Stor guide: Så gör du hair cycling!

Hårtrenden skin cycling har vandrat vidare till håret, där hair cycling är säsongens hetaste trend. KICKS lär dig hur du enkelt gör hair cycling för ett friskare, vackrare och mer välmående hår!

Öra med örhängen och schamponerat hår.

Vad är hair cycling?

Precis som skin cycling går hair cycling ut på att applicera olika slags produkter enligt ett visst schema. Hair cycling handlar om att tvätta och vårda ditt hår med produkter i en särskild ordning, där syftet är att få både ett friskt hår och en välmående hårbotten. Vanliga schampon att alternera kring är till exempel ett djuprengörande detoxschampo, ett djupt återfuktande schampo och ett stärkande schampo, som tillsammans både skapar en välgörande balans i din hårbotten och välmående hårstrån. Hos KICKS hittar du självklart ett stort sortiment av hårvård och professionell hårvård, inte minst schampo och professionellt schampo. Välkommen att handla hårvård för din kommande hair cycling i din närmaste KICKS-butik eller online!

Varför ska jag göra hair cycling?

Om du känner dig förvirrad kring vilket typ av schampo du ska använda, upplever att ditt hår eller din hårbotten är i ständig obalans och/eller vill ha ett friskt och vackert hår med en balanserad hårbotten kan hair cycling vara en bra idé. Många av oss använder för starka schampon eller för rikliga hårmasker alldeles för ofta, vilket både kan resultera i en kliande hårbotten och uttorkade hårstrån respektive hårstrån som blir nedtyngda av envisa produktrester. Genom att lägga upp ett roterande schema med dina olika schampon kan du effektivt behandla och motverka olika skap- och hårbekymmer såsom en irriterad hårbotten, envisa produktrester, mjäll eller en överproduktion av olja i hårbotten. Om du väljer att alternera mellan olika schampon enligt en viss ordning hjälper du din hårbotten och dina hårstrån att komma i balans och bli extra välmående och strålande. Hela poängen med hair cycling är kort och gott att få din hårbotten och ditt hår i balans, både vad gäller djuprengöring, återfuktning och styrka.

Hur gör jag hair cycling?

Din individuella rutin med hair cycling beror på din hårtyp, dina rådande hårbekymmer, din livsstil och hur ofta du tvättar håret. Ett fett och platt hår har till exempel andra behov än ett tunt och frissigt hår. Det som är bra med hair cycling är att du kan skräddarsy din rutin helt efter dina hårvårdsbehov och att metoden är enkel att modifiera allt eftersom nya önskemål eller behov uppstår. Som sagt, alla hårvårdsbehov ser olika ut men en hair cycling skulle till exempel kunna se ut så här: Rengör håret första tvätten med ett rengörande detoxschampo, andra tvätten några dagar senare med ett återfuktande schampo och tredje tvätten ytterligare några dagar senare med ett stärkande schampo. Sen är det bara att börja om från början!

Hair cycling: så gör du!

Så här kan ett hårvårdsschema med hair cycling ut:

  • Första tvätten: djuprengöring med ett detoxschampo, följ upp med ett mjukgörande balsam

  • Andra tvätten: rengöring med ett återfuktande schampo, följ upp med ett återfuktande balsam

  • Tredje tvätten: rengöring med ett stärkande eller schampo med så kallat bond building- teknik, följ upp med ett mjukgörande eller stärkande balsam

  • Fjärde tvätten: börja om från början med ditt detoxschampo


Therése Hallberg Skönhetsskribent

Therése Hallberg arbetar som Digital Content Editor och skriver artiklar för både kicks.se och KICKS Magazine. Hon har arbetat som skönhetsjournalist sedan 2006. Läs mer om Thérese på LinkedIn

Läs mer

Davines hårvårdsprodukter från serierna LOVE, SOLU, MINU, MELU och NOUNOU står uppställda på vit yta med långa skuggor i mjukt ljus. Bilden visar schampo, hårmask, hårolja och värmeskyddsspray med produktnamn och Davines-logotyp synliga på förpackningarna.
Hår
Beauty hacks

Vill du ge din hårrutin en glow-up? 3 smarta sätt

Bakhuvud med kort, lockigt hår där ett rosa smiley-motiv är infärgat i håret. Personen bär lila tröja, flera örhängen och ett silverfärgat halsband.
Hår
Beauty hacks

Färgbomb – fräscha upp hårfärgen med en färgad inpackning

Närbild av blå vätska med skumbubblor i olika storlekar som bildar ett abstrakt mönster, associerat med rengöring eller hudvård som ansiktsrengöring eller gel.
Hår
Beauty hacks

Bästa djuprengörande schampo – favoriterna som ger håret en riktig detox

Närbild av ansikte med naturlig makeup och fuktig hudfinish, med fokus på hudvård och basmakeup. Håret är bakåtkammat och lätt vått mot en ljus bakgrund.
Hår
Aktuellt
News

KICKS frisör: Ny frisyr, ny vibe – här är hårtrenderna för 2026

Närbild av person med volymrikt lockigt hår och makeup med guldfärgad ögonskugga och tydlig blå eyeliner, samt naturlig bas och nude läppar.
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks

Bästa schampo för lockigt hår – favoriterna som återfuktar och definierar dina lockar

Person applicerar hårspray från en färgglad sprayflaska i håret, med utsläppt hår och makeup med eyeliner och färgstark läppstift.
Hår
Beauty hacks

Stor guide: Allt du vill veta om torrschampo

Närbild av en fläta i ljust blont hår över en svart läderjacka, med fokus på hårstruktur och styling för hårvård.
Experterna tipsar
Hår
Beauty hacks

Varför blir håret frissigt och hur blir jag av med det?

