Hudterapeuten: Här är allt du behöver veta om ginseng

Vad är ginseng och varför används ingrediensen i hudvård? Vår hudterapeut Emelie berättar om effekter, glow och sina favoritprodukter med ginseng.

Byline med Kicks skönhetsexpert Hanna Bergroth i rosa hår ocg randig tröja

Av Hannah Bergroth - Hair Stylist29 maj 2026

Närbild av flera ginsengrötter som ligger tätt sida vid sida på ett bord. Rötterna har långa tunna rottrådar och jordiga beige toner. Grön mossa och tunna kvistar syns i bakgrunden. Bilden är fotograferad i varmt naturligt ljus och visar detaljer i rötternas struktur.

Ginseng har länge varit en självklar ingrediens inom k-beauty, och på senare år har den även blivit allt mer populär i västerländsk hudvård. Den omtalade roten syns i ingredienslistor i allt från serum och ansiktsmasker till lystergivande ansiktskrämer – ofta tack vare sina vårdande och antioxidant-rika egenskaper. Men vad är det egentligen som gör ginseng så uppskattad inom hudvårdskategorin, och varför kan ingrediensen vara värd att lägga till i din rutin?

Vi passade på att fråga vår kunniga hudterapeut Emelie om ingrediensen, varför den blivit så populär i hudvård – och hur du använder den för bästa effekt.

Därför ska du använda hudvård med ginseng

Vår hudterapeut Emelie berättar mer om den populära ingrediensen ginseng och varför den används i allt fler hudvårdsprodukter.

Vad är egentligen ginseng och hur fungerar den i hudvård?

– Ginseng är en växt som länge varit populär inom asiatisk hudvård, mycket tack vare sina antioxidativa och energigivande egenskaper. I hudvård används den ofta för att ge huden mer lyster och hjälpa till att skydda mot yttre stressfaktorer som kan påverka huden negativt.

Och vad är koreansk ginseng?

– Koreansk ginseng, även kallad Panax ginseng, är den mest välkända varianten av ginseng och uppskattas för sitt höga innehåll av aktiva ämnen. Inom hudvård används den ofta för sina vårdande och lystergivande egenskaper, och är en populär ingrediens inom koreansk hudvård för att hjälpa huden att se mer glowig och hälsosam ut.

I vilka hudvårdsprodukter finns ginseng?

– I produkter som jobbar med lyster och spänst. Ansiktskrämer, sheet masks och ögonkrämer.

Glow och näring – vad har ginseng mer för effekt på huden?

– Eftersom den är rik på antioxidanter kan den hjälpa huden att kännas mer återfuktad, jämn och samtidigt ge en härlig lyster. Jag brukar rekommendera den när man önskar ge huden en rejäl fukt- och energiboost.

Vad finns det för fördelar med att välja ginseng?

– Den stora fördelen är att ginseng passar de flesta hudtyper och kan bidra till både glow och förbättrad hudkvalitet över tid. Har du väldigt känslig hud ska du alltid testa dig fram.

Kan jag få några biverkningar av ginseng?

I hudvård tolereras ginseng oftast väldigt bra och det är ovanligt med biverkningar. Som med alla aktiva ingredienser rekommenderar jag ändå att testa produkten på ett mindre område först – särskilt om du har känslig eller reaktiv hud.

Hudvård med ginseng – Emelies favoriter

Lyster, energi och återfuktning. Här är Emilies favoritprodukter som innehåller ginseng.

Beauty of Joseon Revive Serum Ginseng + Snail Mucin 30 ml
Spara 25%
30 ml
Beauty of JoseonRevive Serum Ginseng + Snail Mucin
Pris: 168,75 kr
Original pris:225 kr

”Ett vårdande ögonserum för ögonområdet som verkar utslätande och bidrar till ökad elasticitet.”

