Hur tar jag hand om min solbrända hårbotten?

Solvarma dagar må vara underbara – men inget tar kål på den euforiska sommarkänslan som en ömmande, solsvedd hårbotten. Som tur är finns räddningen nära till hands. Här tipsar KICKS om hur du skyddar din hårbotten i solvärmen och hur du lindrar en rodnande skalp.

En person tvättar håret i duschen, sedd bakifrån genom en glasvägg med vattendroppar.

Solskydd är A och O under varma sommardagar när solen bestämt sig för att titta fram. Kanske har du varit notoriskt noga med att smörja in solkräm både på kroppen och i ansiktet – men glöm inte att huden i hårbotten också är solkänslig på de ställen där håret inte skyddar. Det finns vissa tillfällen när solbränd hårbotten oundvikligt, men för det mesta går det att förebygga med rätt metoder. Och som tur är finns det produkter att använda om skadan redan är skedd. Räddningen stavas fukt, svalka och återhämtning. Så, vilka är egentligen de bästa behandlingarna mot bränd hårbotten?

Svalka med aloe vera-spray

Spray berikad med svalkande och lugnande ingredienser är extra bra om du behöver lindra en solsvedd hårbotten. Aloe vera är en växt som är känd för sina läkande egenskaper och har dessutom en svalkande effekt. Spraya en aloe vera spray i hårbotten när svedan är som värst. Aloe vera har även att ha en återfuktande effekt på huden vilket är fördelaktigt när solskadan börjar läka. Se till att använda en spray utan parfym då det kan irritera solbränd hud.

Återfukta med after sun-mask

En bränd hårbotten gör inte bara ont, den kan också kännas torr. Räddningen stavas after sun-mask anpassad för att kunna användas just i hårbotten. After sun har inte bara en svalkande effekt, det ger också hårbotten mängder med fukt och näring, vilket är precis vad den behöver när solsvedan är som värst. After sun kan du använda så

Byt ut ditt schampo

Om du har bränt din hårbotten i solen är det en god idé att se över vilket schampo som du använder. Du vill nämligen inte använda ett schampo som torkar ut hårbotten när solsvedan är som värst. Använd ett skonsamt schampo, gärna utan sulfiter som har en tendens att torka ut hårbotten, och använd ett som ger rikligt med näring och fukt.

Undvik exfolierande produkter

Om du nyligen har bränt din hårbotten bör du låta bli att använda värmeverktyg och även exfolierande hårprodukter såsom skrubb och peeling under några dagar. Din hårbotten behöver tid att återhämta sig och då är svalkande och återfuktande produkter att prioritera framför sådant som kan irritera. När din hårbotten har läkt kan du börja använda hårfön och hårskrubb som vanligt igen.

3 sätt att skydda din hårbotten i solvärmen

I många fall är det lättare att förebygga en skada, än att reparera den. Och det gäller särskilt för solskador. Även om den skadade huden tids nog kommer att läka, är det alltid en god idé att skydda huden för att minimera risken att drabbas av hudcancer, pigmentering, hudåldrande – och såklart solskador. Så här skyddar du hårbotten på bästa sätt.

Använd SPF anpassat för hårbotten

Med solskydd kan du njuta av solens härliga strålar utan att bränna dig – och det finns en myriad av olika varianter att välja mellan. Applicera ett solskydd anpassat för hårbotten cirka 30 minuter innan du tänkt bege dig ut i solen och återapplicera varannan timme för bästa effekt. På så sätt håller du din hårbotten skyddad.

Ta skydd i skuggan

Skuggan är en härlig plats för både dig och din hårbotten att vara på, speciellt när solens strålar är som starkast mellan klockan 11–15. Om du befinner dig på stranden kan du ta skydd under ett parasoll om du vill inte bränna hårbotten i solen. Annars kan du luta dig tillbaka mot ett träd eller en annan sval, skuggig plats.

Klä dig i hatt

En hatt med brett brätte är ett av de bästa skydden du kan använda för att inte skada hårbotten i den starka sommarsolen. Dessutom skyddar du också ansiktet och hårlängderna genom att använda en hatt. En hatt fungerar utmärkt att bära både på stranden och på stan. Använd på stranden när solen är som starkast, eller när du strosar runt på stan.

