KICKS guidar: Därför ska du använda duscholja

Att använda duscholja har många fördelar. Men hur skiljer sig en duscholja från en vanlig duschkräm? Det och mycket mer ska du få lära dig nu.

Närbild på en pipett som applicerar olja på huden.

Duscholja – en skonsam kroppsrengöring

En duscholja har samma uppgift som en vanlig duschkräm, nämligen att rengöra din hud. Men det finns ändå några saker som skiljer dessa rengöringsprodukter åt. Oljan innehåller nämligen fler vårdande ingredienser vilket gör att den återfuktar och mjukgör samtidigt som huden blir ren. Dessutom har den tack vare de näringsrika och vårdande ingredienserna en lugnande effekt, vilket gör att den passar särskilt bra för dig med torr och känslig hud.

Välj rätt duscholja

För att du ska få rätt effekt av din duscholja behöver du välja en variant som passar just dig. Fundera på vilken hudtyp du har, om du har mycket torr hud är det bra ifall oljan innehåller återfuktande ingredienser som sheasmör eller jojobaolja. Håll även koll på ingredienslistan, vissa tillsatser kan nämligen irritera huden i onödan. Och till sist, hur är det med doften? Är du känslig för doft, se till att oljan är parfymfri.

Hur använder jag duscholja?

Att använda duscholja är alls svårt, den kan enkelt appliceras i din dagliga duschrutin. För att maxa din duscholjas effekt kan du följa dessa steg.

  • Blöt huden.
    Börja med att fukta huden ordentligt. Tänk även på ställen som armveck och mellan tårna.

  • Applicera och massera in.
    Häll en liten mängd duscholja i handen eller på en tvättsvamp. Tänk på att oljan är dryg, några droppar räcker. Massera in duscholjan över hela kroppen, fokusera på områden som är extra torra eller känsliga.

  • Skölj ordentligt.
    Skölj av oljan med varmt vatten. Du kommer att märka att huden känns mjuk och återfuktad, utan att vara oljig. Klappa huden torr med en handduk, på så vis bevarar du så mycket fukt som möjligt.

Vilken duscholja är bäst?

Vilken duscholja som passar dig bäst är svårt att säga, alla har sina personliga favoriter. Vi på KICKS har ett brett sortiment av vårdande duscholjor och här är några exempel i olika prisklasser.

VERSO Body Oil Cleanser 300 ml
300 ml
VERSOBody Oil Cleanser
Pris: 600 kr
NIVEA Rich Caring Shower Oil 200 ml
200 ml
NIVEARich Caring Shower Oil
(12)
Pris: 58 kr
Sol de Janeiro Delicia Drench Shower Oil 385 ml
385 ml
Sol de JaneiroDelicia Drench Shower Oil
(10)
Pris: 349 kr
Skincity Skincare Shower Oil 250 ml
Bara på KICKS
250 ml
Skincity SkincareShower Oil
(4)
Pris: 249 kr
ACO Body Caring Shower Oil Perfumed 400 ml
400 ml
ACOBody Caring Shower Oil Perfumed
(2)
Pris: 139 kr
L'Occitane En Provence Almond Shower Oil 500 ml
L'Occitane En ProvenceAlmond Shower Oil
(6)
Pris: 399 kr
A-DERMA Exomega CONTROL Shower Oil 200 ml
A-DERMAExomega CONTROL Shower Oil
(2)
Pris: 185 kr
ACO Body Caring Shower Oil 400 ml
400 ml
ACOBody Caring Shower Oil
(1)
Pris: 139 kr
Bioderma Atoderm Huile De Douche 500 ml
500 ml
BiodermaAtoderm Huile De Douche
(2)
Pris: 269 kr


Hannah Bergroth, Skönhetsexpert

Hannah är en av KICKS skönhetsexperter och skriver våra inspirationsartiklar och guidar till de bästa produkterna. Som stylist och kreativ redaktör har hon många års erfarenhet av att skapa innehåll för olika magasin och digitala kanaler. Hannah har även jobbat som frisör och är en dedikerad hårnörd.


Läs mer

Närbild av en persons ansikte i profil där kinden, näsan och munnen syns. Huden på kinden har synliga röda märken och ojämn struktur. Personen ler lätt och har mörkt hår som faller bakom örat. Bakgrunden är neutral och enfärgad.
Hudvård
Experterna tipsar
Q & A

”Jag har fått akne av min hormonspiral. Vad kan jag göra?”

