KICKS guidar: Därför ska du använda duscholja

Att använda duscholja har många fördelar. Men hur skiljer sig en duscholja från en vanlig duschkräm? Det och mycket mer ska du få lära dig nu.

Närbild på en pipett som applicerar olja på huden.

Duscholja – en skonsam kroppsrengöring

En duscholja har samma uppgift som en vanlig duschkräm, nämligen att rengöra din hud. Men det finns ändå några saker som skiljer dessa rengöringsprodukter åt. Oljan innehåller nämligen fler vårdande ingredienser vilket gör att den återfuktar och mjukgör samtidigt som huden blir ren. Dessutom har den tack vare de näringsrika och vårdande ingredienserna en lugnande effekt, vilket gör att den passar särskilt bra för dig med torr och känslig hud.

Välj rätt duscholja

För att du ska få rätt effekt av din duscholja behöver du välja en variant som passar just dig. Fundera på vilken hudtyp du har, om du har mycket torr hud är det bra ifall oljan innehåller återfuktande ingredienser som sheasmör eller jojobaolja. Håll även koll på ingredienslistan, vissa tillsatser kan nämligen irritera huden i onödan. Och till sist, hur är det med doften? Är du känslig för doft, se till att oljan är parfymfri.

Hur använder jag duscholja?

Att använda duscholja är alls svårt, den kan enkelt appliceras i din dagliga duschrutin. För att maxa din duscholjas effekt kan du följa dessa steg.

  • Blöt huden.
    Börja med att fukta huden ordentligt. Tänk även på ställen som armveck och mellan tårna.

  • Applicera och massera in.
    Häll en liten mängd duscholja i handen eller på en tvättsvamp. Tänk på att oljan är dryg, några droppar räcker. Massera in duscholjan över hela kroppen, fokusera på områden som är extra torra eller känsliga.

  • Skölj ordentligt.
    Skölj av oljan med varmt vatten. Du kommer att märka att huden känns mjuk och återfuktad, utan att vara oljig. Klappa huden torr med en handduk, på så vis bevarar du så mycket fukt som möjligt.

Vilken duscholja är bäst?

Vilken duscholja som passar dig bäst är svårt att säga, alla har sina personliga favoriter. Vi på KICKS har ett brett sortiment av vårdande duscholjor och här är några exempel i olika prisklasser.

VERSO Body Oil Cleanser 300 ml
300 ml
VERSOBody Oil Cleanser
Pris: 600 kr
NIVEA Rich Caring Shower Oil 200 ml
200 ml
NIVEARich Caring Shower Oil
(12)
Pris: 58 kr
Sol de Janeiro Delicia Drench Shower Oil 385 ml
385 ml
Sol de JaneiroDelicia Drench Shower Oil
(10)
Pris: 349 kr
Skincity Skincare Shower Oil 250 ml
Bara på KICKS
250 ml
Skincity SkincareShower Oil
(4)
Pris: 70 kr
ACO Body Caring Shower Oil Perfumed 400 ml
Spara 25%Köp 2
400 ml
ACOBody Caring Shower Oil Perfumed
(2)
Spara 25% • Köp 2
Pris: 104,25 kr
Original pris:139 kr

Pris per styck vid köp av 2

L'Occitane En Provence Almond Shower Oil 500 ml
L'Occitane En ProvenceAlmond Shower Oil
(8)
Pris: 399 kr
A-DERMA Exomega CONTROL Shower Oil 200 ml
A-DERMAExomega CONTROL Shower Oil
(2)
Pris: 195 kr
ACO Body Caring Shower Oil 400 ml
Spara 25%Köp 2
400 ml
ACOBody Caring Shower Oil
(1)
Spara 25% • Köp 2
Pris: 104,25 kr
Original pris:139 kr

Pris per styck vid köp av 2

Bioderma Atoderm Huile de douche 500 ml
500 ml
BiodermaAtoderm Huile de douche
(2)
Pris: 269 kr


Hannah Bergroth, Skönhetsexpert

Hannah är en av KICKS skönhetsexperter och skriver våra inspirationsartiklar och guidar till de bästa produkterna. Som stylist och kreativ redaktör har hon många års erfarenhet av att skapa innehåll för olika magasin och digitala kanaler. Hannah har även jobbat som frisör och är en dedikerad hårnörd.


Läs mer

Närbild av ansikte med kreativ makeup i gula och orange toner samt glansiga läppar, där ordet “KICKS” är målat över kinder och näsa. Personen bär en transparent solskärm med texten “KICKS” och stora hoop-örhängen.
Solskydd
Hudvård
Beauty hacks

Tinted SPF – därför ska du välja solskydd med färg till ansiktet

Närbild av transparent hudvårdsserum i flytande form med mjuka droppar och glansig yta mot vit bakgrund. Minimalistisk texturbild som framhäver serumets konsistens inom skincare.
Ingredienser
Hudvård
Professionell hudvård
Skin guide

Hudterapeuten guidar: Så fungerar exosomer i hudvård

Närbild av gyllene ansiktsolja eller serum i flytande form med droppar och mjuka former på en ljus bakgrund, med fokus på hudvård och återfuktande serum.
Professionell hudvård
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

