True or false? 10 vanliga myter om hudvård

Gurka på ögonen och tandkräm på finnen? Gurkan kan absolut vara svalkande och behaglig och finnen kanske torkar ut och krymper. Men det är inga mirakelkurer som hjälper i längden.

Olika texturer av hudvårdsprodukter på genomskinliga kuber mot en ljus bakgrund.

I hudvårdsdjungeln möter du nya budskap varje dag och vi förstår att det kan vara svårt att veta vad som är sanning. Här tar vi fram kanylen och slår hål på några av de vanligaste myterna!

  1. Du kan återfukta huden genom att dricka vatten
    Kroppen och huden mår bra av en god vätskebalans. Men huden behöver tillföras fukt utifrån genom fuktgivande serum eller cremer för att få en hälsosam fuktbalans.

  2. Har man fet hud så behöver man ingen creme
    Om du inte använder en återfuktande creme på en fet hud så kommer den att producera mer talg när den blir uttorkad för att kompensera, vilket gör att den upplevs ännu oljigare.

  3. Välj hudvård efter din ålder
    Ålder är inte en hudtyp. En person i 50 års-åldern kan ha precis samma hudproblem som någon i 20-årsåldern. Välj hudvård efter hudtyp.

  4. Naturliga ingredienser är alltid bäst för huden
    Det finns ingen forskning som visar att naturliga ingredienser är bättre för huden. En del växtextrakt kan vara allergena och hudegna ämnen som produceras i ett labb är mer "naturligt" för huden än växtextrakt.

  5. Jag blir inte brun om jag använder solskyddsfaktor
    UV-filter utgör oftast endast en tredjedel av skyddet mot UVB-strålar, som påverkar ditt pigment. Solskydd hämmar inte melaninsyntesen utan du får ändå färg – det tar bara längre tid, vilket är bra.

  6. Att huden känns stram efter rengöring betyder att den är ren
    Att huden stramar betyder att den är yttorr och behöver fukt för att komma i balans. Det är inte ett bevis på att huden är ren.

  7. Choklad och snabbmat orsakar akne
    Det finns inga studier som visar på att choklad eller snabbmat orsakar akne.

  8. Man bör byta ut sin hudvård då och då så att inte huden vänjer sig
    Har du en hudvårdsrutin som fungerar för din hud, så finns det ingen anledning att byta. Däremot kan du behöva vänja in nya produkter med aktiva ingredienser.

  9. Svarta porer är fyllda med smuts
    En pormask uppstår när en por i huden blir tilltäppt av talg och gamla hudceller. Varför den är svart har inte att göra med att den är fylld med smuts, utan är en effekt av att keratinet i talgproppen har oxiderat.

  10. Höga koncentrationer av aktiva ingredienser är alltid bäst
    Generellt sett är milda, reparerande och balanserande produkter bäst för optimal hudhälsa. Höga koncentrationer av aktiva ingredienser kan däremot vara bra på specifika hudtillstånd som exempelvis pigmenteringar och rynkor.


Läs mer

Flera hudvårdsprodukter i form av rengöringsmjölk från bland annat Susanne Kaufmann, The Inkey List, Caudalie och Indy Beauty, med pumpflaskor och tuber mot en ljus bakgrund. Synlig text inkluderar “Soothing Cleansing Milk”, “Oat Cleansing Balm”, “Vinoclean Cleansing Almond Milk” och “Milky Silky Calming Cleansing Lotion”.
Fråga experten
Hudvård
Q & A

"Vilken rengöring passar mig med känslig hud?"

Närbild av en person som bär vita solglasögon och rött läppstift, med fokus på hud och läppar i en minimalistisk, ljus bakgrund.
Aktuellt
Hudvård
Skin guide

Skin Longevity – allt du behöver veta om hudvårdstrenden

Person som lutar hakan i händerna bakom ett bord fyllt med hudvårds- och skönhetsprodukter, inklusive L’Occitane Néroli & Orchidée, Kiehl’s Calendula Herbal Extract Toner, Biotherm Aquasource, NUXE Huile Prodigieuse, Caudalie Eau des Vignes, Medik8 serum, Susanne Kaufmann Deodorant Roll-On och Elizabeth Arden kapselserum.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

KICKS lär dig vilka syror du inte ska blanda

Närbild på en person som rengör ansiktet med ett löddrande ansiktsrengöringsmedel inom skincare, med händer täckta av skum över panna, kinder och näsa. En silverfärgad ring syns på fingret medan rengöringsskummet masseras in i huden.
Hudvård
Torr hud
Skin guide

Ansiktsrengöring för torr hy – så rengör du utan att torka ut

Skincareprodukter uppställda tillsammans: Matas Striber Mild Leave-On Fugtmaske, Kiehl’s Ultra Facial Overnight Rehydrating Mask with 10.5% Squalane i burk, Verso Skincare Barrier Strengthening Cream med ceramider, Recipe for men Peeling Mask och Biotherm Homme T-Pur Mask Blue Clay Oil Control Blue Clay.
Hudvård
Skin guide

