Panthenol – en fukthjälte för huden & håret

Inom hudvård finns en mängd olika återfuktande ingredienser. Hyaluronsyra är en av beautyvärldens hetaste fuktboostande ingredienser, och har fått stor uppmärksamhet de senaste åren – men har du hört talar om panthenol? Det är ingen trendingrediens, men är riktigt vass när det kommer till att återfukta och stärka hudbarriären. Här berättar vi allt du behöver veta om denna något okända fukthjälte!

Genomskinlig pipettflaska med hudvårdsserum mot beige bakgrund

Vad är panthenol?

Panthenol är form av provitamin B5. Detta vitamin finns naturligt i många olika livsmedel och har en viktig funktion i våra kroppar – det finns även naturligt i vår hud. När vitaminet appliceras på huden i en exempelvis en hudkräm, omvandlas den till panthenolsyra och har en rad olika hudförbättrande egenskaper.

Vilka är fördelarna med att använda panthenol?

Panthenol används i en mängd olika hudvårdsprodukter och är känt för att lugna, återfukta och reparera huden. Därför är ingrediensen särskilt bra att använda om du har en torr och försvagad hud. Panthenol binder inte bara fukt i huden, den mjukar också upp hudytan och fungerar därför utmärkt om du har en yttorr hud. Panthenol finns även i en mängd andra beautyprodukter och har samma återfuktande och stärkande egenskaper.

Vem kan använda panthenol?

Då panthenol är återfuktande och antiinflammatorisk ingrediens kan den användas av alla hudtyper som är i behov av en fuktboost – men särskilt av dem som har en torr eller irriterad hud.

Panthenol i kräm

Panthenol är särskilt vanligt att hitta i just krämprodukter på grund av dess återfuktande och barriärstärkande egenskaper. Om du vill ge din hud en rejäl fuktboost kan du använda en hudkräm som innehåller både panthenol och hyaluronsyra. De två ingredienserna boostar varandra och gör att din hud får maximal återfuktning.

Panthenol i spray

Letar du efter en återfuktande spray att boosta huden med under långa dagar framför datorn? Då är en fuktmist med panthenol ett utmärkt alternativ. En spray med panthenol kommer dessutom att lugna irriterad hud och stärka barriärfunktionen vilket leder till en mer hälsosam hud på sikt.

Panthenol i hår

Det är inte bara i hudvård som du kan hitta denna superingrediens, den används flitigt även i hårvårdsprodukter. Panthenol har liknande effekter i håret som på huden. Ingrediensen kommer att göra ditt svall mjukare och mer glänsande. Så vilka produkter ska du leta efter om du vill mjuka upp torrt hår? För ett lent hår ska du framför allt satsa på inpackningar och leave-in balsam – det är i dessa hårprodukter som panthenol vanligtvis finns.


Läs mer

Flera mascaror uppställda mot ljus bakgrund med olika borstar och förpackningar; varumärken som ALL I AM Beauty, Yves Saint Laurent, Max Factor Clump Defy, Nilens Jord och Beauty by KICKS 38°C Lengthening syns på produkterna.
Mascara
Experterna tipsar
Tests

Skönhetsredaktören: Mina fem favoritmascaror – från budget till lyx

Närbild av två ansikten sida vid sida med fokus på ögonen; en med naturlig ögonmakeup och ljus highlight i inre ögonvrån, den andra med stark makeup med rosa ögonbryn, blå ögonskugga och en liten röd hjärtmarkering under ögat.
Ögonmakeup
Experterna tipsar
Beauty hacks

Sminktips för dig med glasögon – så får du looken att lyfta

Mörkhårig kvinna applicerar produkt på läpparna med en rosa apoplikator.
Läppar
Hudvård
Beauty hacks

Vårda dina läppar med läppolja

Närbild av person med volymrikt lockigt hår och makeup med guldfärgad ögonskugga och tydlig blå eyeliner, samt naturlig bas och nude läppar.
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks

Bästa schampo för lockigt hår – favoriterna som återfuktar och definierar dina lockar

Person applicerar hårspray från en färgglad sprayflaska i håret, med utsläppt hår och makeup med eyeliner och färgstark läppstift.
Hår
Beauty hacks

Stor guide: Allt du vill veta om torrschampo

Närbild av en hand som applicerar kroppsskrubb med korn på magen, med glansig hud och synliga exfolierande partiklar inom hudvård.
Aktuellt
Hudvård
Skin guide