Erborian Ginseng Super Serum 30 ml
Spara 25%
30 ml
ErborianGinseng Super Serum
Pris: 689,25 kr
Original pris:919 kr

”Om du vill dämpa fina linjer, boosta lyster och få en uppstramande effekt är det här serumet värt att testa”

Origins GinZing Ultra-Hydrating Energy-Boosting Face Cream with Ginseng & Coffee 50 ml
Spara 25%
50 ml
OriginsGinZing Ultra-Hydrating Energy-Boosting Face Cream with Ginseng & Coffee
(73)
Pris: 307,50 kr
Original pris:410 kr

”En rik och återfuktande ansiktskräm som ger huden en rejäl energiboost!”

Byline med Kicks skönhetsexpert Hanna Bergroth i rosa hår ocg randig tröja
Av Hannah Bergroth

Hannah, frisör och skönhetsredaktör

Expertis:Hair

En person med mörkt, lockigt hår har en vit mask applicerat i hela ansiktet. Bakgrunden är blå
Hudvård
Beauty hacks

Älskade ansiktsmasker!

Närbild på en person med bakåtkammat mörkt hår och vattendroppar över ansikte och hals mot en ljus bakgrund, med fokus på återfuktad hud och hudvård.
Hudvård
Mogen hud
Skin guide

Vilken nattkräm med anti-age är bäst?

Närbild av en vit hudkräm utsmetad på huden som visar krämens fylliga, återfuktande textur och glansiga finish. Fokus ligger på hudvård och produktens konsistens mot huden.
Mogen hud
Kropp & välmående
Skin guide

Mogen hud? Tips på bodylotions som återfuktar, stärker och ger lyster

Tre glaspipetter med rosa serum syns mot en ljus bakgrund, med droppar i pipetternas spetsar. Bilden lyfter fram ett hudvårdsserum och dess flytande konsistens i en ren, minimalistisk produktmiljö.
Hudvård
Solskydd
Q & A

Stor guide: Så använder du syror och solskyddsfaktor

En person tvättar ansiktet med ett vitt rengöringsskum och masserar in ansiktsrengöring med båda händerna. Personen bär flera silverfärgade ringar och har slutna ögon mot en ljus bakgrund.
Man
Hudvård
Skin guide

Stor guide: Hudvårdsrutin för män

Närbild av en svart kosmetikflaska med ljusblå hudvårdskräm som ringlar ut ur den öppna flaskhalsen mot en ljus, enfärgad bakgrund. Fokus ligger på produktens krämiga konsistens och minimalistiska förpackning.
Hudvård
Torr hud
Skin guide

Bästa ansiktskrämen för män med torr hud – KICKS tipsar!

En närbild visar en person som masserar in schampo i vått hår med en blå hårbottenborste. Löddret syns mellan hårstråna och bilden fokuserar på hårvård, rengöring och hårbottenmassage.
Hudvård
Hår
Beauty hacks

Everything shower: Så gör du!

Tre solskyddsprodukter med SPF 50+ mot ljusgrå bakgrund: Lancaster Sun Beauty solspray med orange pump, MÁDARA Sun Stick SPF50+ med texten “Very High Protection” och NIVEA Sun Kids Daily UV Protect Sensitive & fragrance-free för face & body. Förpackningarna visar synlig text som “UVA”, “UVB”, “NEW for Face & Body” och “Reliably protects & absorbs in seconds”.
Solskydd
Hudvård
Skin guide

Solkräm för barn – bästa skyddet för den känsliga huden

Närbild på en person som använder en grön gua sha-sten mot kinden i en hudvårdsrutin. Ansiktet, handen och massageverktyget syns tydligt mot en neutral bakgrund, med fokus på skincare och ansiktsmassage.
Hudvård
Sömn & avslappning
Wellness

Hitta rätt ansiktsverktyg! Guiden till vad som passar dig

Person med svart solglasögon bär en upplyst LED-ljusterapimask för skincare och ansiktsbehandling från Silk’n. Den röda LED-masken lyser mot en ljus bakgrund och varumärket Silk’n syns högst upp på masken.
Hudvård
Sömn & avslappning
Wellness

