Har du överexfolierat huden? Här är räddningen

Syror är en riktig superingrediens som löser många vanliga hudproblem – dessutom hjälper dem din hud att få vackert glow. Men ett överdrivet användande kan göra huden irriterad. Här berättar vi hur du räddar en överexfolierad hud.

En pipett och en flaska med genomskinlig vätska som har spillts ut på en beige yta.

Syror har för många en given plats i hudvårdsrutinen på grund av dess många och fantastiska hudförbättrande egenskaper. De kan hjälpa din hud att bli återfuktad och föryngrad, och dessutom jobbar många syror med att jämna ut hudtonen.

Men syror kan också vara lite knepigt, och med tanke på vilka fördelar det finns med att exfoliera huden kan man lätt tro att att more is more. Men faktum är att mer syra inte kommer att leda till mer lyster och ännu mjukare hud. För mycket av den goda varan kan faktiskt leda till en irriterad hud med försvagad barriärfunktion. Misstänker du att du har syrat ansiktet för mycket? Fortsätt att scrolla för att ta del av tips om du hjälper din hud att återhämta sig på bästa sätt!

Tecken på att du har överexfolierat huden

Om du misstänker att du har använt för mycket syra kommer du snart att märka det på din hud. Här är några vanliga symptom att hålla utkik efter.

Huden är röd, irriterad & torr

Ett av de mest omedelbara – och kännbara – tecknen på att din hud har blivit överexfolierad är att den kliar, känns torr och är röd. Det beror på att huden är inflammerad.

Huden är känsligare

När du exfolierar huden blir den något känsligare än vanligt – därför ska man alltid applicera SPF dagtid efter att man använt syra. Men om du har syrat för mycket kommer det leda till att din hud blir hyperkänslig. Det beror på att hudens skyddande barriärfunktion har blivit försvagad. Försvagad barriärfunktion leder inte bara till att huden får svårare att låsa in fukt, till och med milda hudvårdsprodukter kan göra den irriterad.

Hudsjukdomar förvärras

För dig som lider av hudsjukdomar såsom rosacea och eksem, kan för mycket syra leda till att dessa hudtillstånd förvärras. Överexfoliering tar bort hudens naturliga oljor, vilket leder till att huden blir torr – och det bidrar i sin tur till att hudsjukdomar såsom rosacea och eksem blir värre. Du kan även få nya eksem om du har syrat för mycket.

För mycket syra i ansiktet? Så räddar du din hud

Även om det kan kännas som att huden är bortom all räddning när du har använt för mycket syra finns vissa knep att ta till för att göra huden hälsosam igen.

Låt huden få en semester

Nu är ett ypperligt tillfälle att skämma bort huden med en semester. Låt syrorna och annan aktiv hudvård stå orörda i badrumsskåpet medan du låter huden återhämta sig. Om du vill veta mer om aktiv hudvård, och vilka ingredienser som klassas som just aktiva, kan du läsa vår artikel här.

Fukt, fukt och ännu mera fukt

De finns en sak som huden aldrig kan få för mycket av – och det är fukt. Fukt bidrar till att öka hudens välmående och är särskilt viktigt att tillföra mycket av om du har använt för mycket syra.

Stärk med ceramider

Ceramider är annan superhjälteingrediens som kan rädda en hud som har blivit exfolierad till bristningsgränsen. I och med att för mycket syra innebär att hudens barriärfunktion har blivit skadad är creme berikad med ceramider det bästa botemedlet. Ceramider skyddar nämligen din hudbarriär och bidrar till att göra huden mer motståndskraftig och återfuktad

Läs mer

En person håller upp ett par stora, spegelblanka solglasögon ovanför ögonen, vilket avslöjar tydliga linjer efter solskydd och en markerad kontrast mellan solbrända och oskyddade partier i ansiktet, med fokus på hudvård och SPF.
Hudvård
Solskydd
Q & A

”Behöver jag använda solskydd på vintern?”

Närbild på en axel med uppstramande kräm i en skulpterad form toppad med ett körsbär – en kreativ kampanjbild som symboliserar fyllighet, fasthet och hudvård med lyxig känsla.
Hudvård
Experterna tipsar
Beauty hacks

Slätare, fastare, mjukare – här är krämerna som ger huden nytt liv!