Sensorisk hudvård – beautytrenden alla pratar om just nu

Närbild av en hand som håller en klunga genomskinliga såpbubblor framför ett ansikte i bakgrunden mot ljus bakgrund. Fokus ligger på de skimrande bubblorna och deras reflektioner.
Hudvård
Dermatologisk hudvård
Skin guide

KICKS farmaceut: Så blir du av med pormaskar

Närbild av hud på ben med många små röda knottror och ojämn hudstruktur, vilket synliggör hudens yta i detalj inom kroppsvård och skincare.
Professionell hudvård
Hudvård
Skin guide

Lindra keratosis pilaris – 5 tips som ger mjukare hud

Flera hudvårdsprodukter i form av rengöringsmjölk från bland annat Susanne Kaufmann, The Inkey List, Caudalie och Indy Beauty, med pumpflaskor och tuber mot en ljus bakgrund. Synlig text inkluderar “Soothing Cleansing Milk”, “Oat Cleansing Balm”, “Vinoclean Cleansing Almond Milk” och “Milky Silky Calming Cleansing Lotion”.
Fråga experten
Hudvård
Q & A

"Vilken rengöring passar mig med känslig hud?"

Närbild av en person som bär vita solglasögon och rött läppstift, med fokus på hud och läppar i en minimalistisk, ljus bakgrund.
Aktuellt
Hudvård
Skin guide

Skin Longevity – allt du behöver veta om hudvårdstrenden

Närbild av en fläta i ljust blont hår över en svart läderjacka, med fokus på hårstruktur och styling för hårvård.
Experterna tipsar
Hår
Beauty hacks

Varför blir håret frissigt och hur blir jag av med det?

Profilbild av en person med långt, rakt mörkt hår mot ljus bakgrund, med fokus på hårets glans och släta struktur för hårvård.
Hår
Q & A

Vilken hårtyp är du?

Person som lutar hakan i händerna bakom ett bord fyllt med hudvårds- och skönhetsprodukter, inklusive L’Occitane Néroli & Orchidée, Kiehl’s Calendula Herbal Extract Toner, Biotherm Aquasource, NUXE Huile Prodigieuse, Caudalie Eau des Vignes, Medik8 serum, Susanne Kaufmann Deodorant Roll-On och Elizabeth Arden kapselserum.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

KICKS lär dig vilka syror du inte ska blanda

Närbild på en person som rengör ansiktet med ett löddrande ansiktsrengöringsmedel inom skincare, med händer täckta av skum över panna, kinder och näsa. En silverfärgad ring syns på fingret medan rengöringsskummet masseras in i huden.
Hudvård
Torr hud
Skin guide

Ansiktsrengöring för torr hy – så rengör du utan att torka ut

Skincareprodukter uppställda tillsammans: Matas Striber Mild Leave-On Fugtmaske, Kiehl’s Ultra Facial Overnight Rehydrating Mask with 10.5% Squalane i burk, Verso Skincare Barrier Strengthening Cream med ceramider, Recipe for men Peeling Mask och Biotherm Homme T-Pur Mask Blue Clay Oil Control Blue Clay.
Hudvård
Skin guide

Ge huden en reset! 5 ansiktsmasker som passar män

Person med beige keps applicerar två strängar ögonkräm under ögonen med fingertopparna. Närbild av ansikte med guldig ögonskugga och hudvård för ögonområdet mot ljus bakgrund.
Hudvård
Solskydd
Skin guide

KICKS tipsar: SPF för dig med pigmentfläckar

Två vita flaskor med solskyddet La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 SPF 50+ syns mot ljus bakgrund. Förpackningen visar texten ”Very high protection 50+”, ”Anti-dark spots fluid” och ”Ultra-long UVA protection”.
Dermatologisk hudvård
Hudvård
Q & A

Vilken SPF från La Roche-Posay passar mig? Farmaceuten tipsar

Närbild av en person med solkysst makeup och gyllene highlighter på näsan, med ordet “KICKS” skrivet över ansiktet. Personen bär en vit solskärm med texten “KICKS”, vilket ger en somrig känsla kopplad till makeup och solskydd.
Solskydd
Hudvård
Dermatologisk hudvård
Skin guide

Barriärkräm med SPF – farmaceutens bästa tips

En persons ansikte med slutna ögon som visar en ansiktsmask av grön lera som applicerats på pannan, näsan och kinderna.
Hudvård
Experterna tipsar
Skin guide

Hur blir jag av med pormaskar på näsan?

En närbild av en ljusblå gel med små bubblor.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

Hetaste ingredienserna inom hudvård 2026

Läs mer