Fett hår på en dag? KICKS har lösningen!

Har det gått en dag för länge mellan hårtvättarna eller blir ditt hår fett redan en dag efter duschen? KICKS går till botten med orsaken till fett hår, och berättar hur du kan träna din hårbotten att producera mindre olja!

Person, bortvänd, med rött hår som kammar sitt blöta, schamponerade hår

Varför blir håret fett?

Innan vi djupdyker i vad du kan göra för att råda bukt på fett hår, behöver vi gå till botten med vad som orsakar feta längder. Och då behöver vi ta en titt på hårbottens anatomi. Varje hårsäck har en körtel som producerar sebum. Detta sebum, som vi i dagligt tal kallar för olja, hjälper din hårbotten att hålla sig återfuktad och hälsosam. Utan den här oljan skulle ditt hår bli uttorkat och hårbotten fnasig. Dessutom tillför den mängdvis med näring till både hårbotten och dina strån. Efter några dagar utan hårtvätt blir håret tillslut fett på grund av att olja byggs upp i hårbotten.

3 anledningar att håret blir fett rekordsnabbt

Efter att ha väntat några dagar längre än vanligt med att tvätta barret är nog de flesta överens om att det kan kännas oljigt och smutsigt. Men för vissa kan håret bli fett redan en dag efter hårtvätten. I vissa fall kan håret kännas oljigt nästan omedelbart efter duschen. Här är några saker som kan vara orsaken till din feta hårbotten.

  1. Din hårbotten producerar mer talg än andras - Varje hårbotten är unik – och det innebär att olika hårbottnar producerar olika mycket talg. Om dina talgkörtlar producerar mycket olja innebär det att ditt hår kan bli fett snabbare än andras.

  2. Du tvättar håret för ofta - Om du har fett hår kan det verka som en smidig lösning att tvätta håret ofta. Även om det snabbt gör ditt feta hår skinande rent igen, kan det på sikt leda till att håret blir ännu fetare. När du ständigt schamponerar håret signalerar det nämligen till hårbotten att producera mer sebum vilket i sin tur leder till att håret får den där flottiga känslan snabbare.

  3. Dina hårprodukter är inte rätt för din hårtyp - Om du har fett hår är det en god idé att välja hårprodukter som passar just din hårtyp. Använd milda och skonsamma produkter som inte torkar ut din hårbotten, något som kan göra den både fet och kliande.

Så tränar du hårbotten att producera mindre olja

Det finns knep att ta till för att minska mängden olja som din hårbotten producerar. En effektiv metod är att träna din hårbotten att producera mindre olja. Här berättar vi hur du gör.

Använd djuprengörande schampo

Upplever du att håret känns smutsigt eller att rester av hårvårdsprodukter fortfarande ligger kvar på hårstråna trots att du schamponerat enligt konstens alla regler? Då kan det vara dags att byta ut ditt schampo mot ett som verkligen rengör på djupet. Ett djuprengörande schampo

Minska på mängden balsam

Balsam gör mycket gott för håret. Det återfuktar stråna och ser till att håret håller sig mjukt och hälsosamt mellan frisörbesöken. Men för mycket av det goda kan leda till att håret blir fett snabbare än vad du hade förväntat dig. Använd endast balsam i längderna och topparna – undvik håret som ligger nära hårbotten.

Använd produkter som håller fuktnivån på topp

Det kan låta paradoxalt att samtidigt minska på balsam och sedan använda hårprodukter som ökar fuktnivåerna. Men att djuprengöra utan att tillföra fukt efteråt kan göra att din hårbotten producerar överflödig olja. Använd därför hårprodukter som återfuktar utan att vara för tjocka i konsistensen.

Spraya torrschampo mellan hårtvättarna

Då överdrivet tvättande kan leda till att hårbotten producerar mer olja än nödvändigt kan det vara klokt att tvätta håret mer sällan för att undvika fett hår. För att behålla den fräscha känslan kan du istället spraya torrschampo i hårbotten.


Therése Hallberg Skönhetsskribent

Therése Hallberg arbetar som Digital Content Editor och skriver artiklar för både kicks.se och KICKS Magazine. Hon har arbetat som skönhetsjournalist sedan 2006. Läs mer om Thérese på LinkedIn

Läs mer

Hudhälsa och glow fortsätter att vara centralt i vårens skönhetstrender och vi ser bland annat att hybridprodukter som kombinerar hudvård och makeup är fortsatt populära. För att skapa årets festlook har Louise satsat just på underlaget och att arbeta med cremiga produkter för en sömlös finish.      Till sin hjälp har hon produktserien Halo Glow från e.l.f. som består av lätta och byggbara formuleringar. Här hittar vi just hudvänliga ingredienser som vårdar och återfuktar, samtidigt som lystergivande pigment ger ett naturligt men effektfullt glow.     H2: Your skin but better  Louise grundar för den perfekta basen med en gelprimer och går sedan in med ett tunt lager av seriens stjärna: Halo Glow Liquid Filter, en flytande glow booster med lätt täckning som även kan blandas med en foundation för den som önskar. Ansiktet får färg och definition med e.l.f.s populära Beauty Wands med cushion-tip-applikator. Blush och contouring får på så sätt flyta in i varandra - och i den underliggande glow boostern - för en mjuk och naturligt skulpterad bas.     Tips!   Halo Glow Blush Beauty Wand funkar även toppen att applicera på ögonlocken eller i globlinjen för att binda ihop makeupens textur och nyanser ytterligare.    För att behålla den dewy känslan är det endast concealern som får ge extra teckning i denna look. För att sedan fästa den genomgående cremiga makeupen applicerar Louise ett fixeringspuder med en lätt utjämnande effekt men som fortfarande låter lystern vara kvar. Var inte rädd för detta steg, ditt glow kommer inte att försvinna! Du slipper bara att det flyter runt i ansiktet.    Makeupen får ytterligare hjälp på traven av Power Grip Dewy Setting Spray och avslutas sedan med en vattenfast mascara och kylande läppoljan Glow Reviver Plumping Lip Oil i nyansen Burst Bubble som plockar upp tonen från rougen.
Hår
Tutorials

