Din bästa hårrutin – stor steg för steg guide!

Drömmer om ett friskt och starkt hår? Då ska du börja med att se över din hårrutin. Läs vidare för att veta vad som ska ingå samt vilka produkter som gör att ditt hår blir sitt allra bästa jag. Psst! Läs vidare för att ta del av vår frisör Hannahs hårhjältar!

Byline med Kicks skönhetsexpert Hanna Bergroth i rosa hår ocg randig tröja

Av Hannah Bergroth - Hair Stylist28 mars 2025

Kvinna som ligger ner med glansiga läppar, ljusrosa rouge och rakt brunt hår utfläkt.

Vad är en bra hårrutin?

För att ditt hår ska må så bra som möjligt gäller det att ha en hårrutin som är anpassad utifrån din hårtyp och livsstil. Genom att regelbundet vårda och ta hand om håret på bästa möjliga sätt, har du chans att få den frisyr, färg eller längd du drömmer om.

En bra rutin handlar inte bara om att använda hårvård som vårdar, att behandla håret enligt ditt hårs behov har lika stor betydelse. Börja med att fundera vilken rutin som passar dig. Ska den göras på morgonen eller kvällen? Ska rutinen gå snabbt eller har du tiden att ge det där lilla extra varje gång? Vad önskar du för slutresultat? Oavsett är den bästa hårrutinen den som passar dig – för då kommer rutinen att bli av!

Det här ska ingå i din hårrutin – steg för steg

Vad som ska ingå i en hårrutin är individuellt, det beror på vad ditt hår behöver just nu. Men du kan dela upp rutinen i 3 steg och utgå från det. Tänk så här när det gäller produkter:

Steg 1. Hårvård du använder i duschen

Schampo och balsam är det vanligaste, men för extra vård är det bra att använda en hårinpackning regelbundet. Kanske du även får möjlighet till en massagestund med skalpborste och skalpskrubb, för att få bort trött hud, sätta igång blodcirkulationen och ge hårstråna ett litet lyft?

Steg 2. Produkter du använder i håret efter dusch

I det här steget ingår produkter som ger håret det där lilla extra. Leave in-produkter som vårdar, olja som minskar frisset, eller spray som skyddar mot värme eller ger fyllighet och volym… Dessa produkter använder du innan du fönar eller torkar håret, de sätter grunden för att slutresultatet ska bli som du önskar.

Steg 3. Hårstyling

Som ett sista är det stylingprodukterna – hårvax, hårgel och hårspray. Dessa produkter applicerar du när grunden är gjord och du vill sätta den sista touchen. Spraya lockarna på plats, plocka fram slingor vid luggen eller framhäva topparna.

Som sammanfattning kan du tänka att hårrutinen är något som gör gott för hår och hårbotten samtidigt som den hjälper dig att förebygga skador i ditt hår. Anpassa din rutin utifrån förutsättningarna, men kom ihåg att ha tålamod. Att ha en rutin skapar ett välmående hår på sikt.

Frisören: Produkterna jag adderar till min hårrutin

Även om jag alltid haft tunt och fint hår, har min hårrutin under åren förändrats. Dels på grund av livsförändringar (hej två graviditeter där allt från hormonförändringar och amning ingår!), dels för att mitt hår i perioder mått både bättre och sämre. Men oavsett ser jag alltid till att följa stegen som jag skrivit om här ovanför, och addera produkter utifrån hårets tillstånd. Här är mina hårhjältar som sätter guldkant – både i rutinen men som också förbättrar min hårhälsa.

amika: Hydro Rush Intense Moisture Hair Mask 250 ml
250 ml
amika:Hydro Rush Intense Moisture Hair Mask
Pris: 429 kr

Effektiv inpackning

”Jag fuskar aldrig med inpackning, och den här tiden på året är det en som återfuktar och reparerar mitt hår som behövs.”

