Solbränd hud? KICKS listar knepen som lindrar och förebygger

Aj!”, säger du, samtidigt som handen snuddar vid din solsvedda hud. Solskadan är ett faktum och kanske önskar du att du hade varit mer eftertänksam innan du lät huden bada i solens starka strålar. KICKS listar sätten för att både förebygga och lindra en solbränd hud.

KICKS logotyp i vit text mot svart bakgrund med orden “KICKS” och “BEAUTY UNLIMITED”. Enkel grafisk design som representerar varumärket KICKS inom skönhet.

Av KICKS 22 februari 2021

Kvinna som ler och blundar, håller ett finger för ena ögat, mot en blå bakgrund.

Även om huden mår som bäst när den får vila i skuggan är det inte alltid där vi befinner oss. Solens varma strålar kanske lockar – likaså en solkysst hud. I vissa fall är solexponering till och med oundviklig. Även om solens värme kan kännas skön mot huden, kan ett överdrivet solande i värsta fall leda till en otäck solskada. Resultatet är nog de flesta bekanta med. En illröd och stram hud som svider vid minsta beröring. Då behövs en arsenal av produkter som ger fukt, lindrar rodnad och som vårdar på djupet. KICKS har listat några av de bästa sätten för att lindra en solbränd hud.

Lugna med kyla

Lugna ner en irriterad och varm solbränd hud genom att använda produkter som har en kylande effekt. Om du har bränt dig i ansiktet kan du exempelvis lägga en ansiktsmask med svalkande och återfuktande ingredienser.

Återfukta till max

En solbränd hud är fuktfattig. Solens starka UV-strålning torkar nämligen ut huden vilket leder till olika typer av hudbesvär. Se därför till att smörja in ordentlig med en fuktmaxande produkt för att återställa hudens fuktbalans efter att du vistats i solen. Några exempel på ingredienser som tillför fukt är hyaluronsyra, ceramid och glycerin. Oljor hjälper även till att låsa in fukt.

Svalka med after sun

Som tur är finns även specialanpassade after sun-produkter som i viss mån kan lindra en solsvedd hud. After sun finns i olika konsistenser såsom creme, balm och mousse. Vilken du väljer är helt upp till dig. Anpassa produkt efter om du bränt ansikte eller kropp. Välj mellan after sun som innehåller svalkande aloe vera, lugnande kamomill eller återfuktande avokadoolja.

Så förebygger du solbränd hud

Det brukar heta att en skada lätt är skedd, men svår att gottgöra. Det stämmer även när det kommer till vår hud – huvudregeln lyder att det alltid enklare att förebygga, än att reparera. Faktum är att huden aldrig glömmer en solskada. Dessutom förändrar en hud som utsatts för mycket sol sitt utseende. Den blir både grövre, tjockare och tappar fukt. Men med några enkla medel kan du effektivt skydda huden mot skadliga strålar – och slippa reparera skadan i efterhand. Vi listar några metoder som hjälper dig att förebygga en solbränd hud nedan.

Använd bredspektrum SPF

SPF är ett måste för att förebygga en solbränd hud. Ett godkänt solskydd skyddar både mot UVA och UVB-strålar – skydd mot endast en ett av dem räcker alltså inte. Se därför till att ditt solskydd klassas som bredspektrum för att du ska få ett fullgott skydd. Starta med hög solskyddsfaktor (gärna SPF 30 och uppåt) och minska successivt om du vill när din hud byggt upp sitt eget naturliga skydd.

Klä på huden

Visst är SPF ett måste, men effekten av ditt solskydd kan bli ännu bättre om du kompletterar med skyddande kläder. Ljusa kläder skyddar huden bäst – och genom att använda en hatt med brett brätte kan du skydda den känsliga huden i ansiktet.

Ta skydd i skuggan

Det bästa sättet att inte bränna dig är att undvika solen i största möjliga mån. Håll dig därför dig i skuggan! Om solens strålar ändå lockar – se då till att använda rikligt med SPF och anpassa tiden i solen utefter hur lätt du bränner dig. Om din hud blivit röd har skadan redan skett.

KICKS logotyp i vit text mot svart bakgrund med orden “KICKS” och “BEAUTY UNLIMITED”. Enkel grafisk design som representerar varumärket KICKS inom skönhet.
Av KICKS

KICKS

Närbild av en fläta i rödbrunt hår mot en ljus, suddig bakgrund. Fokus ligger på hårets struktur och glans, vilket illustrerar hårvård och frisyrdetaljer.
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks

Ge håret en nystart – produkterna som gör skillnad

Närbild av blont hår som tvättas med schampo och täcks av lödder medan en blå bredtandad kam förs genom håret. Fokus på hårvård, rengöring och återfuktande hårvårdsrutin.
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks

Ge håret en glow-up efter sommaren – frisören löser vanliga problem

Närbild av en vit hudkräm utsmetad på huden som visar krämens fylliga, återfuktande textur och glansiga finish. Fokus ligger på hudvård och produktens konsistens mot huden.
Mogen hud
Kropp & välmående
Skin guide

Mogen hud? Tips på bodylotions som återfuktar, stärker och ger lyster

Tre glaspipetter med rosa serum syns mot en ljus bakgrund, med droppar i pipetternas spetsar. Bilden lyfter fram ett hudvårdsserum och dess flytande konsistens i en ren, minimalistisk produktmiljö.
Hudvård
Solskydd
Q & A