Ge huden nytt liv med AHA syra peeling

Mörkhårig kvinna applicerar produkt på läpparna med en rosa apoplikator.
Läppar
Hudvård
Beauty hacks

Vårda dina läppar med läppolja

Närbild av en hand som applicerar kroppsskrubb med korn på magen, med glansig hud och synliga exfolierande partiklar inom hudvård.
Aktuellt
Hudvård
Skin guide

Sensorisk hudvård – beautytrenden alla pratar om just nu

Närbild av en hand som håller en klunga genomskinliga såpbubblor framför ett ansikte i bakgrunden mot ljus bakgrund. Fokus ligger på de skimrande bubblorna och deras reflektioner.
Hudvård
Dermatologisk hudvård
Skin guide

KICKS farmaceut: Så blir du av med pormaskar

Närbild av hud på ben med många små röda knottror och ojämn hudstruktur, vilket synliggör hudens yta i detalj inom kroppsvård och skincare.
Professionell hudvård
Hudvård
Skin guide

Lindra keratosis pilaris – 5 tips som ger mjukare hud

Flera hudvårdsprodukter i form av rengöringsmjölk från bland annat Susanne Kaufmann, The Inkey List, Caudalie och Indy Beauty, med pumpflaskor och tuber mot en ljus bakgrund. Synlig text inkluderar “Soothing Cleansing Milk”, “Oat Cleansing Balm”, “Vinoclean Cleansing Almond Milk” och “Milky Silky Calming Cleansing Lotion”.
Fråga experten
Hudvård
Q & A

"Vilken rengöring passar mig med känslig hud?"

Närbild av en person som bär vita solglasögon och rött läppstift, med fokus på hud och läppar i en minimalistisk, ljus bakgrund.
Aktuellt
Hudvård
Skin guide

Skin Longevity – allt du behöver veta om hudvårdstrenden

Person som lutar hakan i händerna bakom ett bord fyllt med hudvårds- och skönhetsprodukter, inklusive L’Occitane Néroli & Orchidée, Kiehl’s Calendula Herbal Extract Toner, Biotherm Aquasource, NUXE Huile Prodigieuse, Caudalie Eau des Vignes, Medik8 serum, Susanne Kaufmann Deodorant Roll-On och Elizabeth Arden kapselserum.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

KICKS lär dig vilka syror du inte ska blanda

Närbild på en person som rengör ansiktet med ett löddrande ansiktsrengöringsmedel inom skincare, med händer täckta av skum över panna, kinder och näsa. En silverfärgad ring syns på fingret medan rengöringsskummet masseras in i huden.
Hudvård
Torr hud
Skin guide

Ansiktsrengöring för torr hy – så rengör du utan att torka ut

Skincareprodukter uppställda tillsammans: Matas Striber Mild Leave-On Fugtmaske, Kiehl’s Ultra Facial Overnight Rehydrating Mask with 10.5% Squalane i burk, Verso Skincare Barrier Strengthening Cream med ceramider, Recipe for men Peeling Mask och Biotherm Homme T-Pur Mask Blue Clay Oil Control Blue Clay.
Hudvård
Skin guide

Ge huden en reset! 5 ansiktsmasker som passar män

Person med beige keps applicerar två strängar ögonkräm under ögonen med fingertopparna. Närbild av ansikte med guldig ögonskugga och hudvård för ögonområdet mot ljus bakgrund.
Hudvård
Solskydd
Skin guide

KICKS tipsar: SPF för dig med pigmentfläckar

Två vita flaskor med solskyddet La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 SPF 50+ syns mot ljus bakgrund. Förpackningen visar texten ”Very high protection 50+”, ”Anti-dark spots fluid” och ”Ultra-long UVA protection”.
Dermatologisk hudvård
Hudvård
Q & A

Vilken SPF från La Roche-Posay passar mig? Farmaceuten tipsar

Närbild av fransserum och mascara från Olaplex och Milk Makeup med texterna "Milk Makeup", "LASHBOND", "OLAPLEX" och "CLINICALLY PROVEN LASH SERUM" på förpackningar i transparent och vit design.
Hudvård
Ögonmakeup
Tests

Handla bäst ögonfransserum hos KICKS!

Närbild av en person med solkysst makeup och gyllene highlighter på näsan, med ordet “KICKS” skrivet över ansiktet. Personen bär en vit solskärm med texten “KICKS”, vilket ger en somrig känsla kopplad till makeup och solskydd.
Solskydd
Hudvård
Dermatologisk hudvård
Skin guide

Barriärkräm med SPF – farmaceutens bästa tips

En persons ansikte med slutna ögon som visar en ansiktsmask av grön lera som applicerats på pannan, näsan och kinderna.
Hudvård
Experterna tipsar
Skin guide

Hur blir jag av med pormaskar på näsan?

En närbild av en ljusblå gel med små bubblor.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

Hetaste ingredienserna inom hudvård 2026

En närbild av en pipett som släpper en droppe klar vätska.
Hudvård
Beauty hacks

Vårstäda huden - djuprengör, exfoliera och återfukta

Närbild av ansikte med små klickar vit ansiktskräm jämnt applicerade över kinder och runt munnen. Fokus på hudvård och återfuktande ansiktskräm inför insmörjning.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

Allt du behöver veta om ectoin – hudvårdens nya superhjälte

Läs mer