Det finns både fördelar och nackdelar med solens strålar. Både UVA- och UVB-strålar kan orsaka skador på huden om du tillbringar för mycket tid ute i solen, särskilt om du inte har smörjt in dig noggrant med solskydd. Samtidigt är UV-ljuset viktigt för hudens naturliga produktion av D-vitamin. Forskning har också visat att solstrålarna kan ge ett visst skydd mot olika sjukdomar såsom hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes och blodproppar. Dessutom höjer solljuset serotoninhalten i hjärnan, vilket gör att vi ofta känner oss lite gladare i solen.
UVA som i aging
UVA-strålar har en längre våglängd än UVB-strålar och kan därmed tränga djupare ner i huden. Det kan också ta sig igenom moln och glas, vilket gör att vi alltid är utsatta för UVA-ljus. Dessutom är UVA-ljuset konstant under dagen, till skillnad mot UVB-ljuset som är som starkast mitt på dagen. UVA-ljuset ger dig ingen solbränna men orsakar i stället ålderstecken i huden såsom pigmenteringar, fina linjer och rynkor liksom olika hudsjukdomar. Det är också därför som UVA-ljus ibland kallas för “aging” eller åldrande på svenska.
- tränger djupt ner i huden, ända ner till läderhuden
- kan orsaka ålderstecken såsom rynkor, fina linjer och pigmenteringar
- kan bidra till olika hudsjukdomar
- kan orsaka soleksem och andra hudirritationer
- kan bryta ner D-vitamin i kroppen
UVB som i burn
UVB-strålar bromsas visserligen delvis om det är molnigt och kan inte heller tränga igenom glas men kan i för höga doser orsaka brännskador på huden. Det är UVB-strålar som både ger huden dess solkyssta nyans och som kan orsaka brännsår. Det är därför som UVA ibland kallas för “burn” eller bränd på svenska.
- tränger inte lika djupt ner i huden utan stannar kvar på överhuden
- kan orsaka brännskador och hudsjukdomar
- stimulerar nya pigment i huden som ger en solbränd färg
- boostar hudens naturliga produktion av D-vitamin
- har en förtjockande effekt på huden