Vad är LED-mask bra för? Vår hudterapeut svarar på de vanligaste frågorna

Närbild av flera ginsengrötter som ligger tätt sida vid sida på ett bord. Rötterna har långa tunna rottrådar och jordiga beige toner. Grön mossa och tunna kvistar syns i bakgrunden. Bilden är fotograferad i varmt naturligt ljus och visar detaljer i rötternas struktur.
Ingredienser
Hudvård
Skin guide

Hudterapeuten: Här är allt du behöver veta om ginseng

Person applicerar ögonkräm eller hudvårdskräm under ögat med fingertopparna. Närbild på naturlig makeup, mörkt hår och vit topp mot ljus bakgrund.
Hudvård
Experterna tipsar
Skin guide

Vilken K-beauty är bäst? KICKS hudterapeut tipsar

Två hudvårdsprodukter från Purito Seoul och Dr. Ceuracle visas mot en ljus bakgrund. Förpackningarna visar texterna “Purito Seoul Wonder Releaf Centella Serum Unscented”, “Centella Asiatica”, “soothing”, “Hyal Reyouth Moist Sun SPF50 PA++++”, “moisturizing”, “UV protection” och “face&body”.
Hudvård
Experterna tipsar
Tests

Bästa produkterna inom koreansk hudvård – enligt våra beautyexperter

Två hudvårdsprodukter från BeautyAct By KICKS visas i närbild mot ljusgrå bakgrund tillsammans med en transparent pipett ovanför en öppen serumflaska. Varumärket “BeautyAct By KICKS” syns tydligt på båda produkterna med stilren och modern hudvårdsdesign.
Hudvård
Prisvärda favoriter
Skin guide

Hudvård från BeautyAct – våra kunders favoriter!

Hudvårds- och groomingprodukter från Nilens Jord MEN visas mot ljus bakgrund, inklusive skumrengöring, roll-on och Beard & Face Oil med pipett. Synlig text på förpackningarna inkluderar “Fragrance Free”, “Vegan”, “Allergy Certified”, “BEARD & FACE OIL Softens & Moisturises” och “NILENS JORD MEN”.
Man
Hudvård
Skin guide

Vad ska en man använda för hudvård? Testa produkter från Nilens Jord Men

Närbild på en kroppsskrubb med geléliknande peeling och mörka exfolierande korn som appliceras på magen med handen. Hudvårdsprodukt för kroppspeeling och exfoliering med glansig finish på huden.
Hudvård
Skin guide

Duschskrubb – hemligheten till mjuk och glowig hud

Närbild på en person som använder två ansiktsrollers i rosa och grön sten på panna och kind som del av en skincare-rutin. Hudvårdsverktyg för ansiktsmassage och glow mot ljus bakgrund.
Hudvård
Fråga experten
Q & A

”Vad är mogen hud”?

En person bär ett vitt solskärm med texten "KICKS" och håller upp en Clarins Paris Invisible Sun Care Stick High Protection SPF 50 som är utformad som en glasspinne. Ordet "KICKS" är skrivet över ansiktet, och personen poserar med öppen mun mot produkten. Orange toner och fokus på solskydd framhäver hudvård för soliga dagar.
Hudvård
Makeup
Beauty hacks

Sommarens bästa beauty hacks

En hand applicerar kroppsskrubb med synliga exfolierande korn på magen. Bilden visar kroppsvård och exfoliering med gelbaserad scrub på huden.
Professionell hudvård
Hudvård
Skin guide

Därför bör du exfoliera huden

Närbild av ansikte med kreativ makeup i gula och orange toner samt glansiga läppar, där ordet “KICKS” är målat över kinder och näsa. Personen bär en transparent solskärm med texten “KICKS” och stora hoop-örhängen.
Solskydd
Hudvård
Beauty hacks

Tinted SPF – därför ska du välja solskydd med färg till ansiktet