Face-mapping - det betyder dina finnar

Face-mapping härstammar från TMC, traditionellt kinesisk medicin som ger oss en reflektion av hur vi mår på insidan.

Kvinna med mörkt hår har zoner i ansiktet utmärkta med nummer

Finnar och akne i ansiktet kan orsakas av olika faktorer: stress, hormoner, kost, felaktig hudvård, men även hur vi lever. Får du alltid finnar på samma ställe? Då kan det vara ett tecken på att du till exempel har problem med matsmältningen. Låt oss guida dig med vår face-mapping.

ZON 1 - PANNA

Finnar i pannan kan en orsak vara att du har problem med magen, matsmältning och urinblåsa:

  • Drick mer vatten

  • Ät mer grönt och minska intaget av fett

Har du problem med finnar i mitten av pannan kan det vara kopplat till tunntarmen:

  • Stressa mindre då stress påverkar vår matsmältning

  • Får du finnar på sidan av pannan, är det mer fokus på att inte överbelasta urinblåsan och filtreringsprocessen

Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant är perfekt för att hjälpa finnar och plitor från utsidan.

ZON 2 - MELLAN ÖGONBRYN & TINNINGAR

Akne här kan vara kopplat till levern, stötta leverns utrensningsprocesser genom att dricka mycket vatten samt minimera toxiner i kosten, så som snabbmat och alkohol. Undvik att äta för sent på kvällen, då levern behöver återhämta sig under natten.

Skydda huden mot oxidativ stress och fria radikaler med All Day All Year Day Cream lite som en försäkring till huden.

ZON 3 - NÄSA

Detta område hör ihop med hjärtat, många finnar på näsan kan vara ett tecken på stress eller att du har ett för högt blodtryck.

  • Minska på allt som höjer blodtrycket - stress, salt, koffein, fel fett/processad mat

  • Träna mer regelbundet

ZON 4 - KINDER

Obalans på övre delen av kinderna kan vara en överaktiv mage. Rodnad eller tillstånd som rosacea eller inflammation kan uppstå i detta område. Inkludera lugnande och balanserande hudvård och kost. Super Hydrate Overnight Mask är en lugnande mask som dämpar rodnad och passar rosacea. Testa att minska på mejeriprodukter.Testa att minska på mejeriprodukter.

Obalans på nedre delen av kinderna är oftast kopplat till våra andningsorgan som bihålor och lungor men även magen. Allergier, förorenad luft, rökning, stress, överkonsumtion av socker, fel bakterieflora i tarmen eller en trög mage kan skapa obalans.

ZON 5 - HAKA, MUN & KÄKE

Homoner kan ställa till det i detta område. Kvinnor drabbas framförallt av hormonella obalanser en gång i månaden och är oftast värre kring pms, ägglossning och menstruation. Lägg lite extra fokus på att balansera blodsockret, levern och tarmens funktion för att stötta utrensningen av slaggprodukter och onödiga hormoner. Natural Clay Mask är lugnande och inflammationshämmande och passar perfekt till den hormonella huden.

Vid hormonell obalans måste ni spana in 10% azelaic acid booster som återfuktar, lugnar och verkar antibakteriellt. Jättebra att applicera i förebyggande syfte men även under och efter ett hormonellt utbrott i huden. Zon 1 och 5 har många likheter.

PRODUKTTIPSEN I ARTIKELN:

Sisley All Day All Year Day Cream 50 ml
50 ml
SisleyAll Day All Year Day Cream
Pris: 4 619 kr
Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant 118 ml
Spara 20%
Paula's ChoiceSkin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant
(159)
Pris: 359,20 kr
Original pris:449 kr
Medik8 Natural Clay Mask 75 ml
Spara 20%
75 ml
Medik8Natural Clay Mask
Pris: 396 kr
Original pris:495 kr
Paula's Choice 10% Azelaic Acid Booster 30 ml
Spara 20%
Paula's Choice10% Azelaic Acid Booster
(29)
Pris: 423,20 kr
Original pris:529 kr


Emelie Johansson Hudterapeut

Emelie är en av KICKS hudterapeuter och skriver våra inspirationsartiklar och guidar till de bästa produkterna inom hud och hudhälsa. Emelies intresse för huden började redan i tonåren och 2015 valde hon att plugga till hudterapeut på Yrkeshögskolan för hudvård och spa med CIDESCO-examen och idag är hennes största passion att få hjälpa andra med deras hud.

Läs mer

Mörkhårig kvinna applicerar produkt på läpparna med en rosa apoplikator.
Läppar
Hudvård
Beauty hacks

Vårda dina läppar med läppolja

Närbild av en hand som applicerar kroppsskrubb med korn på magen, med glansig hud och synliga exfolierande partiklar inom hudvård.
Aktuellt
Hudvård
Skin guide

Sensorisk hudvård – beautytrenden alla pratar om just nu

Närbild av en hand som håller en klunga genomskinliga såpbubblor framför ett ansikte i bakgrunden mot ljus bakgrund. Fokus ligger på de skimrande bubblorna och deras reflektioner.
Hudvård
Dermatologisk hudvård
Skin guide

KICKS farmaceut: Så blir du av med pormaskar

Närbild av hud på ben med många små röda knottror och ojämn hudstruktur, vilket synliggör hudens yta i detalj inom kroppsvård och skincare.
Professionell hudvård
Hudvård
Skin guide

Lindra keratosis pilaris – 5 tips som ger mjukare hud

Flera hudvårdsprodukter i form av rengöringsmjölk från bland annat Susanne Kaufmann, The Inkey List, Caudalie och Indy Beauty, med pumpflaskor och tuber mot en ljus bakgrund. Synlig text inkluderar “Soothing Cleansing Milk”, “Oat Cleansing Balm”, “Vinoclean Cleansing Almond Milk” och “Milky Silky Calming Cleansing Lotion”.
Fråga experten
Hudvård
Q & A

"Vilken rengöring passar mig med känslig hud?"

