Allt du behöver veta om mjölksyra i hudvård

Mjölksyra är en av de mest omtyckta ingredienserna inom AHA-syrafamiljen. Men vad är mjölksyra egentligen och vilka hudresultat kan du förvänta dig av den? Låt KICKS guida

En hand som trycker ut skum från en hudvårdsprodukt till en annan hand mot en rosa bakgrund.

Vad är mjölksyra?

Mjölksyra är en typ av alfahydroxisyra (som förkortas AHA) som oftast utvinns från fermenterade mjölkprodukter eller vegetabiliska källor – som exempelvis majs och betor. Mjölksyran är en vattenlöslig syra vilket innebär att den jobbar ytligt på huden.

Vad gör mjölksyra för huden? 3 fördelar

Mjölksyra är känd för sina exfolierande egenskaper och sin förmåga att förbättra hudens struktur. Men det finns även andra fördelar med att du använder mjölksyra i din hudvård.

1. Boostar huden med fukt

Till skillnad från många andra syror har mjölksyra en naturligt fuktbindande effekt. Den hjälper din hud att behålla sin fuktbalans, vilket gör att den passar extra bra för dig som har torr eller mogen hud.

2. Förbättrar texturen och ger en jämnare hudton

Mjölksyra kan minska synligheten av pigmenteringar och ojämnheter. Med andra ord kan du uppleva din hudton jämnare, klarare och fastare.

3. Minskar fina linjer och rynkor

Genom att stimulera cellförnyelsen hjälper mjölksyra till att jämna ut fina linjer och rynkor. Efter regelbunden användning kan du se stor skillnad på din hud.

Mjölksyra i hudvård – det ska du tänka på

Mjölksyra finns i de flesta hudvårdsprodukter, men för dig som är nybörjare kan det vara bra att använda en produkt som innehåller en lägre koncentration, 5–10 procent brukar vara lagom. En annan sak som är värd att tänka på är att för mycket exfoliering kan skada din hudbarriär, därför är det bäst att använda en produkt med mjölksyra ett par gånger i veckan innan du ökar gradvis.

Kom ihåg! Mjölksyra gör huden solkänslig, kom ihåg att använda solskydd på dagen.

Mjölksyra passar alla hudtyper

Eftersom mjölksyra är ingrediens med många fördelar för huden passar den i princip alla hudtyper – oavsett om du har oljig eller torr hud. Mjölksyra är en aktiv ingrediens, som kan göra så att du med känslig hud kan reagera. Därför är det bra att vara noggrann med att testa en liten mängd produkt på ett mindre område, innan du använder den i hela ansiktet.

Produkter med mjölksyra

Medik8 Pore Cleanse Gel Intense 150 ml
Spara 20%
150 ml
Medik8Pore Cleanse Gel Intense
(11)
Pris: 308 kr
Original pris:385 kr
elementrē Exfoliating Night Gel - 8% Glycolic, Lactic, Salicylic Acids 40 ml
Spara 20%
40 ml
elementreExfoliating Night Gel - 8% Glycolic, Lactic, Salicylic Acids
Pris: 439,20 kr
Original pris:549 kr
Exuviance Exfoliating & Conditioning Foot Balm 50 ml
Spara 20%
50 ml
ExuvianceExfoliating & Conditioning Foot Balm
(6)
Pris: 279,20 kr
Original pris:349 kr
Skincity Skincare Leave-On Lotion 100 ml
Spara 20%
Bara på KICKS
100 ml
Skincity SkincareLeave-On Lotion
(2)
Pris: 64 kr
Original pris:80 kr
MARIA ÅKERBERG AHA & Jojoba Peeling 100 ml
Spara 20%
MARIA ÅKERBERGAHA & Jojoba Peeling
(1)
Pris: 199,20 kr
Original pris:249 kr
Paula's Choice 25% AHA + 2% BHA Exfoliant Peel 30 ml
Spara 20%
30 ml
Paula's Choice25% AHA + 2% BHA Exfoliant Peel
(8)
Pris: 447,20 kr
Original pris:559 kr
Elemis Dynamic Resurfacing Pads 60 pcs
Spara 20%
60 pcs
ElemisDynamic Resurfacing Pads
Pris: 639,20 kr
Original pris:799 kr
Peter Thomas Roth Ultimate Solution 5™ Multitasking Moisturizer Day Cream 50 ml
Spara 20%
50 ml
Peter Thomas RothUltimate Solution 5™ Multitasking Moisturizer Day Cream
(2)
Pris: 716 kr
Original pris:895 kr


Emelie Johansson Hudterapeut

Emelie är en av KICKS hudterapeuter och skriver våra inspirationsartiklar och guidar till de bästa produkterna inom hud och hudhälsa. Emelies intresse för huden började redan i tonåren och 2015 valde hon att plugga till hudterapeut på Yrkeshögskolan för hudvård och spa med CIDESCO-examen och idag är hennes största passion att få hjälpa andra med deras hud.