KÉRASTASE Genesis Serum Anti Chute Fortifiant 90 ml
90 ml
KÉRASTASEGenesis Serum Anti Chute Fortifiant
(96)
Pris: 695 kr

Ett riktigt superserum

”Ett serum som stimulerar sömniga hårsäckar samtidigt som det lugnar hårbotten ingår i min dagliga hårrutin.”

Matas Striber Pomegranate Leave-In Condtioner Spray 200 ml
Bara på KICKS
200 ml
Matas StriberPomegranate Leave-In Condtioner Spray
(3)
Pris: 70 kr

Viktig leave-in

“En dos fukt och vård samtidigt som håret blir lättare att reda ut. En leave in-produkt är ett måste, även de gånger jag bara blöter mitt hår.”

Wella Professionals Ultimate Smooth Miracle Oil Serum 100 ml
Wella ProfessionalsUltimate Smooth Miracle Oil Serum
(5)
Pris: 649 kr

Hårolja extra allt!

“Vårdande hårolja som även fungerar som värmeskydd? Du läste rätt! Den här oljan med serumtextur gör håret mjukt och glansigt, en känsla som håller i flera dagar.”

Mason Pearson B4 - Pocket Pure Bristle Sart Rosa
Mason PearsonB4 - Pocket Pure Bristle
Pris: 1 869 kr

Lyx som reder ut

“Här har du borstarnas borste! Den reder ut håret på ett skonsamt sätt samtidigt som de långa stråna stimulerar blodcirkulationen i hårbotten.”

Byline med Kicks skönhetsexpert Hanna Bergroth i rosa hår ocg randig tröja
Av Hannah Bergroth

Hannah, frisör och skönhetsredaktör

Expertis:Hair

Närbild av en fläta i rödbrunt hår mot en ljus, suddig bakgrund. Fokus ligger på hårets struktur och glans, vilket illustrerar hårvård och frisyrdetaljer.
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks

Ge håret en nystart – produkterna som gör skillnad

Närbild av blont hår som tvättas med schampo och täcks av lödder medan en blå bredtandad kam förs genom håret. Fokus på hårvård, rengöring och återfuktande hårvårdsrutin.
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks

Ge håret en glow-up efter sommaren – frisören löser vanliga problem

En person kammar vått hår med en bredtandad träkam. Närbild som visar skonsam hårvård och utredning av blött hår med ett hårvårdsverktyg.
Hår
Beauty hacks

Hur påverkas håret av klimakteriet? KICKS frisör förklarar

En person med lila ögonmasker använder ett brunt värmelöst hårstylingband och en hårklämma för att vira långt mörkt hår runt bandet. Personen bär en ljusblå randig skjorta och står framför en vit kaklad vägg. En vit playsymbol visas mitt över bilden.
Tutorials
Hår
Tutorials

Heatless curls – så lockar du håret utan värme

Närbild på en rosa bredtandad kam som reder ut vått mörkt hår. Fokus ligger på hårvård och skonsam utredning av fuktigt hår.
Hår
Beauty hacks

Hårborste för lockigt hår – så väljer du rätt borste för dina lockar

En närbild visar en person som masserar in schampo i vått hår med en blå hårbottenborste. Löddret syns mellan hårstråna och bilden fokuserar på hårvård, rengöring och hårbottenmassage.
Hudvård
Hår
Beauty hacks

Everything shower: Så gör du!

Tre Hairlust Curl Crush-produkter för lockigt hår står på en vit yta: Conditioning Wash, Shampoo och Defining Crème. Förpackningarna är i beige och orange toner, och vitt skum rinner över shampooflaskan. Synlig text inkluderar “Hairlust”, “Conditioner Wash”, “Shampoo”, “Defining Crème”, “Vegan” och “curl crush”.
Hår
Beauty hacks

Mer bounce, mindre friss – så ger du dina lockar nytt liv

LABEL.M Fashion Edition Texturising Volume Spray i vit flaska placerad på ett stenblock med en transparent akrylskiva framför. Förpackningen visar texten “LABEL.M Personalised Haircare”, “Fashion Edition Texturising Volume Spray”, “For All Hair Types” och volymen 200 ml.
Hår
Beauty hacks

