Har du överexfolierat huden? Här är räddningen

Syror är en riktig superingrediens som löser många vanliga hudproblem – dessutom hjälper dem din hud att få vackert glow. Men ett överdrivet användande kan göra huden irriterad. Här berättar vi hur du räddar en överexfolierad hud.

En pipett och en flaska med genomskinlig vätska som har spillts ut på en beige yta.

Syror har för många en given plats i hudvårdsrutinen på grund av dess många och fantastiska hudförbättrande egenskaper. De kan hjälpa din hud att bli återfuktad och föryngrad, och dessutom jobbar många syror med att jämna ut hudtonen.

Men syror kan också vara lite knepigt, och med tanke på vilka fördelar det finns med att exfoliera huden kan man lätt tro att att more is more. Men faktum är att mer syra inte kommer att leda till mer lyster och ännu mjukare hud. För mycket av den goda varan kan faktiskt leda till en irriterad hud med försvagad barriärfunktion. Misstänker du att du har syrat ansiktet för mycket? Fortsätt att scrolla för att ta del av tips om du hjälper din hud att återhämta sig på bästa sätt!

Tecken på att du har överexfolierat huden

Om du misstänker att du har använt för mycket syra kommer du snart att märka det på din hud. Här är några vanliga symptom att hålla utkik efter.

Huden är röd, irriterad & torr

Ett av de mest omedelbara – och kännbara – tecknen på att din hud har blivit överexfolierad är att den kliar, känns torr och är röd. Det beror på att huden är inflammerad.

Huden är känsligare

När du exfolierar huden blir den något känsligare än vanligt – därför ska man alltid applicera SPF dagtid efter att man använt syra. Men om du har syrat för mycket kommer det leda till att din hud blir hyperkänslig. Det beror på att hudens skyddande barriärfunktion har blivit försvagad. Försvagad barriärfunktion leder inte bara till att huden får svårare att låsa in fukt, till och med milda hudvårdsprodukter kan göra den irriterad.

Hudsjukdomar förvärras

För dig som lider av hudsjukdomar såsom rosacea och eksem, kan för mycket syra leda till att dessa hudtillstånd förvärras. Överexfoliering tar bort hudens naturliga oljor, vilket leder till att huden blir torr – och det bidrar i sin tur till att hudsjukdomar såsom rosacea och eksem blir värre. Du kan även få nya eksem om du har syrat för mycket.

För mycket syra i ansiktet? Så räddar du din hud

Även om det kan kännas som att huden är bortom all räddning när du har använt för mycket syra finns vissa knep att ta till för att göra huden hälsosam igen.

Låt huden få en semester

Nu är ett ypperligt tillfälle att skämma bort huden med en semester. Låt syrorna och annan aktiv hudvård stå orörda i badrumsskåpet medan du låter huden återhämta sig. Om du vill veta mer om aktiv hudvård, och vilka ingredienser som klassas som just aktiva, kan du läsa vår artikel här.

Fukt, fukt och ännu mera fukt

De finns en sak som huden aldrig kan få för mycket av – och det är fukt. Fukt bidrar till att öka hudens välmående och är särskilt viktigt att tillföra mycket av om du har använt för mycket syra.

Stärk med ceramider

Ceramider är annan superhjälteingrediens som kan rädda en hud som har blivit exfolierad till bristningsgränsen. I och med att för mycket syra innebär att hudens barriärfunktion har blivit skadad är creme berikad med ceramider det bästa botemedlet. Ceramider skyddar nämligen din hudbarriär och bidrar till att göra huden mer motståndskraftig och återfuktad

Läs mer

Flera hudvårdsprodukter från Bubble i pastellfärger placerade mot ljus bakgrund. Förpackningar i blått, mintgrönt och lila med orange korkar samt vit logotyptext, inklusive en flaska märkt “Cosmic Silk Hydrating Milky Toner 100 ml”.
Hudvård
Aktuellt
News

Boosta rutinen med Bubble Skincare!

