Stor guide: Så gör du hair cycling!

Hårtrenden skin cycling har vandrat vidare till håret, där hair cycling är säsongens hetaste trend. KICKS lär dig hur du enkelt gör hair cycling för ett friskare, vackrare och mer välmående hår!

Öra med örhängen och schamponerat hår.

Vad är hair cycling?

Precis som skin cycling går hair cycling ut på att applicera olika slags produkter enligt ett visst schema. Hair cycling handlar om att tvätta och vårda ditt hår med produkter i en särskild ordning, där syftet är att få både ett friskt hår och en välmående hårbotten. Vanliga schampon att alternera kring är till exempel ett djuprengörande detoxschampo, ett djupt återfuktande schampo och ett stärkande schampo, som tillsammans både skapar en välgörande balans i din hårbotten och välmående hårstrån. Hos KICKS hittar du självklart ett stort sortiment av hårvård och professionell hårvård, inte minst schampo och professionellt schampo. Välkommen att handla hårvård för din kommande hair cycling i din närmaste KICKS-butik eller online!

Varför ska jag göra hair cycling?

Om du känner dig förvirrad kring vilket typ av schampo du ska använda, upplever att ditt hår eller din hårbotten är i ständig obalans och/eller vill ha ett friskt och vackert hår med en balanserad hårbotten kan hair cycling vara en bra idé. Många av oss använder för starka schampon eller för rikliga hårmasker alldeles för ofta, vilket både kan resultera i en kliande hårbotten och uttorkade hårstrån respektive hårstrån som blir nedtyngda av envisa produktrester. Genom att lägga upp ett roterande schema med dina olika schampon kan du effektivt behandla och motverka olika skap- och hårbekymmer såsom en irriterad hårbotten, envisa produktrester, mjäll eller en överproduktion av olja i hårbotten. Om du väljer att alternera mellan olika schampon enligt en viss ordning hjälper du din hårbotten och dina hårstrån att komma i balans och bli extra välmående och strålande. Hela poängen med hair cycling är kort och gott att få din hårbotten och ditt hår i balans, både vad gäller djuprengöring, återfuktning och styrka.

Hur gör jag hair cycling?

Din individuella rutin med hair cycling beror på din hårtyp, dina rådande hårbekymmer, din livsstil och hur ofta du tvättar håret. Ett fett och platt hår har till exempel andra behov än ett tunt och frissigt hår. Det som är bra med hair cycling är att du kan skräddarsy din rutin helt efter dina hårvårdsbehov och att metoden är enkel att modifiera allt eftersom nya önskemål eller behov uppstår. Som sagt, alla hårvårdsbehov ser olika ut men en hair cycling skulle till exempel kunna se ut så här: Rengör håret första tvätten med ett rengörande detoxschampo, andra tvätten några dagar senare med ett återfuktande schampo och tredje tvätten ytterligare några dagar senare med ett stärkande schampo. Sen är det bara att börja om från början!

Hair cycling: så gör du!

Så här kan ett hårvårdsschema med hair cycling ut:

  • Första tvätten: djuprengöring med ett detoxschampo, följ upp med ett mjukgörande balsam

  • Andra tvätten: rengöring med ett återfuktande schampo, följ upp med ett återfuktande balsam

  • Tredje tvätten: rengöring med ett stärkande eller schampo med så kallat bond building- teknik, följ upp med ett mjukgörande eller stärkande balsam

  • Fjärde tvätten: börja om från början med ditt detoxschampo


Therése Hallberg Skönhetsskribent

Therése Hallberg arbetar som Digital Content Editor och skriver artiklar för både kicks.se och KICKS Magazine. Hon har arbetat som skönhetsjournalist sedan 2006. Läs mer om Thérese på LinkedIn

Läs mer

En person med lila ögonmasker använder ett brunt värmelöst hårstylingband och en hårklämma för att vira långt mörkt hår runt bandet. Personen bär en ljusblå randig skjorta och står framför en vit kaklad vägg. En vit playsymbol visas mitt över bilden.
Tutorials
Hår
Tutorials

Heatless curls – så lockar du håret utan värme

Närbild på en rosa bredtandad kam som reder ut vått mörkt hår. Fokus ligger på hårvård och skonsam utredning av fuktigt hår.
Hår
Beauty hacks

Hårborste för lockigt hår – så väljer du rätt borste för dina lockar

En närbild visar en person som masserar in schampo i vått hår med en blå hårbottenborste. Löddret syns mellan hårstråna och bilden fokuserar på hårvård, rengöring och hårbottenmassage.
Hudvård
Hår
Beauty hacks

Everything shower: Så gör du!

