Vanliga hudproblem: känn igen hudens varningssignaler
Varje morgon är en ny chans att förstå vad din hud behöver. Genom att ta några ögonblick för att känna efter och observera huden varje dag kan du fånga upp varningssignaler innan de blir problematiska hudtillstånd.
Daglig hudbedömning
Vakna upp och känn efter vad huden behöver idag. Du kanske upptäcker eventuella förändringar eller varningssignaler. Här är saker du kan göra varje morgon för att se varningstecken innan ett hudtillstånd uppstår:
Visuell Inspektion: undersök och kolla på huden i spegeln om du ser någon rodnad, pigmentfläckar eller ojämnhet
Känsel och textur: känn på huden efter eventuell ojämnhet, torrhet eller oljighet
Förändringar över tid: var uppmärksam på förändringar som sker över tid för att upptäcka gradvisa förändringar. Tips: Ta bild på din hud ca. 1 gång i månaden för att lättare se dessa förändringar
Produkter utefter hudbedömning
Utefter din dagliga hudbedömning kan du sedan utvärdera vilken hudvård du behöver i din rutin idag.
Upplever du att huden känns torr - addera mer fukt och näring, som Repair Cream
Känns huden oljig och överproducerar talg - applicera en balanserande och djuprengörande ansiktsmask som Skin Balancing Oil-Absorbing Mask
Misstänker du att en finne är påväg att dyka upp? - applicera ett akneplåster (som till exempel Master Patch Original Fit Spot Treatment) för att motverka utbrott
Upplever du symptom av att huden är stressad - applicera en lugnande ansiktsmask som Calendula Petal Infused Calming Mask
Daglig aktivitetsbedömning
När du har gjort din dagliga hudbedömning och kommit fram till hur din hud mår idag så är det dags att tänka på hur din dag ser ut.
Väder och vind: ska du ut under dagen, ta en titt ut genom fönstret. Är det kallt och blåser? Applicera en klimatcreme. Eller är det i stället varmt ute så kanske du kan hoppa över att applicera din dagcreme och gå direkt på solskyddet
Arbete: jobbar du mycket framför en skärm, se till att använda en produkt som skyddar mot HEV/blått ljus. Tips på en sådan produkt är: Defense Essential Glow Moisturizer SPF30
Boende: bor du i en storstad och exponeras mycket för luftföroreningar? Kom ihåg att applicera antioxidanter i din rutin som skyddar huden från fria radikaler och påskyndar hudens åldrande
Träning: om du ska träna under dagen kan du anpassa din hudvård före och efter passet.
Se till att lyssna på huden och anpassa din hudvård utefter vad den säger. På så sätt kan du alltid ligga steget före och tackla hudproblemen innan de hinner blossa ut.