Två leende unga män med hudvårdsprodukter applicerade i ansiktet poserar tillsammans mot vit bakgrund.
Hudvård
Parfym
Experterna tipsar
Beauty hacks

Alla hjärtans dag-present till pojkvännen

En produkt från Origins placerad bland blommor och små skålar, på ett underlag av svart kolpuder.
Hudvård
Ingredienser
Beauty hacks

Hudvårdens nya trend 2026: aktivt kol

Neonljusskylt med texten "Late Nights Early Mornings" i ett mörkt rum, upplyst av två hängande lampor
Hudvård
Skin guide

Bästa nattkrämerna 2026

Närbild på en pipett med en droppe klar vätska
Hudvård
Tests

Topp bästa ansiktsserum 2026

Närbild på skönhetstextur, gyllene olja med bubblor.
Hudvård
Torr hud
Tests

Shoppa bästa ansiktsolja för torr hud hos KICKS!

Leende person med lockigt hår smörjer in ansiktet med hudvårdskräm.
Hudvård
Torr hud
Tests

Den bästa ansiktskrämen för torr hy 2026

En närbild av en ljusblå gel med små bubblor.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

Hetaste ingredienserna inom hudvård 2026

Leende person med sluten ögon, som använder en bomullsrondell för att rengöra ansiktet
Hudvård
Tests

Ansiktsvatten som är bäst i test 2026

Närbild på en ung person med fuktig hy och vått, bakåtkammat hår mot ljus bakgrund.
Hudvård
Experterna tipsar
Beauty hacks

Experterna tipsar: våra bästa dagkrämer

Närbild på kvinna med rengöringsskum i ansiktet, vilar hakan i handen och bär en vit handduk runt håret.
Hudvård
Experterna tipsar
Beauty hacks

Hudvårdstrender att hålla koll på 2026

 Närbild av blå gelé med bubblor.
Hudvård
Bäst i test
Mogen hud
Tests

Bästa ansiktskrämen för mogen hy 2026

Person med kort hår och ansiktet vänt uppåt. Läpparna är röda och personen har örhänge i örat och bär ett vitt linne. Bakgrunden är vit.
Bäst i test
Hudvård
Skin guide

Bästa dagkrämerna 2026

Närbild av vit kräm med mjuk, slät och tjock textur som är utstruken i lager mot ljus bakgrund.
Torr hud
Hudvård
Q & A

”Vad ska jag göra åt torra ögonlock?”

Närbild av mun och haka med blågrönt glitter applicerat på huden, där en metallrakhyvel hålls mot hakan under rakning mot mörk bakgrund.
Hudvård
Q & A

”Irriterad hud efter rakning – vad ska jag göra?”

Närbild av en genomskinlig hudvårdstextur som flyter ut i mjuka former mot en ljus bakgrund, med små droppar och tunna kanter av serum.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

Boosta huden: 5 serum med kollagen

Närbild av genomskinlig geléliknande hudvårdstextur med små luftbubblor mot ljus bakgrund.
Experterna tipsar
Hudvård
Tests

Bäst i test: serum mot pigmentfläckar

En person håller upp ett par stora, spegelblanka solglasögon ovanför ögonen, vilket avslöjar tydliga linjer efter solskydd och en markerad kontrast mellan solbrända och oskyddade partier i ansiktet, med fokus på hudvård och SPF.
Hudvård
Solskydd
Q & A

”Behöver jag använda solskydd på vintern?”

Närbild på en axel med uppstramande kräm i en skulpterad form toppad med ett körsbär – en kreativ kampanjbild som symboliserar fyllighet, fasthet och hudvård med lyxig känsla.
Hudvård
Experterna tipsar
Beauty hacks

Slätare, fastare, mjukare – här är krämerna som ger huden nytt liv!

Tre hudvårdsprodukter från Nilens Jord ur serien Hydra Glow visas mot en ljus bakgrund. Bilden inkluderar en fuktgivande dagkräm med SPF 15, en gelkräm i burk och en ögonkräm. Produkterna har en beige till vit design och förmedlar en känsla av återfuktning, lyster och naturlig skönhet.
Hudvård
Aktuellt
News

GLOW UP!

Läs mer