Det verkar som att du använder en gammal webbläsare. Det kan göra att allt inte fungerar eller ser ut som det borde.
  • Fri frakt över 99 kr
    Fri frakt över 99 kr
  • Expressleverans
    Expressleverans
  • Poäng på alla köp
    Poäng på alla köp

CHRISTMAS CALENDAR! 50% varje dag fram till jul! Se alla luckor här!

Stor guide: Så gör du skin cycling!

Hudvårdsmetoden skin cycling har snabbt rönt stor uppmärksamhet – och fått många anhängare – över hela världen. Och varför inte? Genom att använda dig av skin cycling får du en hud som både känns och ser bättre ut. KICKS lär dig allt om skin cycling!
Dela

Vad är skin cycling?

Har du, precis som väldigt många av oss alla, badrumshyllan full med olika hudvårdsprodukter som gör olika saker för din hud? En del av produkterna innehåller exfolierande formuleringar, andra är tänkta att främsta återfukta och göra huden mjuk. Kanske äger du också produkter som är berikade med aktiva ingredienser såsom retinol, vilka ska ha en effekt på fina linjer och pigmenteringar. Känner du dig förvirrad när och hur ofta du ska applicera dina olika hudvårdsprodukter? Du är inte ensam. Och det är här som skin cycling kommer in! Genom att lägga upp och följa ett schema, där du kontinuerligt använder olika hudvårdsprodukter varje kväll, ser du inte bara till att din hudvård får chansen att jobba och göra nytta på bästa möjliga sätt – du motverkar också att din hud blir röd och irriterad. Hela poängen med skin cycling är att balansera din hudvårdsrutin, så att din hud både får jobba med aktiva ingredienser en natt, för att kvällen därpå istället återhämta sig med lugnande och balanserande produkter.

Varför är skin cycling en bra idé?

Aktiva ingredienser och kraftfulla peelingar kan göra strålande insatser för din hud men också resultera i blossande och irriterade hudpartier. Att veta hur ofta du behöver peela din hud eller hur regelbundet du ska applicera retinol utan att orsaka irritation kan vara en hel vetenskap. Med skin cycling kan du både exfoliera och använd dig av retinol regelbundet och samtidigt slippa att huden blir stram, röd och irriterad. Med skin cycling gör du det också till en god vana att regelbundet mata huden med milda och skonsamma ingredienser, vilket är ett viktig stöd för dess återhämtning.

Hur gör jag skin cycling?

Börja med att dela upp din hudvårdsrutin i fyra nätter. Den första natten applicerar du en exfolierande produkt. Den peelar bland annat bort döda hudceller, hjälper din övriga hudvård att prestera bättre, stimulerar cellförnyelsen och ger ansiktet en frisk glöd. Natt nummer två är det dags att applicera retinol. Det är en ingrediens som är en form av A-vitamin som kan gå djupare ner i huden och stärka den inifrån (bland annat genom att reparera och stimulera hudens egen kollagen- och elastinproduktion) vilket ger en fastare känsla med förbättrad spänst. Retinol är också duktig på att hämma och motverka ålderstecken såsom fina linjer och pigmenteringar. Natt nummer tre och nummer fyra är det enbart stärkande och lugnande hudvårdsprodukter som gäller, vilka hjälper huden att återhämta sig från de tidigare nätternas exfoliering och retinol. Satsa på milda, återfuktande och balanserande produkter med skonsamma och reparerande ingredienser. Natt nummer fem? Då startar ditt skin cycling-schema om på nytt och du inleder med en ny exfoliering. Lätt som en plätt, eller hur?

Skin cycling i praktiken

Så här ser alltså ett hudvårdsschema med skin cycling ut

  • Första natten: exfoliering
  • Andra natten: retinol
  • Tredje natten: återhämtning
  • Fjärde natten: återhämtning
  • Femte natten: börja från början med exfoliering

Vilken syra ska jag välja för min skin cycling?

Har du en fet eller tilltäppt hud som ofta får blemmor är en peeling med BHA-syra (eller salicylsyra på svenska) ett bra val, eftersom den är duktig på att penetrera porerna på djupet och lösa upp talg. Har du en normal eller blandad hud är en AHA-syra ett bättre tips, eftersom den arbetar mer på hudytan och är effektiv mot fina linjer och pigmenteringar. Har du en torr hud kan en AHA-syra fungera men du kan också prova PHA-syra, en lite snällare syra som verkar milt exfolierande och som också kan binda fukt i huden. Har du känslig hud är det en bra idé att kika på milda enzympeelingar och försiktigt prova dig fram. 

Läs mer om syror

Hjälp, jag kan inte använda retinol!

Retinol passar i regel alla hudtyper men kan göra att huden känns röd, torr och irriterad – särskilt om du använder den för ofta. Därför är det en bra idé att skynda långsamt med retinol och bara använda den en eller någon gång i veckan, precis som i metoden skin cycling. Har du en känslig hud (eller vet om att retinol är ett dåligt val för din hud) kan du istället prova på bakuchiol. Det är en ingrediens som utvinns ur fröolja ur den östasiatiska växten babachi och som sägs ge liknande fina resultat som retinol, men utan att orsaka irritation i huden. 

Läs mer: Lilla retinol skolan

Kan jag använda skin cycling i min morgonrutin också?

Eftersom skin cycling handlar om att använda aktiva ingredienser och exfolieringar är det enbart din kvällsrutin som metoden gäller. Både kraftfulla peelingar och retinol kan göra att huden blir röd och irriterad, en ovälkommen effekt som kan vara svår att dölja med en foundation under dagen. Att huden blir röd och irriterad på kvällen spelar ju mindre roll, eftersom den blossande känslan har lagt sig på morgonen när du vaknar. Starka exfolieringar och retinol kan även göra din hud extra känslig för UV-ljus, vilket också gör dem till ett sämre val för din morgonrutin. Men! Om du använder dig av exfolieringar och retinol i din kvällsrutin är det av samma anledning viktigt att du lägger till en hudvårdsprodukt med solskyddsfaktor SPF till din morgonrutin, eftersom den skyddar huden och motverkar pigmenteringar och andra ålderstecken. Är du sugen på att testa på skin cycling är med andra ord en produkt med SPF ett viktigt tillägg till din morgonrutin. Lycka till! 

Dela
Therése Hallberg, Skönhetsskribent

Therése Hallberg arbetar som Digital Content Editor och skriver artiklar för både kicks.se och KICKS Magazine. Hon har arbetat som skönhetsjournalist sedan 2006. Läs mer om Thérese på Linkedin

Läs mer

KICKS Club: poäng på alla köp

Som medlem skämmer vi bort dig med massor av sköna förmåner!

KICKS Beauty Talks

När du blir medlem i KICKS Club får du också tillgång till vårt community KICKS Beauty Talks.

Klimatkompenserad leverans

När du handlar på kicks.se kan du välja PostNords klimatkompenserade alternativ.

Expertrådgivning

Få expertråd av våra utbildade skönhetsexperter.

KICKS nyhetsbrev

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev och ta del av de senaste erbjudandena & trenderna

Fraktsätt
Instabox, hemleverans & postombud
Betalsätt
Klarna, Swish, Kort
KICKS har ett av Sveriges bredaste sortiment inom makeup, doft, hudvård och hårvård. Hos KICKS kan du handla smink, parfym och andra produkter från ledande varumärken såväl i butik som direkt på nätet. Våra utbildade hudterapeuter och makeupartister hjälper dig hitta rätt även online.
Copyright © KICKS 2022Kundservice 020-42 32 22