After sun & SPF för håret

Moroccanoil Protect & Prevent Spray 160 ml
Spara 25%
160 ml
MoroccanoilProtect & Prevent Spray
(3)
Medlemspris
Pris: 242,32 kr
Original pris:359 kr

Pris per styck vid köp för min. 600,-

Sachajuan Hair After The Sun 100 ml
Spara 25%
100 ml
SachajuanHair After The Sun
Medlemspris
Pris: 199,12 kr
Original pris:295 kr

Pris per styck vid köp för min. 600,-

Hawaiian Tropic Soothing After Sun Gel 200 ml
Spara 10%Köp för 600,-
200 ml
Hawaiian TropicSoothing After Sun Gel
(5)
Medlemspris
Pris: 112,50 kr
Original pris:125 kr

Pris per styck vid köp för min. 600,-

Sachajuan Scalp Conditioner 250 ml
Spara 25%
250 ml
SachajuanScalp Conditioner
(2)
Medlemspris
Pris: 226,12 kr
Original pris:335 kr

Pris per styck vid köp för min. 600,-

Coola Classic SPF30 Organic Scalp & Hair Mist 59 ml
Spara 10%Köp för 600,-
59 ml
CoolaClassic SPF30 Organic Scalp & Hair Mist
(3)
Medlemspris
Pris: 427,50 kr
Original pris:475 kr

Pris per styck vid köp för min. 600,-

Clarins Glowing Sun Oil High Protection SPF30 Body & Hair 150 ml
Spara 10%Köp för 600,-
150 ml
ClarinsGlowing Sun Oil High Protection SPF30 Body & Hair
(3)
Medlemspris
Pris: 315 kr
Original pris:350 kr

Pris per styck vid köp för min. 600,-


Therése Hallberg Skönhetsskribent

Therése Hallberg arbetar som Digital Content Editor och skriver artiklar för både kicks.se och KICKS Magazine. Hon har arbetat som skönhetsjournalist sedan 2006. Läs mer om Thérese på LinkedIn

Läs mer

Närbild på en torrborste med trähandtag och ljusa naturborst som används mot huden för kroppspeeling och exfoliering. En hand håller borsten med vit textilrem medan den borstar huden i en hudvårdsrutin för body care.
Hudvård
Skin guide

Allt om torrborstning

Närbild på en person som lyfter upp ett par stora solglasögon med spegelglas i beige båge. Ansiktet är täckt med solbrun foundation eller bronzer som tydligt visar ljusare hud runt ögonen där solglasögonen suttit.
Solskydd
Hudvård
Beauty hacks

Skydda huden i backen – här är 5 SPF-måsten

Närbild av vit hudvårdsprodukt med droppar och mjuk, glansig serum- eller lotiontextur mot vit bakgrund. Den krämiga konsistensen framhäver en återfuktande skincare-produkt med lätt och silkeslen finish.
Hudvård
Ingredienser
Experterna tipsar
Skin guide

Hudvårdsexperten: Därför ska du ha ectoin i din rutin

Närbild av ansikte med små klickar vit ansiktskräm jämnt applicerade över kinder och runt munnen. Fokus på hudvård och återfuktande ansiktskräm inför insmörjning.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

Allt du behöver veta om ectoin – hudvårdens nya superhjälte

Närbild på en gul kam som dras genom långt, blött brunt hår med synlig hårinpackning eller balsam som fördelas jämnt i längderna. Fokus på hårvård och utredning mot ljus bakgrund.
Hår
Beauty hacks

Bästa schampo mot håravfall – 5 favoriter för starkare och fylligare hår

Bakhuvud på en person med mycket kort hår där ett rosa smiley-ansikte är färgat i håret, personen bär örhängen och halsband mot ljus bakgrund.
Hår
Beauty hacks

Schampo för färgat hår: så får du färgen att hålla

Närbild på en person som tvättar håret med schampo, händer masserar hårbotten och blött hår täckt av vitt lödder mot ljus bakgrund.
Hår
Beauty hacks

Schampo för torrt hår: så hittar du rätt fuktbalans

Flera hudvårdsprodukter från Bubble i pastellfärger placerade mot ljus bakgrund. Förpackningar i blått, mintgrönt och lila med orange korkar samt vit logotyptext, inklusive en flaska märkt “Cosmic Silk Hydrating Milky Toner 100 ml”.
Hudvård
Aktuellt
News

Boosta rutinen med Bubble Skincare!