Närbild av en person som bär vita solglasögon och rött läppstift, med fokus på hud och läppar i en minimalistisk, ljus bakgrund.
Aktuellt
Hudvård
Skin guide

Skin Longevity – allt du behöver veta om hudvårdstrenden

Person som lutar hakan i händerna bakom ett bord fyllt med hudvårds- och skönhetsprodukter, inklusive L’Occitane Néroli & Orchidée, Kiehl’s Calendula Herbal Extract Toner, Biotherm Aquasource, NUXE Huile Prodigieuse, Caudalie Eau des Vignes, Medik8 serum, Susanne Kaufmann Deodorant Roll-On och Elizabeth Arden kapselserum.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

KICKS lär dig vilka syror du inte ska blanda

Närbild på en person som rengör ansiktet med ett löddrande ansiktsrengöringsmedel inom skincare, med händer täckta av skum över panna, kinder och näsa. En silverfärgad ring syns på fingret medan rengöringsskummet masseras in i huden.
Hudvård
Torr hud
Skin guide

Ansiktsrengöring för torr hy – så rengör du utan att torka ut

Skincareprodukter uppställda tillsammans: Matas Striber Mild Leave-On Fugtmaske, Kiehl’s Ultra Facial Overnight Rehydrating Mask with 10.5% Squalane i burk, Verso Skincare Barrier Strengthening Cream med ceramider, Recipe for men Peeling Mask och Biotherm Homme T-Pur Mask Blue Clay Oil Control Blue Clay.
Hudvård
Skin guide

Ge huden en reset! 5 ansiktsmasker som passar män

Person med beige keps applicerar två strängar ögonkräm under ögonen med fingertopparna. Närbild av ansikte med guldig ögonskugga och hudvård för ögonområdet mot ljus bakgrund.
Hudvård
Solskydd
Skin guide

KICKS tipsar: SPF för dig med pigmentfläckar

Två vita flaskor med solskyddet La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 SPF 50+ syns mot ljus bakgrund. Förpackningen visar texten ”Very high protection 50+”, ”Anti-dark spots fluid” och ”Ultra-long UVA protection”.
Dermatologisk hudvård
Hudvård
Q & A

Vilken SPF från La Roche-Posay passar mig? Farmaceuten tipsar

Närbild av en person med solkysst makeup och gyllene highlighter på näsan, med ordet “KICKS” skrivet över ansiktet. Personen bär en vit solskärm med texten “KICKS”, vilket ger en somrig känsla kopplad till makeup och solskydd.
Solskydd
Hudvård
Dermatologisk hudvård
Skin guide

Barriärkräm med SPF – farmaceutens bästa tips

En persons ansikte med slutna ögon som visar en ansiktsmask av grön lera som applicerats på pannan, näsan och kinderna.
Hudvård
Experterna tipsar
Skin guide

Hur blir jag av med pormaskar på näsan?

En närbild av en ljusblå gel med små bubblor.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

Hetaste ingredienserna inom hudvård 2026

En närbild av en pipett som släpper en droppe klar vätska.
Hudvård
Beauty hacks

Vårstäda huden - djuprengör, exfoliera och återfukta

Närbild av ansikte med små klickar vit ansiktskräm jämnt applicerade över kinder och runt munnen. Fokus på hudvård och återfuktande ansiktskräm inför insmörjning.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

Allt du behöver veta om ectoin – hudvårdens nya superhjälte

Närbild av vit hudvårdsprodukt med droppar och mjuk, glansig serum- eller lotiontextur mot vit bakgrund. Den krämiga konsistensen framhäver en återfuktande skincare-produkt med lätt och silkeslen finish.
Hudvård
Ingredienser
Experterna tipsar
Skin guide

Hudvårdsexperten: Därför ska du ha ectoin i din rutin

Närbild av ett ansikte där en person lyfter upp ett par solglasögon och pekar på en tydlig ljus rand i pannan efter solglasögonen. Huden visar en ojämn brun-utan-sol-effekt med ljusare område runt ögonen.
Brun utan sol
Hudvård
Beauty hacks

Så får du bort brun utan sol!

Närbild på en torrborste med trähandtag och ljusa naturborst som används mot huden för kroppspeeling och exfoliering. En hand håller borsten med vit textilrem medan den borstar huden i en hudvårdsrutin för body care.
Hudvård
Skin guide

Allt om torrborstning

Närbild på en person som lyfter upp ett par stora solglasögon med spegelglas i beige båge. Ansiktet är täckt med solbrun foundation eller bronzer som tydligt visar ljusare hud runt ögonen där solglasögonen suttit.
Solskydd
Hudvård
Beauty hacks

Skydda huden i backen – här är 5 SPF-måsten

Läs mer