Tre Hairlust Curl Crush-produkter för lockigt hår står på en vit yta: Conditioning Wash, Shampoo och Defining Crème. Förpackningarna är i beige och orange toner, och vitt skum rinner över shampooflaskan. Synlig text inkluderar “Hairlust”, “Conditioner Wash”, “Shampoo”, “Defining Crème”, “Vegan” och “curl crush”.
Hår
Beauty hacks

Mer bounce, mindre friss – så ger du dina lockar nytt liv

LABEL.M Fashion Edition Texturising Volume Spray i vit flaska placerad på ett stenblock med en transparent akrylskiva framför. Förpackningen visar texten “LABEL.M Personalised Haircare”, “Fashion Edition Texturising Volume Spray”, “For All Hair Types” och volymen 200 ml.
Hår
Beauty hacks

Så får du salongsvolym hemma - 3 enkla steg

Närbild av en person med fuktigt hår bakåtkammat från ansiktet och naturlig makeup. Fokus på hud, läppar och ögon i en ren studiofotografering som framhäver hudvård och en naturlig skönhetslook.
Hår
Parfym
Beauty hacks

Hårmist – din go-to för en fräsch refresh

Långt mörkt hår med hög glans är stylat i en mjuk böljande form med en lock längst ned. Bilden visar hårets struktur och lyster bakifrån mot en ljusgrå bakgrund, med fokus på hårvård och styling.
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks

KICKS frisör: 5 saker jag gjorde för att få tjockare och starkare hår

Person med kort rosa hår och mörk överdel framför en ljusgrå bakgrund. Porträttbild med fokus på hårstyling och frisyr.
Hår
Prisvärda favoriter
Experterna tipsar
Beauty hacks

KICKS frisör: Budgetprodukterna jag inte klarar mig utan

Närbild av hårbotten med uppdelat mörkbrunt hår som visar hårfäste och hårstrån i detalj. Bilden fokuserar på hårbotten och hårkvalitet, lämplig för hårvård, hårserum eller behandlingar för hårbotten.
Hår
Beauty hacks

Bränd hårbotten? Så lugnar du (och undviker att det händer igen)

En person kammar sitt våta hår med en svart kam medan en vit hårvårdsprodukt, som balsam eller hårinpackning, fördelas genom håret. Närbild som illustrerar hårvård och behandling för återfuktat och välvårdat hår.
Experterna tipsar
Hår
Beauty hacks

KICKS frisör: Så här tar du hand om ditt hår i sommar

Närbild av en vit hudvårdskräm med mjuk, krämig konsistens utsmetad i böljande rörelser. Texturbild som framhäver en återfuktande ansiktskräm eller body lotion med glansig finish.
Hår
Solskydd
Beauty hacks

Solskydd för hår och hårbotten – så skyddar du håret mot solen

Person med långt, glansigt brunt hår ligger mot en ljus bakgrund. Makeup-looken fokuserar på rosa rouge på kinderna, naturlig hudfinish och glansiga läppar, med håret utbrett för att framhäva hårvård och glans.
Hår
Beauty hacks

Lär dig mer om hårväxt – så snabbt växer ditt hår

Närbild av en ljusgrön hudvårdsprodukt med små exfolierande korn och en krämig, lätt skummande textur. Detaljbild som framhäver peelingens konsistens och ingredienspartiklar.
Hår
Beauty hacks

Guide: Allt du behöver veta om hårbottenskrubb

Rund hårborste med mörk borstkudde och ljusa borstpiggar, täckt av lösa hårstrån som är trasslade runt borsten. Närbild på hårvårdsverktyg mot vit bakgrund som illustrerar hår som fastnat i en hårborste.
Hår
Experterna tipsar
Q & A

Varför tappar jag hår? Vanliga orsaker till håravfall och det kan du göra

Davines hårvårdsprodukter från serierna LOVE, SOLU, MINU, MELU och NOUNOU står uppställda på vit yta med långa skuggor i mjukt ljus. Bilden visar schampo, hårmask, hårolja och värmeskyddsspray med produktnamn och Davines-logotyp synliga på förpackningarna.
Hår
Beauty hacks

Vill du ge din hårrutin en glow-up? 3 smarta sätt

Bakhuvud med kort, lockigt hår där ett rosa smiley-motiv är infärgat i håret. Personen bär lila tröja, flera örhängen och ett silverfärgat halsband.
Hår
Beauty hacks

Färgbomb – fräscha upp hårfärgen med en färgad inpackning

Närbild av blå vätska med skumbubblor i olika storlekar som bildar ett abstrakt mönster, associerat med rengöring eller hudvård som ansiktsrengöring eller gel.
Hår
Beauty hacks

Bästa djuprengörande schampo – favoriterna som ger håret en riktig detox

Närbild av ansikte med naturlig makeup och fuktig hudfinish, med fokus på hudvård och basmakeup. Håret är bakåtkammat och lätt vått mot en ljus bakgrund.
Hår
Aktuellt
News

KICKS frisör: Ny frisyr, ny vibe – här är hårtrenderna för 2026

Närbild av person med volymrikt lockigt hår och makeup med guldfärgad ögonskugga och tydlig blå eyeliner, samt naturlig bas och nude läppar.
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks

Bästa schampo för lockigt hår – favoriterna som återfuktar och definierar dina lockar

Person applicerar hårspray från en färgglad sprayflaska i håret, med utsläppt hår och makeup med eyeliner och färgstark läppstift.
Hår
Beauty hacks

Stor guide: Allt du vill veta om torrschampo