KICKS stora guide till en bra hårvårdsrutin!

Att vårda ditt hår med fel produkter, och skippa både djuprengöring och återfuktning, kommer inte att göra något underverk för vare sig dina hårstrån eller din hårbotten. Vill du ha ett glänsande vackert och välmående hår är en bra hårvårdsrutin därför A och O. KICKS lär dig allt du behöver veta för att skapa en bra hårvårdsrutin!

Therese

Av Therése Hallberg22 juni 2023

Två händer som masserar in hårvårdsprodukter i långt, blött hår.

Vad är en hårvårdsrutin?

En hårvårdsrutin handlar om att ta hand om håret och hårbotten på allra bäst sätt, både vad gäller goda vanor och omsorgsfullt utvalda hårvårdsprodukter. Om du är varsam om ditt hår och hårbotten, rengör dem regelbundet och använder produkter som är särskilt anpassade för din hårtyp, kommer ditt hår att både må och se bättre ut än om du inte gör det. Första steget till en bra hårvårdsrutin är att investera i schampo och balsam som fungerar fint för din hårtyp, så här gäller det att läsa noga på etiketterna på förpackningarna. Det andra steget kan vara att använda en återfuktande och/eller stärkande hårinpackning, beroende på din hårtyp. Ett tredje steg kan därefter vara att köpa ett detoxschampo, som grundligt rengör håret och hårbotten och främjar både en hälsosam skalp och ett välmående hår. Det sista, men ack så viktiga steget, är dock att använda både ditt schampo, balsam, inpackning och detoxschampo regelbundet! Hos KICKS hittar du ett stort utbud av produkter för ditt hår, både vad gäller hårvård och professionell hårvård. Du hittar självklart även ett brett sortiment av hårstyling, hårborstar och kammar samt stylingverktyg hos oss. Välkommen till din närmaste KICKS-butik eller handla online!

  • En bra hårvårdsrutin handlar både om anpassade hårvårdsprodukter och goda hårvanor för både dina strån och din skalp
  • Se till att du använder ett schampo och ett balsam som är anpassat för ditt hår
  • En stärkande och/eller återfuktande inpackning är ett annat bra köp, använd en-två gånger i veckan för bästa effekt
  • Ett detoxschampo en gång i veckan främjar en balanserad hårbotten och välmående hårstrån

Vilket schampo och balsam är rätt för mig och min hårtyp?

Här gäller det att hålla kolla på vilken hårtyp du har och vilka hårbekymmer du skulle vilja ha lite hjälp med. Har du till exempel tunt hår är ett volymbyggande schampo en bättre idé än ett rejält återfuktande, eftersom det senare kan ha en tendens att tynga ner dina hårstrån och göra att din frisyr känns både plattare och tunnare. Ett spraybalsam är också en fin investering för det tunna håret, eftersom det har en lättare konsistens som inte väger tungt på stråna. Har du istället torrt hår och/eller frissigt är återfuktande produkter ett bra köp, både vad gäller schampo och balsam. Kliande hårbotten eller mjäll? Kika efter schampon och balsam som är särskilt utvecklade för att lindra och behandla din hårbotten. Har du färgat eller slingat hår, se till att du använder dig av produkter som hjälper färgen att hålla längre. Känner du dig osäker på vilka schampon och balsam som är rätt för dig är du välkommen att fråga vår utbildade personal i din närmaste KICKS-butik eller så kan du rådfråga oss online!

  • Se till att du vet vilken hårtyp du tillhör och/eller vilka hårvårdsbekymmer du skulle vilja ha hjälp med innan du köper schampo och balsam
  • Ett tunt hår behöver volymgivande produkter som inte tynger ner hårstråna
  • Ett torrt och frissigt hår trivs bra i återfuktande produkter
  • En skalp i obalans behöver schampo och balsam som lindrar och behandlar hårbotten
  • Har du färgat eller slingat hår är färgbevarande hårvård ett extra bra köp

Vilken hårinpackning är bäst för mig?

