Bränt dig i solen? Så tar du hand om solskadad hud
Att hänga i solen är underbart, men ibland kan det bli för mycket av det härliga. Även om du är duktig med att smörja in dig med solskyddsfaktor kan olyckan ändå vara framme. Här berättar vår proffsiga farmaceut Rebecka vad du kan göra för att ta hand om din solskadade hud.
Solbränd hud – det här händer när du bränner dig
Du är inte ensam med att bränna dig, så gott som alla har någon gång varit med om att de envisa solstrålarna har kommit åt huden. Men vad händer när din hud skadas av solen?
När en hud utsätts för mycket av ultravioletta strålar svarar den genom att ändra färg, och i värsta fall bli solskadad. Det första tecknet på en hudskada är att huden blir röd. Enkelt förklarat betyder det att blodkärlen förstorats och det är så kroppen säger till att huden behöver repareras.
Rebecka är KICKS farmaceut och hon har stor kunskap när det gäller solskadad hud. Hon menar att det alltid är viktigt att du håller koll på din hud – speciellt när du hänger i solen. När huden blir röd är det en varningssignal som man bör lyssna på.
– Ifall du ignorerar tecken på hudrodnad och istället fortsätter sola börjar huden förlora fukt och blir sen torr och stram, säger Rebecka.
Har du bränt dig? Det här är hjälper mot solskadad hud
Smörja in kroppen med solskydd, använda kläder som skyddar och inte vara i solen när den är som starkast – ja, det finns många saker du kan tänka på för att undvika att bränna dig. Men ibland händer det ändå att solen kommer åt huden. Rebecka tipsar om att det bästa du kan göra då är att återfukta kroppen inifrån och ut.
– Det gör du genom att dricka mycket vatten, det återställer nämligen vätskebalansen. Smörj in kroppen med aloe vera eller after sun ett par gånger per dag, det återfuktar och svalkar. Om det känns skönt kan du lägga en blöt, kall handduk på det drabbade området eller använda kylbalsam.
En hud som är solskadad ska få läka så försök att inte peta eller klia på huden.
– Det kan förvärra irritationen i onödan, säger Rebecka.
After sun bäst i test – KICKS farmaceut tipsar om sina favoriter
En bra after sun ska vara återfuktande och lugna huden samtidigt som den vårdar och reparerar huden, säger Rebecka. H är delar hon med sig av sina favoriter:
Vichy Capital Soleil After Sun: Den innehåller återfuktande hyaluronsyra och sheasmör och passar alla hudtyper. Den kan användas både i ansiktet och på kroppen
La Roche Possay Posthelios After Sun Hydra Gel: Passar utmärkt för hela familjen och hjälper till att återfukta samtidigt som den hjälper till att bevara brännan. Passar både till ansikte och kropp.
Bioderma Atoderm SOS Spray: En direkt kylande SOS spray som är perfekt när du behöver linda sveda och klåda snabbt.
Psst! På KICKS hittar du solskydd, after sun och andra solprodukter som passar för hela familjen.
Emelie Johansson Hudterapeut
Emelie är en av KICKS hudterapeuter och skriver våra inspirationsartiklar och guidar till de bästa produkterna inom hud och hudhälsa. Emelies intresse för huden började redan i tonåren och 2015 valde hon att plugga till hudterapeut på Yrkeshögskolan för hudvård och spa med CIDESCO-examen och idag är hennes största passion att få hjälpa andra med deras hud.