Stor guide: Så använder du syror och solskyddsfaktor

En person med lila ögonmasker använder ett brunt värmelöst hårstylingband och en hårklämma för att vira långt mörkt hår runt bandet. Personen bär en ljusblå randig skjorta och står framför en vit kaklad vägg. En vit playsymbol visas mitt över bilden.
Tutorials
Hår
Tutorials

Heatless curls – så lockar du håret utan värme

En person tvättar ansiktet med ett vitt rengöringsskum och masserar in ansiktsrengöring med båda händerna. Personen bär flera silverfärgade ringar och har slutna ögon mot en ljus bakgrund.
Man
Hudvård
Skin guide

Stor guide: Hudvårdsrutin för män

Närbild av en svart kosmetikflaska med ljusblå hudvårdskräm som ringlar ut ur den öppna flaskhalsen mot en ljus, enfärgad bakgrund. Fokus ligger på produktens krämiga konsistens och minimalistiska förpackning.
Hudvård
Torr hud
Skin guide

Bästa ansiktskrämen för män med torr hud – KICKS tipsar!

En närbild visar en person som masserar in schampo i vått hår med en blå hårbottenborste. Löddret syns mellan hårstråna och bilden fokuserar på hårvård, rengöring och hårbottenmassage.
Hudvård
Hår
Beauty hacks

Everything shower: Så gör du!

En person bär en beige keps och håller händerna framför ansiktet med två vita linjer av hudvårdskräm under ögonen. Makeup med guldskimrande ögonskugga syns tydligt, och bilden fokuserar på applicering av hudvård i en närbild mot ljus bakgrund.
Prisvärda favoriter
Solskydd
Skin guide

SPF till minipris: Prisvärda solskydd för ansikte och kropp

Långt mörkt hår med hög glans är stylat i en mjuk böljande form med en lock längst ned. Bilden visar hårets struktur och lyster bakifrån mot en ljusgrå bakgrund, med fokus på hårvård och styling.
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks

KICKS frisör: 5 saker jag gjorde för att få tjockare och starkare hår

Person med kort rosa hår och mörk överdel framför en ljusgrå bakgrund. Porträttbild med fokus på hårstyling och frisyr.
Hår
Prisvärda favoriter
Beauty hacks

KICKS frisör: Budgetprodukterna jag inte klarar mig utan

En person kammar sitt våta hår med en svart kam medan en vit hårvårdsprodukt, som balsam eller hårinpackning, fördelas genom håret. Närbild som illustrerar hårvård och behandling för återfuktat och välvårdat hår.
Experterna tipsar
Hår
Beauty hacks

KICKS frisör: Så här tar du hand om ditt hår i sommar

Närbild av en vit hudvårdskräm med mjuk, krämig konsistens utsmetad i böljande rörelser. Texturbild som framhäver en återfuktande ansiktskräm eller body lotion med glansig finish.
Hår
Solskydd
Beauty hacks

Solskydd för hår och hårbotten – så skyddar du håret mot solen

Rund hårborste med mörk borstkudde och ljusa borstpiggar, täckt av lösa hårstrån som är trasslade runt borsten. Närbild på hårvårdsverktyg mot vit bakgrund som illustrerar hår som fastnat i en hårborste.
Hår
Experterna tipsar
Q & A

Varför tappar jag hår? Vanliga orsaker till håravfall och det kan du göra

Tre solskyddsprodukter med SPF 50+ mot ljusgrå bakgrund: Lancaster Sun Beauty solspray med orange pump, MÁDARA Sun Stick SPF50+ med texten “Very High Protection” och NIVEA Sun Kids Daily UV Protect Sensitive & fragrance-free för face & body. Förpackningarna visar synlig text som “UVA”, “UVB”, “NEW for Face & Body” och “Reliably protects & absorbs in seconds”.
Solskydd
Hudvård
Skin guide

Solkräm för barn – bästa skyddet för den känsliga huden

Person med kort rosa hår och lugg, fotograferad mot en ljusgrå bakgrund. Personen bär en blå jacka över en svart tröja och tittar mot kameran i ett skönhetsinspirerat porträtt.
Experterna tipsar
Beauty hacks

Skönhetsredaktören: Beautyprodukterna som ger min rutin en glow-up

Röd och vit neonsskylt med texten “GAME ON” mot mörk bakgrund. Den upplysta skylten ger en modern och intensiv gamingkänsla.
Intim hälsa
Experterna tipsar
Wellness

Svårt att få orgasm? Sexcoachen guidar

Stillbild med intimprodukter och kroppsvård på ljusblå bakgrund. Ett tänt doftljus står bredvid Mantle The Big S*xcation Enhancing Serum och en flaska “Sex Oil” revitalizing massage oil med pipett, tillsammans med rosa och gröna sexleksaker.
Intim hälsa
Experterna tipsar
Wellness

Kvinnlig onani – därför kan det vara en viktig del av ditt välmående

Närbild på en hand med mörk metallicfärgad manikyr som håller en röd chilipeppar mot en beige bakgrund. Bilden har en minimalistisk och editorial känsla med fokus på naglar och färgkontraster.
Intim hälsa
Experterna tipsar
Wellness

Lust & längtan – 5 sätt att väcka pirret igen

Närbild på en person som använder en grön gua sha-sten mot kinden i en hudvårdsrutin. Ansiktet, handen och massageverktyget syns tydligt mot en neutral bakgrund, med fokus på skincare och ansiktsmassage.
Hudvård
Sömn & avslappning
Wellness

Hitta rätt ansiktsverktyg! Guiden till vad som passar dig