Skin guide
Av Hannah Bergroth - Beautyeditor • 3 juli 2026
Oavsett om du är helt ny inom hudvård eller vill uppdatera din rutin finns några grundläggande steg som kan göra stor skillnad för din hud. Det är så du kan hjälpa huden att hålla sig frisk, balanserad och välmående. Här guidar vi dig genom en enkel hudvårdsrutin som passar bra för alla män – kväll som morgon.
Under dagen samlas smuts, svett och talg på huden, vilket kan täppa till porerna och göra att huden känns obalanserad. Genom att rengöra huden morgon och kväll får du en ren bas för resten av din hudvård.
Tänk på! Välj en ansiktsrengöring som passar din hudtyp. Har du torr eller känslig hud kan en mild rengöring vara ett bra val, medan oljig eller kombinerad hud ofta mår bra av en rengöring som hjälper till att balansera talgproduktionen.
Exfoliering hjälper till att avlägsna gamla hudceller från hudytan, vilket kan ge huden mer lyster och en jämnare känsla. Dessutom kan exfoliering bidra till att hålla porerna rena och minska risken för orenheter och inåtväxande hårstrån efter rakning.
Tips! Hur ofta du bör exfoliera beror på din hudtyp och produkten du använder, men för de flesta räcker det med upp till tre gånger i veckan. Har du känslig hud kan det vara bra att börja försiktigt. Kom ihåg att exfoliering kompletterar rengöringen – den ersätter den inte.
Återfuktning är viktigt för alla hudtyper. Även oljig hud behöver fukt för att bibehålla en balanserad och välmående hud. En återfuktande ansiktskräm hjälper till att stärka hudbarriären och skydda huden mot yttre påfrestningar.
Tips! Applicera ansiktskrämen direkt efter rengöring när huden fortfarande är lätt fuktig. Välj en lättare kräm om du har fet hud och en rikare formula om huden ofta känns torr eller stram.
Solskydd är ett av de viktigaste stegen i din hudvårdsrutin. UV-strålning kan bidra till för tidigt åldrande och öka risken för hudskador, därför är det viktigt att använda solskydd varje dag – även de dagar när det är molnigt.
Tänk på! Applicera solskydd som sista steget i din morgonrutin och välj gärna minst SPF 30. Regelbunden användning hjälper till att skydda huden mot både pigmentförändringar och fina linjer över tid.
Pssst! Om huden runt ögonen känns torr eller om du vill jobba mot mörka ringar och fina linjer kan en ögonkräm vara ett bra komplement till din hudvårdsrutin.