Så får du salongsvolym hemma - 3 enkla steg

Närbild av en person med fuktigt hår bakåtkammat från ansiktet och naturlig makeup. Fokus på hud, läppar och ögon i en ren studiofotografering som framhäver hudvård och en naturlig skönhetslook.
Hår
Parfym
Beauty hacks

Hårmist – din go-to för en fräsch refresh

Långt mörkt hår med hög glans är stylat i en mjuk böljande form med en lock längst ned. Bilden visar hårets struktur och lyster bakifrån mot en ljusgrå bakgrund, med fokus på hårvård och styling.
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks

KICKS frisör: 5 saker jag gjorde för att få tjockare och starkare hår

Person med kort rosa hår och mörk överdel framför en ljusgrå bakgrund. Porträttbild med fokus på hårstyling och frisyr.
Hår
Prisvärda favoriter
Beauty hacks

KICKS frisör: Budgetprodukterna jag inte klarar mig utan

Närbild av hårbotten med uppdelat mörkbrunt hår som visar hårfäste och hårstrån i detalj. Bilden fokuserar på hårbotten och hårkvalitet, lämplig för hårvård, hårserum eller behandlingar för hårbotten.
Hår
Beauty hacks

Bränd hårbotten? Så lugnar du (och undviker att det händer igen)

En person kammar sitt våta hår med en svart kam medan en vit hårvårdsprodukt, som balsam eller hårinpackning, fördelas genom håret. Närbild som illustrerar hårvård och behandling för återfuktat och välvårdat hår.
Experterna tipsar
Hår
Beauty hacks

KICKS frisör: Så här tar du hand om ditt hår i sommar

Närbild av en vit hudvårdskräm med mjuk, krämig konsistens utsmetad i böljande rörelser. Texturbild som framhäver en återfuktande ansiktskräm eller body lotion med glansig finish.
Hår
Solskydd
Beauty hacks

Solskydd för hår och hårbotten – så skyddar du håret mot solen

Person med långt, glansigt brunt hår ligger mot en ljus bakgrund. Makeup-looken fokuserar på rosa rouge på kinderna, naturlig hudfinish och glansiga läppar, med håret utbrett för att framhäva hårvård och glans.
Hår
Beauty hacks

Lär dig mer om hårväxt – så snabbt växer ditt hår

Närbild av en ljusgrön hudvårdsprodukt med små exfolierande korn och en krämig, lätt skummande textur. Detaljbild som framhäver peelingens konsistens och ingredienspartiklar.
Hår
Beauty hacks

Guide: Allt du behöver veta om hårbottenskrubb

Rund hårborste med mörk borstkudde och ljusa borstpiggar, täckt av lösa hårstrån som är trasslade runt borsten. Närbild på hårvårdsverktyg mot vit bakgrund som illustrerar hår som fastnat i en hårborste.
Hår
Experterna tipsar
Q & A

Varför tappar jag hår? Vanliga orsaker till håravfall och det kan du göra

Person med kort rosa hår och lugg, fotograferad mot en ljusgrå bakgrund. Personen bär en blå jacka över en svart tröja och tittar mot kameran i ett skönhetsinspirerat porträtt.
Experterna tipsar
Beauty hacks

Skönhetsredaktören: Beautyprodukterna som ger min rutin en glow-up

Röd och vit neonsskylt med texten “GAME ON” mot mörk bakgrund. Den upplysta skylten ger en modern och intensiv gamingkänsla.
Intim hälsa
Experterna tipsar
Wellness

Svårt att få orgasm? Sexcoachen guidar

Stillbild med intimprodukter och kroppsvård på ljusblå bakgrund. Ett tänt doftljus står bredvid Mantle The Big S*xcation Enhancing Serum och en flaska “Sex Oil” revitalizing massage oil med pipett, tillsammans med rosa och gröna sexleksaker.
Intim hälsa
Experterna tipsar
Wellness

Kvinnlig onani – därför kan det vara en viktig del av ditt välmående