Steg för steg: Så behandlar du torra fötter

Varför blir mina fötter så torra?

Känns fötterna torra, glåmiga och hopplöst fnasiga? Efter en lång vinter med varma och klumpiga stövlar är fötterna ofta allt annat än vackra och mjuka, istället går vi omkring med torra partier, spruckna hälar och sorgliga rester från förra sommarens sista pedikyr. Det som göms i snö kommer upp i tö, brukar det ju heta, dit fötter som negligerats i varma vinterstövlar verkligen hör till. Men vi tar det från början. Efter den långa och kalla säsongen känns huden på fötterna (och på resten av kroppen!) ofta som en ganska livlös, torr, fnasig och kanske kliande historia. Anledningen är de kalla temperaturerna, som obarmhärtigt har dragit fukten ur huden och gjort den både torr och uttorkad. Kanske har du också struntat i att fila och återfukta fötterna lika rigoröst som under sommaren, vilket också bidragit till fnasigheterna. Men att åter hamna på god fot med fötterna är faktiskt enkelt, allt du behöver är återfuktande och mjukgörande ingredienser för att få tillbaka den härligt mjuka känslan. Kika gärna efter ingredienser såsom återfuktande sheasmör, mjukgörande glycerin och mjukgörande oljor när du letar efter en ny fotkräm eller fotsalva. Psst! Om du smörjer in fötterna varje kväll håller de sig mjuka längre. Knepet till fina fötter stavas både återfuktning och kontinuitet. Hos KICKS hittar du ett stort utbud av härliga produkter som gör dina fötter (och naglar) som nya igen. Välkommen att handla fotvård och pedikyr i din närmaste KICKS-butik eller online. Vi ses!

Ska jag fila fötterna när de är torra eller blöta?

Du kan själv välja vilken metod som känns bäst för dig, båda två är nämligen lika effektiva. Ett tredje tips är att först smörja in fötterna med lite mjuk lotion och sedan fila, så prova dig gärna fram. Viktigast är att du lägger upp en kontinuerlig plan för hur ofta du ska fila fötterna, där det generella rådet är en gång i veckan. Filar du fötterna oftare än så kan det hända att huden börjar överproducera hud, vilket i sin tur skapar en lika hårdhudad som ond cirkel. Filar du fötterna mer sällan än så kommer de snabbt att kännas torra igen. Kom ihåg att alltid smörja in fötterna med en återfuktande produkt efter varje gång som du har filat. Att investera i en fotsalva eller riklig fotkräm är ett hett tips, eftersom din vanliga body lotion mest troligen är för klen för att kunna återfukta och mjukgöra den extra tjocka huden under dina fötter. Har du problem med självsprickor och extra torra hälar är det en bra idé att leta efter särskilt utvecklade produkter som hjälper dig att lindra besvären.

Härligt mjuka fötter i tre enkla steg!

Genom mjukgörande ingredienser och tuffa tag med filen kan de mest hopplöst torra fötter bli härligt mjuka igen. KICKS visar vägen i tre snabba steg!

Steg 1: Mjuka upp med ett skönt fotbad

Börja med ett skönt fotbad, gärna i kombination med en peelande fotskrubb. En särskild (och därmed extra rivig) fotskrubb är ett hett tips, eftersom varianter avsedda för ansiktet eller resten av kroppen ofta är för mesiga. Låt badet verka i minst tio minuter eller så länge som det står i instruktionerna på förpackningen. Torka fötterna torra med en mjuk frottéhandduk.

Steg 2: Fila loss

Dags att plocka fram fotfilen, du väljer själv om du vill ta hjälp av en modern elektrisk fotfil eller en mer klassisk gör-det-själv-variant. Många experter hävdar att fötterna ska vara helt torra när du filar, andra menar att huden helst ska vara lite fuktig. Vill du kan du också prova att först smörja in fötterna med lite mjuk lotion och sedan fila.

Steg 3: Smörj in ordentligt

När fötterna känns fria från död hud är det dags att smörja in dem med en återfuktande fotkräm eller fotsalva. Skippa din vanliga body lotion, mest troligen är den alldeles för klen för att kunna återfukta den tjocka huden under fötterna. En riklig fotkräm eller en fet fotsalva är bättre investeringar, vill du kan du också applicera en rejält fuktgivande fotmask. Kika gärna efter mjukgörande ingredienser såsom sheasmör, glycerin och essentiella fettsyror.
Vill du vakna med extra mjuka fötter? Smörj in dem och dra sedan på en tunn plastpåse på varje fot, där isoleringen kommer att få fotkrämen eller fotsalvan att jobba ännu hårdare. Försegla med ett par tunna strumpor och sov med hela kalaset på under natten. När du vaknar kommer fötterna att kännas som nya – och tanken på avslöjande sandaler inte alls lika skräckinjagande.