Face-mapping - det betyder dina finnar

Face-mapping härstammar från TMC, traditionellt kinesisk medicin som ger oss en reflektion av hur vi mår på insidan.

Kvinna med mörkt hår har zoner i ansiktet utmärkta med nummer

Finnar och akne i ansiktet kan orsakas av olika faktorer: stress, hormoner, kost, felaktig hudvård, men även hur vi lever. Får du alltid finnar på samma ställe? Då kan det vara ett tecken på att du till exempel har problem med matsmältningen. Låt oss guida dig med vår face-mapping.

ZON 1 - PANNA

Finnar i pannan kan en orsak vara att du har problem med magen, matsmältning och urinblåsa:

  • Drick mer vatten

  • Ät mer grönt och minska intaget av fett

Har du problem med finnar i mitten av pannan kan det vara kopplat till tunntarmen:

  • Stressa mindre då stress påverkar vår matsmältning

  • Får du finnar på sidan av pannan, är det mer fokus på att inte överbelasta urinblåsan och filtreringsprocessen

Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant är perfekt för att hjälpa finnar och plitor från utsidan.

ZON 2 - MELLAN ÖGONBRYN & TINNINGAR

Akne här kan vara kopplat till levern, stötta leverns utrensningsprocesser genom att dricka mycket vatten samt minimera toxiner i kosten, så som snabbmat och alkohol. Undvik att äta för sent på kvällen, då levern behöver återhämta sig under natten.

Skydda huden mot oxidativ stress och fria radikaler med All Day All Year Day Cream lite som en försäkring till huden.

ZON 3 - NÄSA

Detta område hör ihop med hjärtat, många finnar på näsan kan vara ett tecken på stress eller att du har ett för högt blodtryck.

  • Minska på allt som höjer blodtrycket - stress, salt, koffein, fel fett/processad mat

  • Träna mer regelbundet

ZON 4 - KINDER

Obalans på övre delen av kinderna kan vara en överaktiv mage. Rodnad eller tillstånd som rosacea eller inflammation kan uppstå i detta område. Inkludera lugnande och balanserande hudvård och kost. Super Hydrate Overnight Mask är en lugnande mask som dämpar rodnad och passar rosacea. Testa att minska på mejeriprodukter.Testa att minska på mejeriprodukter.

Obalans på nedre delen av kinderna är oftast kopplat till våra andningsorgan som bihålor och lungor men även magen. Allergier, förorenad luft, rökning, stress, överkonsumtion av socker, fel bakterieflora i tarmen eller en trög mage kan skapa obalans.

ZON 5 - HAKA, MUN & KÄKE

Homoner kan ställa till det i detta område. Kvinnor drabbas framförallt av hormonella obalanser en gång i månaden och är oftast värre kring pms, ägglossning och menstruation. Lägg lite extra fokus på att balansera blodsockret, levern och tarmens funktion för att stötta utrensningen av slaggprodukter och onödiga hormoner. Natural Clay Mask är lugnande och inflammationshämmande och passar perfekt till den hormonella huden.

Vid hormonell obalans måste ni spana in 10% azelaic acid booster som återfuktar, lugnar och verkar antibakteriellt. Jättebra att applicera i förebyggande syfte men även under och efter ett hormonellt utbrott i huden. Zon 1 och 5 har många likheter.

PRODUKTTIPSEN I ARTIKELN:

Sisley All Day All Year Day Cream 50 ml
50 ml
SisleyAll Day All Year Day Cream
Pris: 4 615 kr
Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant 118 ml
Bara på KICKS
Paula's ChoiceSkin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant
(129)
Pris: 440 kr
Medik8 Natural Clay Mask 75 ml
75 ml
Medik8Natural Clay Mask
Pris: 495 kr
Paula's Choice 10% Azelaic Acid Booster 30 ml
Bara på KICKS
Paula's Choice10% Azelaic Acid Booster
(28)
Pris: 520 kr
Paula's Choice Super Hydrate Overnight Mask 88 ml
Bara på KICKS
Paula's ChoiceSuper Hydrate Overnight Mask
(9)
Pris: 480 kr


Emelie Johansson Hudterapeut

Emelie är en av KICKS hudterapeuter och skriver våra inspirationsartiklar och guidar till de bästa produkterna inom hud och hudhälsa. Emelies intresse för huden började redan i tonåren och 2015 valde hon att plugga till hudterapeut på Yrkeshögskolan för hudvård och spa med CIDESCO-examen och idag är hennes största passion att få hjälpa andra med deras hud.

Läs mer

Närbild av vit kräm med mjuk, slät och tjock textur som är utstruken i lager mot ljus bakgrund.
Torr hud
Hudvård
Q & A

”Vad ska jag göra åt torra ögonlock?”

Närbild av mun och haka med blågrönt glitter applicerat på huden, där en metallrakhyvel hålls mot hakan under rakning mot mörk bakgrund.
Hudvård
Q & A

”Irriterad hud efter rakning – vad ska jag göra?”

