Guide: Allt du behöver veta om antioxidanter i hudvård

Vad är antioxidanter?

Antioxidanter är ett samlingsnamn för flera olika ämnen som finns i din kropp, där några är vitaminer, vissa är färgämnen medan andra är mineraler. Dessa ämnen har som uppgift att skydda dig mot skadliga radikaler som bryter ner cellerna. För att du ska må så bra som möjligt behöver du dagligen få i dig antioxidanter – och som tur finns de naturligt i bland annat i frukt, bär och grönsaker. 

Varför är antioxidanter bra för huden?

Solljus, smuts, avgaser och rökning – ja, det här är bara några saker som din hud kan utsättas för varje dag, och även om det varken syns eller känns påverkas huden negativt. Din kropp börjar nämligen bilda ämnen som kallas för ”fria radikaler” och även om de finns naturligt i kroppen kan för många av dem göra skada, bland annat påskynda nedbrytningen av hudens celler. Det i sin tur kan leda till att din hud känns torr, blir extra känslig och som att den åldras i förtid. Genom att använda hudvård med antioxidanter skyddar du dina hudceller mot dessa fria radikaler och på så vis motverka tidiga ålderstecken.

Antioxidanter i hudvård – vilka är bäst?

Innan du väljer hudvård som innehåller antioxidanter är det bra att först fundera över vad du önskar för resultat. Alla antioxidanter har nämligen olika egenskaper – och ibland kanske du till och med behöver blanda flera i din hudvårdsrutin för att få din drömhud.

• A-vitamin (retinol) - En vitamin som bland annat ökar kollagenproduktionen och cellomsättningen. Den förbättrar även hudens elasticitet och minskar fina linjer.
  
  
• B-vitamin – Verkar barriärstärkande och har en uppljusande effekt på huden.
  
  
• C-vitamin – En vitamin med extra allt som reducerar hyperpigmenteringar, förbättrar kollagenet, ger lyster och jämnar ut hudtonen.
  
  
• E-Vitamin - Är känd för att bland annat bevara fukt och skydda mot solskador.
  
  
• Polyfenoler – En stark antioxidant som motverkar stress och verkar antiinflammatoriskt.
  
  
• Vitt te (Camellia sinensis) – Ett slags bladextrakt som är rik på polyfenoler. Vitaminet motverkar nedbrytningen av kollagen, elastin och hyaluronsyra i huden. 
  
  
• Hjortron – Skyddar huden mot fria radikaler och hjälper till att behålla fukt.

5 härliga hudvårdsprodukter som innhehåller antioxidanter