Skräddarsy hudvårdsrutinen: hitta de bästa produkterna för din hudtyp
För att hitta ansiktsvård som är rätt för dig måste du utgå från din hudtyp. Här kan du ta reda på vilken hudtyp du har och få guidning till de bästa hudvårdsprodukterna för just din hud – samt hur du använder dem steg för steg.
Torr hud? Använd fuktgivande & milda produkter
En torr hud har brist på fukt, men ofta också fett, då en torr hy har ett underskott av talg. Typiska tecken på att du har en torr hy är att den känns sträv och ofta flagnar. Efter rengöring känns torr hy nästan alltid stram, och den kan också börja klia. Vissa är helt enkelt födda med torr hy, men det kan också bero på miljöpåverkan. Många blir torra i huden på vintern, på grund av växlingarna och den torra, varma inomhusluften. Även hormonförändringar i kroppen kan göra huden torr. Ju äldre vi blir, desto torrare blir huden, därför är ofta mogen hy torr.
Det är också vanligt att många använder fel hudvårdsprodukter som torkar ut huden. Välj milda ansiktsrengöringar och fuktgivande produkter, som feta cremer och ansiktsoljor, för att återställa balansen om du har torr hud i ansiktet.
Blandhud? Välj balanserade produkter
Blandhy är den vanligaste hudtypen, och precis som namnet avslöjar har en blandhy oftast flera olika behov, uppdelade på olika zoner i ansiktet. Har du blandhy är det till exempel vanligt att du har en fetare hy, och i många fall även pormaskar, i det som kallas T-zonen (panna, näsa och haka), medan hyn på kinderna är normal. Men en blandhy kan också vara normal i T-zonen medan kindpartierna då istället är torra.
En blandhy behöver balanserade produkter, som hjälper till att återställa hudens normala fuktbalans. Den behöver också behandlas olika, utifrån de olika områdenas specifika behov. Testa till exempel multimasking, där du lägger en fuktgivande mask på de torrare partierna, och en djuprengörande på de fetare. Se till att välja en ansiktsrengöring och ansiktscreme som är speciellt anpassad för blandhy.
Fet hud? Välj djuprengörande & milda produkter
Fet hy har en överproduktion av talg (även kallat sebum) i huden, som antingen kan bero på ärftlighet eller hormoner – många tonåringar har just fet hy. En fet hy känns igen på att den ofta har stora och synliga porer, är glansig och oljig på ytan, och den kan ofta också ha både pormaskar och finnar.
Många tror att fet hy behöver starka och uttorkade rengöringsprodukter, men de kan tvärtom förvärra problemen. När du torkar ut huden sänds nämligen signaler till kroppen att hudytan är torr, vilket leder till att den då börjar producera ännu mer fett. Välj istället en djuprengörande ansiktsrengöring och ansiktscreme som är anpassad för fet hud, men som även återfuktar och är balanserade, som gör att överproduktionen av talg avstannar. Det finns också dagcremer för fet hy som har en mattande effekt, så att du slipper bli glansig under dagen. Att använda peeling 1-2 gånger i veckan hjälper också till att hålla fet hy under kontroll.
Hudvårdsrutinen steg för steg: en snabbkurs
När du har listat ut vilka som är de bästa hudvårdsprodukterna för just din hud, är det dags att använda dem på rätt sätt. En hudvårdsrutin kan bestå av några få steg – eller upp till så mycket som tio steg. Men det viktigaste är att rengöra, vårda och skydda. Anpassa din rutin efter morgon och kväll, samt för sommar och vinter. Här guidar vi dig till de mest essentiella stegen i hudvårdsrutinen som alla borde anamma!
1. Rengör
Hudvårdsrutinens första och viktigaste steg är rengöring. Under dagen samlar huden på sig smuts och föroreningar som lägger sig i porerna. Dessutom samlas smuts från makeup och andra produkter såsom SPF. Allt detta behöver tvättas bort på ett effekt och skonsamt sätt. På morgonen avlägsnar rengöring slaggprodukter som bildats under natten. Anpassa rengöring efter om du har en torr, oljig eller fet hud.
2. Preparera
Ett ansiktsvatten, eller toner som det också kallas, balanserar hudens PH-värde, och gör att efterföljande produkter lättare absorberas av huden. Välj ansiktsvatten efter hudtyp och vilken effekt du vill åt.
3. Vårda
Under natten passar huden på att reparera sina celler. Därför mår huden extra bra av nattanpassade produkter. Under dagen kan du välja en produkt med skyddande antioxidanter och som tillför rikligt med fukt. Om du vill boosta effekten av din dag – eller nattcreme kan du lägga till ett serum i hudvårdsrutinen.
4. Skydda
Den gyllene regeln är att alltid avsluta hudvårdsrutinen med SPF – förutom när huden får sin skönhetssömn. SPF med UVA och UVB-filter skyddar huden mot skadliga strålar och förhindrar huden från att åldras i förtid. Dessutom skyddar SPF mot solskador och hudcancer.
Tips! Boosta hudvårdsrutinen med en ansiktsmask skräddarsydd efter din hudtyp. Har du en torr hud kan fylla på fuktdepåerna med en fuktgivande mask. För dig med oljig hud passar en djuprengörande lermask perfekt.