Tutorial: Bouncy blowout med Björn Axén

Kvinna med kort hår och naturlig smink.
Hår
Bäst i test
Tests

Hos KICKS hittar du hårfön som får bäst i test 2026!

Kollagebild med tre personer mot ljus bakgrund, alla framifrån eller i trekvartsprofil, med olika frisyrer och klädda i ljusa plagg. Runt dem syns flera hårprodukter placerade mot grön bakgrund, inklusive en silverfärgad hårfön, en rund burk märkt ”Soft Wax”, samt svarta och mörkgröna tuber med hårstylingprodukter.
Aktuellt
Hår
Beauty hacks

KICKS frisör spanar: Vårens hårtrender 2026 för dam

Små och stora bubblor som flyter på en lila vätskeyta.
Bäst i test
Hår
Experterna tipsar
Tests

Den bästa hårinpackningen för just ditt hår 2026

En person sedd bakifrån med långt tvinnat hår fullt dekorerat med färgstarka hårklämmor, pärlspännen, glittrande clips och formade accessoarer i olika stilar, bärandes en blå topp med meshärmar.
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks

Guide: Knepen som lyfter ditt hår

Två personer poserar tillsammans, en med lockigt blont hår och färgstark ögonmakeup och en med långt brunt hår och leopardmönstrad kofta.
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks

Hello Good Hair Day! Så löser du vanliga hårutmaningar

En hand håller upp Matas Striber All-In-One Protection Spray ovanpå ett glansigt, mörkt och rakt hår i en hissmiljö.
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks

Skönhetsredaktören: Därför är All in 1 Protection Spray min must-have

Två leende personer med kort hår mot en rosa bakgrund.
Hår
Aktuellt
News

Hårtrender 2026: frisyrerna och hårfärgerna som sticker ut

En person ligger ner mot vit bakgrund med långt, slätt brunt hår utspritt runt huvudet. Kindbenen är markerade med kraftigt rosa rouge och läpparna har en glansig, rosatonad finish. En hand med rödmålade naglar syns ovanför huvudet.
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks

Färga håret brunt hemma! 5 saker att tänka på

Produktbild med tre hårvårdsprodukter från Kérastase Paris Genesis-serie mot en ljus bakgrund. Synliga produkter är ett serum, ett balsam och ett schampo i rosa och silvertoner. Perfekt för stärkande och vårdande hårvård.
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks

Stor guide: Så stärker du ditt hår

En samling av olika skönhetsprodukter, inklusive en bodybutter, en curl cream, en hyaluronschampo, en saltskrubb och ansiktsservetter. Produkterna är stilfullt arrangerade mot en vit bakgrund.
Hudvård
Experterna tipsar
Hår
Tests

Skönhetsredaktören väljer: 5 favoriter från Matas Striber

Kvinna med långt, rakt och glänsande hår liggande på en vit säng, klädd i en ljus skjorta och med röda naglar
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks

Frisören avslöjar: Produkterna som räddar mitt hår i sommar

En person med långt mörkt hår håller handen mot ansiktet för att skugga mot solen.
Solskydd
Hår
Beauty hacks

Skydda håret från solen! Frisörens bästa tips

Flaska med Kérastase Elixir Ultime hårolja, med en svart pump och guldiga detaljer.
Hår
Beauty hacks

Maxa hårvårdsrutinen! 5 anledningar till att du ska använda hårolja

Hemmaspa-miljö med badkar, hudvårdsprodukter, tänd doftljus och en gua sha-sten på ett träbord.
Hår
Hudvård
Beauty hacks

Njut av egentid i badrummet: gör ett spa hemma

Person med peruk av silverband framför grön bakgrund.
Hår
Beauty hacks

Misslyckad hårfärgning? Tips för felfärgat hår

En person med långt mörkt hår håller i en röd spegel och applicerar smink. Personen har ett stort, glittrande grönt örhänge och bär en röd klädsel.
Julklappar
Hår
Naglar
Hudvård
Ögonmakeup
Beauty hacks

Matcha högtiden! Tips på röda julklappar

Tjej med lila page från sidan mot vit bakgrund.
Experterna tipsar
Hår
Beauty hacks

Har du använt för mycket silverschampo? KICKS har bästa tipsen för att rädda ditt hår!

Tjej från sidan visar "Half messy bun" mot beige bakgrund.
Hår
Tutorials
Tutorials

Half up messy bun – fixa den trendiga knuten

Leende kvinna med rödlockigt hår i naturligt ljus
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks

Vilken hårfärg passar dig?

Läs mer