Person med uppsatt hår tvättar ansiktet med rikligt lödder. Hen håller en rosa och gul tvättsvamp mot kinden och bär gula rengöringshandskar. Vitt skum täcker panna, kinder och haka mot ljus bakgrund.
Fråga experten
Hudvård
Dermatologisk hudvård
Q & A

Vilken ansiktsrengöring är bäst för fet hud med finnar?

Produktbild med flera e.l.f.-produkter på ljus bakgrund: en tub med läppbalsam, en burk rengörande balm med blå etikett, en öppen burk med rosa krämprodukt, ett svart runt lock med e.l.f.-logotyp samt ett utstruket rosa krämprov i mitten.
Hudvård
Makeup
Tests

Top 5 mest omtalade produkterna från e.l.f

Närbild av en persons ansikte i profil där kinden, näsan och munnen syns. Huden på kinden har synliga röda märken och ojämn struktur. Personen ler lätt och har mörkt hår som faller bakom örat. Bakgrunden är neutral och enfärgad.
Hudvård
Fråga experten
Q & A

”Jag har fått akne av min hormonspiral. Vad kan jag göra?”

Två leende unga män med hudvårdsprodukter applicerade i ansiktet poserar tillsammans mot vit bakgrund.
Hudvård
Parfym
Experterna tipsar
Beauty hacks

Alla hjärtans dag-present till pojkvännen

En produkt från Origins placerad bland blommor och små skålar, på ett underlag av svart kolpuder.
Hudvård
Ingredienser
Beauty hacks

Hudvårdens nya trend 2026: aktivt kol

Neonljusskylt med texten "Late Nights Early Mornings" i ett mörkt rum, upplyst av två hängande lampor
Hudvård
Skin guide

Bästa nattkrämerna 2026

Närbild på en pipett med en droppe klar vätska
Hudvård
Tests

Topp bästa ansiktsserum 2026

Närbild på skönhetstextur, gyllene olja med bubblor.
Hudvård
Torr hud
Tests

Shoppa bästa ansiktsolja för torr hud hos KICKS!

Leende person med lockigt hår smörjer in ansiktet med hudvårdskräm.
Hudvård
Torr hud
Tests

Den bästa ansiktskrämen för torr hy 2026

En närbild av en ljusblå gel med små bubblor.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

Hetaste ingredienserna inom hudvård 2026

Leende person med sluten ögon, som använder en bomullsrondell för att rengöra ansiktet
Hudvård
Tests

Ansiktsvatten som är bäst i test 2026

Närbild på en ung person med fuktig hy och vått, bakåtkammat hår mot ljus bakgrund.
Hudvård
Experterna tipsar
Beauty hacks

Experterna tipsar: våra bästa dagkrämer

Närbild på kvinna med rengöringsskum i ansiktet, vilar hakan i handen och bär en vit handduk runt håret.
Hudvård
Experterna tipsar
Beauty hacks

Hudvårdstrender att hålla koll på 2026

 Närbild av blå gelé med bubblor.
Hudvård
Bäst i test
Mogen hud
Tests

Bästa ansiktskrämen för mogen hy 2026

Person med kort hår och ansiktet vänt uppåt. Läpparna är röda och personen har örhänge i örat och bär ett vitt linne. Bakgrunden är vit.
Bäst i test
Hudvård
Skin guide

Bästa dagkrämerna 2026

Närbild av vit kräm med mjuk, slät och tjock textur som är utstruken i lager mot ljus bakgrund.
Torr hud
Hudvård
Q & A

”Vad ska jag göra åt torra ögonlock?”

Närbild av mun och haka med blågrönt glitter applicerat på huden, där en metallrakhyvel hålls mot hakan under rakning mot mörk bakgrund.
Hudvård
Q & A

”Irriterad hud efter rakning – vad ska jag göra?”

Närbild av en genomskinlig hudvårdstextur som flyter ut i mjuka former mot en ljus bakgrund, med små droppar och tunna kanter av serum.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

Boosta huden: 5 serum med kollagen

Närbild av genomskinlig geléliknande hudvårdstextur med små luftbubblor mot ljus bakgrund.
Experterna tipsar
Hudvård
Tests

Bäst i test: serum mot pigmentfläckar

Läs mer