Person med uppsatt hår tvättar ansiktet med rikligt lödder. Hen håller en rosa och gul tvättsvamp mot kinden och bär gula rengöringshandskar. Vitt skum täcker panna, kinder och haka mot ljus bakgrund.
Fråga experten
Hudvård
Dermatologisk hudvård
Q & A

Vilken ansiktsrengöring är bäst för fet hud med finnar?

Produktbild med tre hårvårdsprodukter från Kérastase. Tre genomskinliga flaskor med pump i bruna, rosa och gyllene nyanser, placerade bredvid varandra mot ljus bakgrund.
Experterna tipsar
Hår
Beauty hacks

Så får du ditt hår att må riktigt bra – 5 smarta tips

Produktbild med flera e.l.f.-produkter på ljus bakgrund: en tub med läppbalsam, en burk rengörande balm med blå etikett, en öppen burk med rosa krämprodukt, ett svart runt lock med e.l.f.-logotyp samt ett utstruket rosa krämprov i mitten.
Hudvård
Makeup
Tests

Top 5 mest omtalade produkterna från e.l.f

Hudhälsa och glow fortsätter att vara centralt i vårens skönhetstrender och vi ser bland annat att hybridprodukter som kombinerar hudvård och makeup är fortsatt populära. För att skapa årets festlook har Louise satsat just på underlaget och att arbeta med cremiga produkter för en sömlös finish.      Till sin hjälp har hon produktserien Halo Glow från e.l.f. som består av lätta och byggbara formuleringar. Här hittar vi just hudvänliga ingredienser som vårdar och återfuktar, samtidigt som lystergivande pigment ger ett naturligt men effektfullt glow.     H2: Your skin but better  Louise grundar för den perfekta basen med en gelprimer och går sedan in med ett tunt lager av seriens stjärna: Halo Glow Liquid Filter, en flytande glow booster med lätt täckning som även kan blandas med en foundation för den som önskar. Ansiktet får färg och definition med e.l.f.s populära Beauty Wands med cushion-tip-applikator. Blush och contouring får på så sätt flyta in i varandra - och i den underliggande glow boostern - för en mjuk och naturligt skulpterad bas.     Tips!   Halo Glow Blush Beauty Wand funkar även toppen att applicera på ögonlocken eller i globlinjen för att binda ihop makeupens textur och nyanser ytterligare.    För att behålla den dewy känslan är det endast concealern som får ge extra teckning i denna look. För att sedan fästa den genomgående cremiga makeupen applicerar Louise ett fixeringspuder med en lätt utjämnande effekt men som fortfarande låter lystern vara kvar. Var inte rädd för detta steg, ditt glow kommer inte att försvinna! Du slipper bara att det flyter runt i ansiktet.    Makeupen får ytterligare hjälp på traven av Power Grip Dewy Setting Spray och avslutas sedan med en vattenfast mascara och kylande läppoljan Glow Reviver Plumping Lip Oil i nyansen Burst Bubble som plockar upp tonen från rougen.
Hår
Tutorials

Tutorial: Bouncy blowout med Björn Axén

Två leende unga män med hudvårdsprodukter applicerade i ansiktet poserar tillsammans mot vit bakgrund.
Hudvård
Parfym
Experterna tipsar
Beauty hacks

Alla hjärtans dag-present till pojkvännen

Kvinna med kort hår och naturlig smink.
Hår
Tests

Hos KICKS hittar du hårfön som får bäst i test 2026!

En produkt från Origins placerad bland blommor och små skålar, på ett underlag av svart kolpuder.
Hudvård
Ingredienser
Beauty hacks

Hudvårdens nya trend 2026: aktivt kol

Neonljusskylt med texten "Late Nights Early Mornings" i ett mörkt rum, upplyst av två hängande lampor
Hudvård
Skin guide

Bästa nattkrämerna 2026

Närbild på en pipett med en droppe klar vätska
Hudvård
Tests

Topp bästa ansiktsserum 2026

Närbild på skönhetstextur, gyllene olja med bubblor.
Hudvård
Torr hud
Tests

Shoppa bästa ansiktsolja för torr hud hos KICKS!

Leende person med lockigt hår smörjer in ansiktet med hudvårdskräm.
Hudvård
Torr hud
Tests

Den bästa ansiktskrämen för torr hy 2026

En närbild av en ljusblå gel med små bubblor.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

Hetaste ingredienserna inom hudvård 2026

Läs mer