Närbild av en genomskinlig hudvårdstextur som flyter ut i mjuka former mot en ljus bakgrund, med små droppar och tunna kanter av serum.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

Boosta huden: 5 serum med kollagen

Närbild av genomskinlig geléliknande hudvårdstextur med små luftbubblor mot ljus bakgrund.
Experterna tipsar
Hudvård
Tests

Bäst i test: serum mot pigmentfläckar

En person håller upp ett par stora, spegelblanka solglasögon ovanför ögonen, vilket avslöjar tydliga linjer efter solskydd och en markerad kontrast mellan solbrända och oskyddade partier i ansiktet, med fokus på hudvård och SPF.
Hudvård
Solskydd
Q & A

”Behöver jag använda solskydd på vintern?”

Närbild på en axel med uppstramande kräm i en skulpterad form toppad med ett körsbär – en kreativ kampanjbild som symboliserar fyllighet, fasthet och hudvård med lyxig känsla.
Hudvård
Experterna tipsar
Beauty hacks

Slätare, fastare, mjukare – här är krämerna som ger huden nytt liv!

Tre hudvårdsprodukter från Nilens Jord ur serien Hydra Glow visas mot en ljus bakgrund. Bilden inkluderar en fuktgivande dagkräm med SPF 15, en gelkräm i burk och en ögonkräm. Produkterna har en beige till vit design och förmedlar en känsla av återfuktning, lyster och naturlig skönhet.
Hudvård
Aktuellt
News

GLOW UP!

Kvinna med mörkt hår i hårrullar och guldiga ögonmasker under ögonen står framför en röd bakgrund. Hon håller upp händerna och fixar håret samtidigt som hon ser fokuserat in i kameran.
Hudvård
Experterna tipsar
Professionell hudvård
Skin guide

Hudterapeuten tipsar! Så tar jag hand om min vinterhud

Närbild på vita vätskedroppar i olika former mot en ljus, slät yta med mjuka reflektioner.
Professionell hudvård
Hudvård
Skin guide

Vad är en toner bra för? 5 vanliga frågor om ansiktsvatten

Närbild på klara vätskedroppar i olika former på vit yta, med reflektioner och mjuka konturer.
Professionell hudvård
Ingredienser
Experterna tipsar
Skin guide

Guide: Det här är fördelarna med mandelsyra enligt hudterapeuten

Närbild på en person som har en vit sheetmask i ansiktet. Personen har mörkt hår och rosa naglar. Bakgrunden är beige.
Professionell hudvård
Hudvård
Mogen hud
Skin guide

3 orsaker till att använda kollagenmask

Närbild på en person med en svart ögonmask under ögat som han håller fast med ett finger. Personen är gråhårig och bakgrunden är ljusgrå.
Hudvård
Beauty hacks

Fars dag 2025: Hudvård att ge i present

Närbild på en persons ansikte som visar torr och fjällande hud på kinden. Personen har ljus hud och läpparna är delvis synliga. Bakgrunden är suddig.
Hudvård
Professionell hudvård
Dermatologisk hudvård
Skin guide

Guide: Allt du behöver veta om torr hud

Två stycken Cicaplast Baume B5 av La Roche-Posay placerade mot en vit bakgrund.
Dermatologisk hudvård
Hudvård
Aktuellt
Skin guide

Cicaplast Baume B5 – så använder du den hypade produkten

Närbild på tre hudvårdsprodukter från Paula's Choice: exfoliant, niacinamidbehandling och fuktkräm.
Hudvård
Experterna tipsar
Professionell hudvård
Skin guide

Hos KICKS hittar du de bästa produkterna från Paula’s Choice!

En samling av Nilens Jord skönhetsprodukter, inklusive en concealer, ett kompaktpuder, en ansiktskräm och en ansiktsserum. Produkterna är stilfullt arrangerade mot en vit bakgrund.
Makeup
Hudvård
Experterna tipsar
News

Skönhetsredaktören: 5 produkter från Nilens Jord du bara MÅSTE testa!

Närbild på en person som ligger på en vit säng med långt, mörkt hår utspritt över kudden.
Aktuellt
Hudvård
Beauty hacks

Emilie Tømmerberg: ”Jag tror på en enkel hudvårdsrutin”

En samling av olika skönhetsprodukter, inklusive en bodybutter, en curl cream, en hyaluronschampo, en saltskrubb och ansiktsservetter. Produkterna är stilfullt arrangerade mot en vit bakgrund.
Hudvård
Experterna tipsar
Hår
Tests

Skönhetsredaktören väljer: 5 favoriter från Matas Striber

Två hudvårdsprodukter från Dr.Ceuracle står uppställda mot en beige och brun bakgrund med en dekorativ växt.
Hudvård
Experterna tipsar
Tests

KICKS hudterapeut: 5 bästsäljare från Dr Ceuracle

En samling av Paula's Choice hudvårdsprodukter, inklusive serum, fuktkräm och exfolierande behandlingar.
Hudvård
Professionell hudvård
Skin guide

Förbered huden för höst! Experten guidar

Läs mer