Tre hudvårdsprodukter från Nilens Jord ur serien Hydra Glow visas mot en ljus bakgrund. Bilden inkluderar en fuktgivande dagkräm med SPF 15, en gelkräm i burk och en ögonkräm. Produkterna har en beige till vit design och förmedlar en känsla av återfuktning, lyster och naturlig skönhet.
Hudvård
Aktuellt
News

GLOW UP!

Kvinna med mörkt hår i hårrullar och guldiga ögonmasker under ögonen står framför en röd bakgrund. Hon håller upp händerna och fixar håret samtidigt som hon ser fokuserat in i kameran.
Hudvård
Experterna tipsar
Professionell hudvård
Skin guide

Hudterapeuten tipsar! Så tar jag hand om min vinterhud

Närbild på vita vätskedroppar i olika former mot en ljus, slät yta med mjuka reflektioner.
Professionell hudvård
Hudvård
Skin guide

Vad är en toner bra för? 5 vanliga frågor om ansiktsvatten

Närbild på en person som har en vit sheetmask i ansiktet. Personen har mörkt hår och rosa naglar. Bakgrunden är beige.
Professionell hudvård
Hudvård
Mogen hud
Skin guide

3 orsaker till att använda kollagenmask

Närbild på en person med en svart ögonmask under ögat som han håller fast med ett finger. Personen är gråhårig och bakgrunden är ljusgrå.
Hudvård
Beauty hacks

Fars dag 2025: Hudvård att ge i present

Närbild på en persons ansikte som visar torr och fjällande hud på kinden. Personen har ljus hud och läpparna är delvis synliga. Bakgrunden är suddig.
Hudvård
Professionell hudvård
Dermatologisk hudvård
Skin guide

Guide: Allt du behöver veta om torr hud

Två stycken Cicaplast Baume B5 av La Roche-Posay placerade mot en vit bakgrund.
Dermatologisk hudvård
Hudvård
Aktuellt
Skin guide

Cicaplast Baume B5 – så använder du den hypade produkten

Närbild på tre hudvårdsprodukter från Paula's Choice: exfoliant, niacinamidbehandling och fuktkräm.
Hudvård
Experterna tipsar
Professionell hudvård
Skin guide

Hos KICKS hittar du de bästa produkterna från Paula’s Choice!

En samling av Nilens Jord skönhetsprodukter, inklusive en concealer, ett kompaktpuder, en ansiktskräm och en ansiktsserum. Produkterna är stilfullt arrangerade mot en vit bakgrund.
Makeup
Hudvård
Experterna tipsar
News

Skönhetsredaktören: 5 produkter från Nilens Jord du bara MÅSTE testa!

Närbild på en person som ligger på en vit säng med långt, mörkt hår utspritt över kudden.
Aktuellt
Hudvård
Beauty hacks

Emilie Tømmerberg: ”Jag tror på en enkel hudvårdsrutin”

En samling av olika skönhetsprodukter, inklusive en bodybutter, en curl cream, en hyaluronschampo, en saltskrubb och ansiktsservetter. Produkterna är stilfullt arrangerade mot en vit bakgrund.
Hudvård
Experterna tipsar
Hår
Tests

Skönhetsredaktören väljer: 5 favoriter från Matas Striber

Två hudvårdsprodukter från Dr.Ceuracle står uppställda mot en beige och brun bakgrund med en dekorativ växt.
Hudvård
Experterna tipsar
Tests

KICKS hudterapeut: 5 bästsäljare från Dr Ceuracle

En samling av Paula's Choice hudvårdsprodukter, inklusive serum, fuktkräm och exfolierande behandlingar.
Hudvård
Professionell hudvård
Skin guide

Förbered huden för höst! Experten guidar

Brun vätska med bubblor.
Brun utan sol
Hudvård
Q & A

Är brun utan sol farligt för huden – och 4 andra vanliga frågor om BUS

Gul smörklump.
Hudvård
Aktuellt
Skin guide

Guide: Så gör du hypade makeuptrenden Butter Skin

En person med långt flätat hår och vitiligo håller upp händerna.
Professionell hudvård
Experterna tipsar
Hudvård
Q & A

”Vad kan jag göra åt vitiligo i ansiktet?”

En person håller solglasögon med fingrarna.
Aktuellt
Hudvård
Skin guide

Vad är after sun bra för? Hudterapeuten förklarar

En person applicerar kräm på sitt ansikte.
Hudvård
Dermatologisk hudvård
Q & A

Tharsana, 23: ”Min hud utmanar mig”

Läs mer