Profilbild av en person med långt, rakt mörkt hår mot ljus bakgrund, med fokus på hårets glans och släta struktur för hårvård.
Hår
Q & A

Vilken hårtyp är du?

Man med lockigt mörkt hår.
Hår
Tests

Hos KICKS hittar du schampo för fett hår som får bäst i test!

Lila skum från silverschampoo.
Experterna tipsar
Hår
Tests

Våra beautyexperter väljer: bäst silverschampo

Närbild på en gul kam som dras genom långt, blött brunt hår med synlig hårinpackning eller balsam som fördelas jämnt i längderna. Fokus på hårvård och utredning mot ljus bakgrund.
Hår
Beauty hacks

Bästa schampo mot håravfall – 5 favoriter för starkare och fylligare hår

Bakhuvud på en person med mycket kort hår där ett rosa smiley-ansikte är färgat i håret, personen bär örhängen och halsband mot ljus bakgrund.
Hår
Beauty hacks

Schampo för färgat hår: så får du färgen att hålla

Närbild på en person som tvättar håret med schampo, händer masserar hårbotten och blött hår täckt av vitt lödder mot ljus bakgrund.
Hår
Beauty hacks

Schampo för torrt hår: så hittar du rätt fuktbalans

Produktbild med tre hårvårdsprodukter från Kérastase. Tre genomskinliga flaskor med pump i bruna, rosa och gyllene nyanser, placerade bredvid varandra mot ljus bakgrund.
Experterna tipsar
Hår
Beauty hacks

Så får du ditt hår att må riktigt bra – 5 smarta tips

Hudhälsa och glow fortsätter att vara centralt i vårens skönhetstrender och vi ser bland annat att hybridprodukter som kombinerar hudvård och makeup är fortsatt populära. För att skapa årets festlook har Louise satsat just på underlaget och att arbeta med cremiga produkter för en sömlös finish.      Till sin hjälp har hon produktserien Halo Glow från e.l.f. som består av lätta och byggbara formuleringar. Här hittar vi just hudvänliga ingredienser som vårdar och återfuktar, samtidigt som lystergivande pigment ger ett naturligt men effektfullt glow.     H2: Your skin but better  Louise grundar för den perfekta basen med en gelprimer och går sedan in med ett tunt lager av seriens stjärna: Halo Glow Liquid Filter, en flytande glow booster med lätt täckning som även kan blandas med en foundation för den som önskar. Ansiktet får färg och definition med e.l.f.s populära Beauty Wands med cushion-tip-applikator. Blush och contouring får på så sätt flyta in i varandra - och i den underliggande glow boostern - för en mjuk och naturligt skulpterad bas.     Tips!   Halo Glow Blush Beauty Wand funkar även toppen att applicera på ögonlocken eller i globlinjen för att binda ihop makeupens textur och nyanser ytterligare.    För att behålla den dewy känslan är det endast concealern som får ge extra teckning i denna look. För att sedan fästa den genomgående cremiga makeupen applicerar Louise ett fixeringspuder med en lätt utjämnande effekt men som fortfarande låter lystern vara kvar. Var inte rädd för detta steg, ditt glow kommer inte att försvinna! Du slipper bara att det flyter runt i ansiktet.    Makeupen får ytterligare hjälp på traven av Power Grip Dewy Setting Spray och avslutas sedan med en vattenfast mascara och kylande läppoljan Glow Reviver Plumping Lip Oil i nyansen Burst Bubble som plockar upp tonen från rougen.
Hår
Tutorials

Tutorial: Bouncy blowout med Björn Axén

Kvinna med kort hår och naturlig smink.
Hår
Tests

Hos KICKS hittar du hårfön som får bäst i test 2026!

Kollagebild med tre personer mot ljus bakgrund, alla framifrån eller i trekvartsprofil, med olika frisyrer och klädda i ljusa plagg. Runt dem syns flera hårprodukter placerade mot grön bakgrund, inklusive en silverfärgad hårfön, en rund burk märkt ”Soft Wax”, samt svarta och mörkgröna tuber med hårstylingprodukter.
Aktuellt
Hår
Beauty hacks

KICKS frisör spanar: Vårens hårtrender 2026 för dam

Små och stora bubblor som flyter på en lila vätskeyta.
Bäst i test
Hår
Experterna tipsar
Tests

Den bästa hårinpackningen för just ditt hår 2026

En person sedd bakifrån med långt tvinnat hår fullt dekorerat med färgstarka hårklämmor, pärlspännen, glittrande clips och formade accessoarer i olika stilar, bärandes en blå topp med meshärmar.
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks

Guide: Knepen som lyfter ditt hår

Två personer poserar tillsammans, en med lockigt blont hår och färgstark ögonmakeup och en med långt brunt hår och leopardmönstrad kofta.
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks

Hello Good Hair Day! Så löser du vanliga hårutmaningar

Läs mer