Läs mer

Mörkhårig kvinna applicerar produkt på läpparna med en rosa apoplikator.
Läppar
Hudvård
Beauty hacks

Vårda dina läppar med läppolja

Närbild av en hand som applicerar kroppsskrubb med korn på magen, med glansig hud och synliga exfolierande partiklar inom hudvård.
Aktuellt
Hudvård
Skin guide

Sensorisk hudvård – beautytrenden alla pratar om just nu

Närbild av en hand som håller en klunga genomskinliga såpbubblor framför ett ansikte i bakgrunden mot ljus bakgrund. Fokus ligger på de skimrande bubblorna och deras reflektioner.
Hudvård
Dermatologisk hudvård
Skin guide

KICKS farmaceut: Så blir du av med pormaskar

Närbild av hud på ben med många små röda knottror och ojämn hudstruktur, vilket synliggör hudens yta i detalj inom kroppsvård och skincare.
Professionell hudvård
Hudvård
Skin guide

Lindra keratosis pilaris – 5 tips som ger mjukare hud

Flera hudvårdsprodukter i form av rengöringsmjölk från bland annat Susanne Kaufmann, The Inkey List, Caudalie och Indy Beauty, med pumpflaskor och tuber mot en ljus bakgrund. Synlig text inkluderar “Soothing Cleansing Milk”, “Oat Cleansing Balm”, “Vinoclean Cleansing Almond Milk” och “Milky Silky Calming Cleansing Lotion”.
Fråga experten
Hudvård
Q & A

"Vilken rengöring passar mig med känslig hud?"

Närbild av en person som bär vita solglasögon och rött läppstift, med fokus på hud och läppar i en minimalistisk, ljus bakgrund.
Aktuellt
Hudvård
Skin guide

Skin Longevity – allt du behöver veta om hudvårdstrenden

Person som lutar hakan i händerna bakom ett bord fyllt med hudvårds- och skönhetsprodukter, inklusive L’Occitane Néroli & Orchidée, Kiehl’s Calendula Herbal Extract Toner, Biotherm Aquasource, NUXE Huile Prodigieuse, Caudalie Eau des Vignes, Medik8 serum, Susanne Kaufmann Deodorant Roll-On och Elizabeth Arden kapselserum.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

KICKS lär dig vilka syror du inte ska blanda

Närbild på en person som rengör ansiktet med ett löddrande ansiktsrengöringsmedel inom skincare, med händer täckta av skum över panna, kinder och näsa. En silverfärgad ring syns på fingret medan rengöringsskummet masseras in i huden.
Hudvård
Torr hud
Skin guide

Ansiktsrengöring för torr hy – så rengör du utan att torka ut

Skincareprodukter uppställda tillsammans: Matas Striber Mild Leave-On Fugtmaske, Kiehl’s Ultra Facial Overnight Rehydrating Mask with 10.5% Squalane i burk, Verso Skincare Barrier Strengthening Cream med ceramider, Recipe for men Peeling Mask och Biotherm Homme T-Pur Mask Blue Clay Oil Control Blue Clay.
Hudvård
Skin guide

Ge huden en reset! 5 ansiktsmasker som passar män

Person med beige keps applicerar två strängar ögonkräm under ögonen med fingertopparna. Närbild av ansikte med guldig ögonskugga och hudvård för ögonområdet mot ljus bakgrund.
Hudvård
Solskydd
Skin guide

KICKS tipsar: SPF för dig med pigmentfläckar

Två vita flaskor med solskyddet La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 SPF 50+ syns mot ljus bakgrund. Förpackningen visar texten ”Very high protection 50+”, ”Anti-dark spots fluid” och ”Ultra-long UVA protection”.
Dermatologisk hudvård
Hudvård
Q & A

Vilken SPF från La Roche-Posay passar mig? Farmaceuten tipsar

Närbild av en person med solkysst makeup och gyllene highlighter på näsan, med ordet “KICKS” skrivet över ansiktet. Personen bär en vit solskärm med texten “KICKS”, vilket ger en somrig känsla kopplad till makeup och solskydd.
Solskydd
Hudvård
Dermatologisk hudvård
Skin guide

Barriärkräm med SPF – farmaceutens bästa tips

En persons ansikte med slutna ögon som visar en ansiktsmask av grön lera som applicerats på pannan, näsan och kinderna.
Hudvård
Experterna tipsar
Skin guide

Hur blir jag av med pormaskar på näsan?

En närbild av en ljusblå gel med små bubblor.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

Hetaste ingredienserna inom hudvård 2026

En närbild av en pipett som släpper en droppe klar vätska.
Hudvård
Beauty hacks

Vårstäda huden - djuprengör, exfoliera och återfukta

Närbild av ansikte med små klickar vit ansiktskräm jämnt applicerade över kinder och runt munnen. Fokus på hudvård och återfuktande ansiktskräm inför insmörjning.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

Allt du behöver veta om ectoin – hudvårdens nya superhjälte

Närbild av vit hudvårdsprodukt med droppar och mjuk, glansig serum- eller lotiontextur mot vit bakgrund. Den krämiga konsistensen framhäver en återfuktande skincare-produkt med lätt och silkeslen finish.
Hudvård
Ingredienser
Experterna tipsar
Skin guide

Hudvårdsexperten: Därför ska du ha ectoin i din rutin

Närbild av ett ansikte där en person lyfter upp ett par solglasögon och pekar på en tydlig ljus rand i pannan efter solglasögonen. Huden visar en ojämn brun-utan-sol-effekt med ljusare område runt ögonen.
Brun utan sol
Hudvård
Beauty hacks

Så får du bort brun utan sol!

Närbild på en torrborste med trähandtag och ljusa naturborst som används mot huden för kroppspeeling och exfoliering. En hand håller borsten med vit textilrem medan den borstar huden i en hudvårdsrutin för body care.
Hudvård
Skin guide

Allt om torrborstning

Närbild på en person som lyfter upp ett par stora solglasögon med spegelglas i beige båge. Ansiktet är täckt med solbrun foundation eller bronzer som tydligt visar ljusare hud runt ögonen där solglasögonen suttit.
Solskydd
Hudvård
Beauty hacks

Skydda huden i backen – här är 5 SPF-måsten

Läs mer