Ge huden en reset! 5 ansiktsmasker som passar män

Person med beige keps applicerar två strängar ögonkräm under ögonen med fingertopparna. Närbild av ansikte med guldig ögonskugga och hudvård för ögonområdet mot ljus bakgrund.
Hudvård
Solskydd
Skin guide

KICKS tipsar: SPF för dig med pigmentfläckar

Två vita flaskor med solskyddet La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 SPF 50+ syns mot ljus bakgrund. Förpackningen visar texten ”Very high protection 50+”, ”Anti-dark spots fluid” och ”Ultra-long UVA protection”.
Dermatologisk hudvård
Hudvård
Q & A

Vilken SPF från La Roche-Posay passar mig? Farmaceuten tipsar

Närbild av en person med solkysst makeup och gyllene highlighter på näsan, med ordet “KICKS” skrivet över ansiktet. Personen bär en vit solskärm med texten “KICKS”, vilket ger en somrig känsla kopplad till makeup och solskydd.
Solskydd
Hudvård
Dermatologisk hudvård
Skin guide

Barriärkräm med SPF – farmaceutens bästa tips

Närbild av ett ansikte där en person lyfter upp ett par solglasögon och pekar på en tydlig ljus rand i pannan efter solglasögonen. Huden visar en ojämn brun-utan-sol-effekt med ljusare område runt ögonen.
Brun utan sol
Hudvård
Beauty hacks

Så får du bort brun utan sol!

Närbild på en torrborste med trähandtag och ljusa naturborst som används mot huden för kroppspeeling och exfoliering. En hand håller borsten med vit textilrem medan den borstar huden i en hudvårdsrutin för body care.
Hudvård
Skin guide

Allt om torrborstning

Närbild på en person som lyfter upp ett par stora solglasögon med spegelglas i beige båge. Ansiktet är täckt med solbrun foundation eller bronzer som tydligt visar ljusare hud runt ögonen där solglasögonen suttit.
Solskydd
Hudvård
Beauty hacks

Skydda huden i backen – här är 5 SPF-måsten

Närbild av vit hudvårdsprodukt med droppar och mjuk, glansig serum- eller lotiontextur mot vit bakgrund. Den krämiga konsistensen framhäver en återfuktande skincare-produkt med lätt och silkeslen finish.
Hudvård
Ingredienser
Experterna tipsar
Skin guide

Hudvårdsexperten: Därför ska du ha ectoin i din rutin

Närbild av ansikte med små klickar vit ansiktskräm jämnt applicerade över kinder och runt munnen. Fokus på hudvård och återfuktande ansiktskräm inför insmörjning.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

Allt du behöver veta om ectoin – hudvårdens nya superhjälte

Flera hudvårdsprodukter från Bubble i pastellfärger placerade mot ljus bakgrund. Förpackningar i blått, mintgrönt och lila med orange korkar samt vit logotyptext, inklusive en flaska märkt “Cosmic Silk Hydrating Milky Toner 100 ml”.
Hudvård
Aktuellt
News

Boosta rutinen med Bubble Skincare!

Person med uppsatt hår tvättar ansiktet med rikligt lödder. Hen håller en rosa och gul tvättsvamp mot kinden och bär gula rengöringshandskar. Vitt skum täcker panna, kinder och haka mot ljus bakgrund.
Fråga experten
Hudvård
Dermatologisk hudvård
Q & A

Vilken ansiktsrengöring är bäst för fet hud med finnar?

Produktbild med flera e.l.f.-produkter på ljus bakgrund: en tub med läppbalsam, en burk rengörande balm med blå etikett, en öppen burk med rosa krämprodukt, ett svart runt lock med e.l.f.-logotyp samt ett utstruket rosa krämprov i mitten.
Hudvård
Makeup
Tests

Top 5 mest omtalade produkterna från e.l.f

Två leende unga män med hudvårdsprodukter applicerade i ansiktet poserar tillsammans mot vit bakgrund.
Hudvård
Parfym
Experterna tipsar
Beauty hacks

Alla hjärtans dag-present till pojkvännen

En produkt från Origins placerad bland blommor och små skålar, på ett underlag av svart kolpuder.
Hudvård
Ingredienser
Beauty hacks

Hudvårdens nya trend 2026: aktivt kol

Neonljusskylt med texten "Late Nights Early Mornings" i ett mörkt rum, upplyst av två hängande lampor
Hudvård
Skin guide

Bästa nattkrämerna 2026

Närbild på en pipett med en droppe klar vätska
Hudvård
Tests

Topp bästa ansiktsserum 2026

Läs mer