Precis som din hud behöver även ditt hår regelbunden återfuktning för att må och se så bra ut som möjligt. En hårinpackning, eller hårmask som de också kan kallas, har många fina strängar på sin lyra. Den kan till exempel hjälpa till att reparera slitna hårtoppar, dämpa friss, återfukta på djupet eller tillföra vacker glans. Har du ett torrt och livlöst hår är en återfuktande hårmask en bra investering, eftersom den hjälper till att mata hårstråna med fukt och gör dem mjuka och följsamma. Känns ditt hår istället mer slitet och skadat efter kemiska behandlingar eller varma stylingtänger kan en reparerande och proteinberikad hårmask vara ett ännu lite bättre köp, eftersom den innehåller stärkande ingredienser som hjälper håret att få tillbaka sin styrka och smidighet. Osäker på vilken sort som passar dig bäst? Välj en återfuktande hårmask, den är ett säkert kort som passar alla hårtyper. Applicera en eller två gånger i veckan för bästa resultat!

  • En hårinpackning ger ditt hår (och ofta din hårbotten) en välbehövlig fuktboost
  • Har du ett torrt och livlöst hår är en återfuktande hårmask ett bra köp
  • Är ditt hår slitet och skadat kan du istället prova en stärkande hårinpackning
  • En återfuktande hårmask passar alla hårtyper
  • Använd din hårinpackning en eller två gånger i veckan

Hur ofta ska jag tvätta håret?

Att håret regelbundet med ditt schampo och balsam för att ge ditt hår och din hårbotten bästa möjliga resultat är en bra idé men du behöver inte rengöra det dagligen. Har du ett lite starkare formulerat schampo och balsam kan färre hårtvättar vara en bra idé, eftersom ditt tvättande kan ha en slitande effekt på dina hårstrån och din hårfärg liksom göra hårbotten torr och irriterad. Har du ett snällt och milt schampo kan du använda det betydligt oftare, särskilt om produkten i fråga är uttalat anpassad för daglig användning. Det generella rådet brukar dock vara att tvätta håret två-tre gånger i veckan och underhålla det med uppfräschande och oljeabsorberande torrschampon däremellan.

  • Du behöver inte tvätta håret varje dag, det generella rådet brukar lyda 2-3 gånger i veckan och däremellan använda uppfräschande och oljeabsorberande torrschampo
  • Har du ett lite starkare formulerat schampo är färre hårtvättar per vecka att föredra, eftersom det kan ha en slitande effekt på dina hårstrån och din hårfärg liksom en irriterande effekt på skalpen
  • Har du ett snällt och milt schampo kan du tvätta håret lite oftare varje vecka

Hur använder jag hårinpackning?

En hårmask ska, i regel, appliceras efter ditt schampo men innan ditt balsam. När du tvättar håret med schampo öppnar sig nämligen hårstråets yttersta skikt, vilket gör att din efterföljande hårinpackning kan tränga ännu djupare ner och göra nytta. Efter att du sköljt ur din hårmask är det viktigt att du avslutar med en dos hårbalsam, eftersom det återförsluter stråna och hjälper till att bevara de vårdande eller reparerande egenskaperna från din hårmask kvar inne i håret. Läs och följ alltid anvisningarna på din hårmask, eftersom anvisningarna kan variera stort mellan produkter och märken. Tips! Din hårmask blir faktiskt inte mer effektiv om du väljer att låta den vara kvar i håret längre, tvärtom är alla hårinpackningar gjorda för att verka under den angivna verkningstiden.

  • Applicera din hårinpackning efter ditt schampo men före ditt balsam
  • När du sköljt ur din hårmask är det en bra idé att försluta hårstråna med ett hårbalsam
  • Läs och följ alltid instruktionerna på just din hårmask för att uppnå bästa resultat
  • Att låta din hårinpackning verka längre än den angivna verkningstiden kommer inte att göra att den presterar bättre

Vad är detoxschampo och hur använder jag detoxschampo?

