostvanor och rökning.

Du har hört det förut (boring!) men att leva sunt gör att du både känner dig och ser friskare ut. Att stressa, äta dåligt och röka kan ha en negativ effekt på hela din kropp, inklusive hårbotten.

Hormoner

Olika hormonella förändringar i kroppen, såsom graviditet eller klimakteriet, kan medföra att huden blir torrare och får en kliande känsla.
Känslighet och allergier. Har du en känslig hud som ofta blossar upp och blir torr kan problemen också förekomma i din hårbotten. Kliandet kan också orsakas av att du är känslig eller allergisk mot någon eller några ingredienser i dina nuvarande hårvårdsprodukter, såsom till exempel sulfater. Testa gärna att byta ut dina nuvarande hårvårdsprodukter mot milda och allergivänliga varianter.

Kliar du dig ständigt i hårbotten? Kan du se små, vita flagor i hårbotten eller hårrötterna? Kanske smular de också av sig och landar på dina kläder? Allt detta är symptom på en torr hårbotten. Det vanligaste, och kanske mest besvärande symptomet på torr hårbotten, är den kliande känslan som alltid finns närvarande.

Har du torra och fnasiga flagor i din hårbotten och/eller på dina kläder är det lätt hänt att tro att det är mjäll som är problemet. Eftersom symptomen för torr hårbotten och mjäll är så lika är det vanligt förväxla tillstånden med varandra. Då kan det vara bra att komma ihåg att en torr hårbotten faktiskt är ett vanligare problem än mjäll. Har du torr hårbotten och behandlar den med ett mjällschampo kommer de torra hudflagorna, tyvärr, inte att försvinna. Eftersom mjällschampon ofta innehåller uttorkande ingredienser kan de istället medföra att torrheten blir ännu värre. Har du å andra sidan fått mjäll kommer du ganska snabbt att märka en förbättring om du använder mjällschampo.

Symptomen är snarlika men bara för att din hårbotten kliar och stramar behöver det inte handla om mjäll. Tvärtom är det många av oss som misstar de torra hudflagorna som mjäll, börjar tvätta håret med ett uttorkande mjällschampo och sedan är den onda cirkeln igång. En torr hårbotten orsakas av att det finns för lite naturliga oljor i hårbotten, så kallat sebum. Du kan också ha så kallat seborroiskt eksem eller mjälleksem i hårbotten, vilket förutom torra hudflagor också orsakar en röd och lite oljig hud. Mjäll å andra sidan utlöses ofta av en svampinfektion, vilket gör att huden börjar producera ännu mer hudflagor. Tips! Om du kikar på hudflagorna så skiljer sig de faktiskt åt när det handlar om mjäll eller torr hårbotten. Mjällflagor är ofta lite större, kan upplevas som lite flottiga och skiftar i färgen gult. Flagor som uppstått av en torr hårbotten är i regel lite mindre, upplevs som torra och är vita till färgen.

Oavsett om din hårbotten är uttorkad eller har fått mjäll finns det smarta sätt att både lindra och motverka de ovälkomna flagorna – liksom den obehagliga och kliande känslan. Varsågod, här är smarta tips som kan lindra och motverka en torr och flagnande hårbotten!

Exfoliera skonsamt med hårskrubb

Döda hudceller kan uppstå även i din hårbotten, något som enkelt kan åtgärdas på samma sätt som på ansiktet och kroppen – nämligen genom att exfoliera. Välj gärna en hårskrubb som är särskilt anpassad för känslig hårbotten och innehåller milda syror, såsom PHA-syra, eller snälla enzymer. Du kan också välja en peeling som innehåller skonsamma korn och som milt exfolierar bort döda hudceller och andra slaggprodukter som ligger och skräpar i din hårbotten.

Ge din hårbotten en massage

En hårbottenmassage är inte bara skön, med rätt redskap kan den även ha en exfolierande effekt på hårbotten. Använd en hårborste som är berikad med massagegivande piggar och borsta med lätta drag från hårrötterna och ner över längderna. Att massera hårbotten regelbundet är en bra idé, eftersom massagen ökar blodcirkulationen vilket i sin tur både stimulerar hårväxten och gör att dina hårvårdsprodukter blir ännu mer effektiva. Gör det därför till en god vana att massera hårbotten ofta, inte minst när du tvättar håret eller fönar det torrt.

Applicera en återfuktande behandling

Om din flagnande hårbotten är ett resultat av en fuktfattig hud är det en god idé att investera i en djupt återfuktande behandling. Smörj in hårbotten med ett fuktgivande serum, tvätta håret rent med fuktboostande schampo och/eller lägg en hårmask som är särskilt anpassad för att appliceras i hårbotten. Kika gärna efter hårvårdsprodukter som är berikade med fuktgivande och mjukgörande ingredienser, såsom vegetabiliska oljor och hyaluronsyra. Ju mer fukt du kan få in i din hårvårdsrutin, desto bättre!