8 vanligaste frågorna om dag- och nattcreme — KICKS expert svarar

Vad är det för skillnad på en dagcreme och nattcreme? 

— En dagcreme ska framför allt skydda huden och se till att den är återfuktad fram till kvällen. En dagcreme innehåller ofta skyddande antioxidanter och vitaminer som skyddar huden från fria radikaler. En del dagcremer innehåller även SPF vilket skyddar huden mot solens skadliga strålar och även mot bakterier och avgaser. 

En nattcreme hjälper huden att reparera sig under just natten. Huden går in i en reparationsfas under natten och återhämtar sig efter dagens påfrestningar. En nattcreme hjälper till att bygga upp huden, återfukta, ge näring och förbereda huden för nästkommande dag. Nattcremer innehåller oftast aktiva ingredienser eftersom huden är mer mottaglig att ta till sig sådana ämnen under natten. 

Vilka egenskaper gör en dagcreme bra? 

— Fukt! En dagcreme ska lägga sig lite som ett skyddande lager över huden så att huden inte förlorar fukt under dagen. Antioxidanter och vitaminer som till exempel C-vitamin som skyddar huden mot fria radikaler är också bra egenskaper. Anpassa alltid dagcremen efter din huds behov. Och glöm såklart inte SPF! 

Vad är en nattcreme bra för? 

— Nattcremen är tjockare i konsistensen och hjälper till att bygga upp huden under natten och reparera hudbarriären. Så här vill vi boosta huden med näring och vitaminer för att ge huden den bästa förutsättningen för återhämtning. Under natten så är även huden mer mottaglig att jobba med aktiva ingredienser, exfolierande AHA-syra eller retinol fungerar bra att ha med i din nattcreme. 

Måste man ha en nattcreme i sin rutin? 

— Nej, det väljer man såklart själv utefter de behov man har. Det finns också bra, multifunktionella cremer som funkar både på dagen och natten. Men vill man få ut det allra mesta av sin hudvårdsrutin så är en nattcreme ett bra komplement. 

Vilken ingrediens är tuffast mot ålderstecken? 

— Retinol är en ingrediens som fungerar fint på att minimera fina linjer, rynkor och pigmenteringar. Det är en ingrediens som dels verkar exfolierande, men har även en förmåga att gå längre ner i huden för att jobba på cellförnyelsen och boosta kollagenproduktionen. Dock passar inte retinol alla hudtyper då många kan vara känsliga mot just den ingrediensen. Då kan man prova en creme med AHA-, BHA- eller PHA-syra som även jobbar exfolierande men är mildare mot huden. När det kommer till de här ingredienserna är det viktigt att endast använda produkterna på kvällen, då huden kan bli extra känslig, och att alltid använda SPF på dagen. 

Vad ska en bra nattcreme innehålla? 

— Man ska alltid välja en nattcreme efter sin hudtyp och vilket resultat som man vill uppnå. Generellt är det bra att leta efter en nattcreme som innehåller ingredienser som hjälper huden att reparera och återfukta, som till exempel ceramider och hyaluronsyra. Vill man jobba på ett specifikt problem som att minska fina linjer och minska pigmentfläckar så kan man kolla efter en nattcreme som innehåller till exempel AHA- eller BHA-syra, alternativt retinol. 

Vad är viktigast, dag- eller nattcreme? 

— Båda är lika viktiga skulle jag säga. Men har man inte ett specifikt problem så finns det 24-timmarscremer som har fokus på fukt som både funkar som dag- och nattcreme. Det viktiga är att inte använda SPF på natten eller att använda för aktiva ingredienser på dagen som till exempel retinol. 

Vilken är den bästa ingrediensen i en nattcreme? 

— Det beror helt på vilken hudtyp man har och vilket resultat man vill uppnå. Men generellt skulle jag säga att en återfuktande och återuppbyggande ingrediens som hyaluronsyra eller ceramider är bra ingredienser i en nattcreme.