Ett detoxschampo innehåller ingredienser som rengör din hårbotten och dina hårstrån på djupet och gör att ditt hår både känns och ser bättre ut. Eftersom det varje dag fastnar avgaser, stylingrester, tungmetaller och annan smuts i ditt hår och din hårbotten, vilka är svåra att tvätta bort med ett “vanligt” schampo, är ett grundligt rengörande detoxschampo en finfin investering. All denna smuts kan nämligen medföra att din skalp känns torr och i obalans, liksom täppa till hårsäckarna och göra att de får betydligt svårare att skapa nya, långa och friska hårstrån. Genom att tvätta håret med ett detoxschampo en gång i veckan, eller göra en så kallad detoxkur och tvätta håret med detoxschampo två-tre dagar i följd, rengör du ditt hår och din hårbotten ordentligt och främjar både ett välmående och ett välväxande hår samt en hårbotten i balans. Tips! Alla hårtyper mår i regel bättre av ett detoxschampo, särskilt fetare hårtyper. Har du en känslig hud och hårbotten är det en bra idé att först göra ett allergitest innan du börjar använda ditt detoxschampo.

  • Ett detoxschampo rengör din hårbotten och ditt hår på djupet och avlägsnar smuts såsom stylingrester, avgaser och tungmetaller
  • Ett vanligt schampo kan ha svårt att tvätta bort envis smuts från håret och hårbotten, vilket kan göra att hårbotten hamnar i obalans eller att hårstråna känns torra och livlösa liksom får svårt att växa sig långa och friska
  • Använd ett detoxschampo en gång i veckan eller gör en detoxkur två-tre dagar i följd
  • Alla hårtyper mår i regel bra av en regelbunden dos med detoxschampo, särskilt fetare hårtyper
Therese
Av Therése Hallberg

Therese, skönhetsskribent

Hår

Närbild av en fläta i rödbrunt hår mot en ljus, suddig bakgrund. Fokus ligger på hårets struktur och glans, vilket illustrerar hårvård och frisyrdetaljer.
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks

Ge håret en nystart – produkterna som gör skillnad

Närbild av blont hår som tvättas med schampo och täcks av lödder medan en blå bredtandad kam förs genom håret. Fokus på hårvård, rengöring och återfuktande hårvårdsrutin.
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks

Ge håret en glow-up efter sommaren – frisören löser vanliga problem

En person kammar vått hår med en bredtandad träkam. Närbild som visar skonsam hårvård och utredning av blött hår med ett hårvårdsverktyg.
Hår
Beauty hacks

Hur påverkas håret av klimakteriet? KICKS frisör förklarar

En person med lila ögonmasker använder ett brunt värmelöst hårstylingband och en hårklämma för att vira långt mörkt hår runt bandet. Personen bär en ljusblå randig skjorta och står framför en vit kaklad vägg. En vit playsymbol visas mitt över bilden.
Tutorials
Hår
Tutorials

Heatless curls – så lockar du håret utan värme

Närbild på en rosa bredtandad kam som reder ut vått mörkt hår. Fokus ligger på hårvård och skonsam utredning av fuktigt hår.
Hår
Beauty hacks

Hårborste för lockigt hår – så väljer du rätt borste för dina lockar

En närbild visar en person som masserar in schampo i vått hår med en blå hårbottenborste. Löddret syns mellan hårstråna och bilden fokuserar på hårvård, rengöring och hårbottenmassage.
Hudvård
Hår
Beauty hacks

Everything shower: Så gör du!

Tre Hairlust Curl Crush-produkter för lockigt hår står på en vit yta: Conditioning Wash, Shampoo och Defining Crème. Förpackningarna är i beige och orange toner, och vitt skum rinner över shampooflaskan. Synlig text inkluderar “Hairlust”, “Conditioner Wash”, “Shampoo”, “Defining Crème”, “Vegan” och “curl crush”.
Hår
Beauty hacks

Mer bounce, mindre friss – så ger du dina lockar nytt liv

LABEL.M Fashion Edition Texturising Volume Spray i vit flaska placerad på ett stenblock med en transparent akrylskiva framför. Förpackningen visar texten “LABEL.M Personalised Haircare”, “Fashion Edition Texturising Volume Spray”, “For All Hair Types” och volymen 200 ml.
Hår
Beauty hacks

Så får du salongsvolym hemma - 3 enkla steg

Närbild av en person med fuktigt hår bakåtkammat från ansiktet och naturlig makeup. Fokus på hud, läppar och ögon i en ren studiofotografering som framhäver hudvård och en naturlig skönhetslook.
Hår
Parfym
Beauty hacks

Hårmist – din go-to för en fräsch refresh

Långt mörkt hår med hög glans är stylat i en mjuk böljande form med en lock längst ned. Bilden visar hårets struktur och lyster bakifrån mot en ljusgrå bakgrund, med fokus på hårvård och styling.
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks

KICKS frisör: 5 saker jag gjorde för att få tjockare och starkare hår

Person med kort rosa hår och mörk överdel framför en ljusgrå bakgrund. Porträttbild med fokus på hårstyling och frisyr.
Hår
Prisvärda favoriter
Beauty hacks

KICKS frisör: Budgetprodukterna jag inte klarar mig utan

Närbild av hårbotten med uppdelat mörkbrunt hår som visar hårfäste och hårstrån i detalj. Bilden fokuserar på hårbotten och hårkvalitet, lämplig för hårvård, hårserum eller behandlingar för hårbotten.
Hår
Beauty hacks

Bränd hårbotten? Så lugnar du (och undviker att det händer igen)

En person kammar sitt våta hår med en svart kam medan en vit hårvårdsprodukt, som balsam eller hårinpackning, fördelas genom håret. Närbild som illustrerar hårvård och behandling för återfuktat och välvårdat hår.
Experterna tipsar
Hår
Beauty hacks

KICKS frisör: Så här tar du hand om ditt hår i sommar

Närbild av en vit hudvårdskräm med mjuk, krämig konsistens utsmetad i böljande rörelser. Texturbild som framhäver en återfuktande ansiktskräm eller body lotion med glansig finish.
Hår
Solskydd
Beauty hacks

Solskydd för hår och hårbotten – så skyddar du håret mot solen

Person med långt, glansigt brunt hår ligger mot en ljus bakgrund. Makeup-looken fokuserar på rosa rouge på kinderna, naturlig hudfinish och glansiga läppar, med håret utbrett för att framhäva hårvård och glans.
Hår
Beauty hacks

Lär dig mer om hårväxt – så snabbt växer ditt hår

Närbild av en ljusgrön hudvårdsprodukt med små exfolierande korn och en krämig, lätt skummande textur. Detaljbild som framhäver peelingens konsistens och ingredienspartiklar.
Hår
Beauty hacks

Guide: Allt du behöver veta om hårbottenskrubb

Rund hårborste med mörk borstkudde och ljusa borstpiggar, täckt av lösa hårstrån som är trasslade runt borsten. Närbild på hårvårdsverktyg mot vit bakgrund som illustrerar hår som fastnat i en hårborste.
Hår
Experterna tipsar
Q & A

Varför tappar jag hår? Vanliga orsaker till håravfall och det kan du göra

Davines hårvårdsprodukter från serierna LOVE, SOLU, MINU, MELU och NOUNOU står uppställda på vit yta med långa skuggor i mjukt ljus. Bilden visar schampo, hårmask, hårolja och värmeskyddsspray med produktnamn och Davines-logotyp synliga på förpackningarna.
Hår
Beauty hacks

Vill du ge din hårrutin en glow-up? 3 smarta sätt

Bakhuvud med kort, lockigt hår där ett rosa smiley-motiv är infärgat i håret. Personen bär lila tröja, flera örhängen och ett silverfärgat halsband.
Hår
Beauty hacks

Färgbomb – fräscha upp hårfärgen med en färgad inpackning

Närbild av blå vätska med skumbubblor i olika storlekar som bildar ett abstrakt mönster, associerat med rengöring eller hudvård som ansiktsrengöring eller gel.
Hår
Beauty hacks

Bästa djuprengörande schampo – favoriterna som ger håret en riktig detox