Så tar du hand om och lindrar hormonell akne

Hormonell akne är finnar som uppstår när hormonerna förändras i kroppen. Att du har skiftande hormonhalter är helt naturligt, både vad gäller din menscykel men också när du använder p-piller, blir gravid eller träder in i klimakteriet. När vi kvinnor blir äldre, inte minst i samband med klimakteriet, minskar halterna av östrogen och progesteron vilket ger en högre halt av testosteron som i sin tur kan orsaka förstorade porer och finnar. Stress kan också orsaka att du får förändrande hormonhalter i kroppen, inte minst på grund av stresshormonet kortisol som har en talgökande produktion vilket i sin tur kan ge akne. Hormonell akne kan med andra ord uppstå hos både kvinnor och män. Hos KICKS hittar du ett brett urval av hudvård och ansiktsvård som kan hjälpa dig att behandla och motverka hormonell akne, både vad gäller ansiktsrengöring, dagkräm, sminkborttagning och punktbehandlare.

• Hormonell akne uppstår när hormonerna i kroppen befinner sig i obalans
• Hormonell akne kan bero på mens, p-piller, graviditet och klimakteriet
• Hormonell akne kan även utlösas av stress
• Både kvinnor och män kan få hormonell akne

“Vanlig” akne uppstår främst i tonåren medan hormonell akne uppstår under ditt vuxna liv. De kan påminna om varandra men det kan också vara svårt att veta vilka finnar som är “vanliga” och vilka som är hormonella. Finnar kan uppstå där du har porer (vilket är över princip hela kroppen) men hormonell akne har en tendens att främst uppstå på halsen, käklinjen, kinderna och hakan. Hormonell akne visar sig också ofta som mer djupgående finnar med röda och ömmande finnar eller mer inflammerade cystor. Hormonell akne uppstår när hormonerna är i obalans, det är till exempel vanligt att finnarna kommer i samband med mens. “Vanlig” akne, å andra sidan, kan bero på en överproduktion av talg som kan täppa till porerna och leda till finnar.

• “Vanlig” akne och hormonell akne kan lika varandra men har olika bakomliggande orsaker
• “Vanlig” akne kan uppstå över hela kroppen medan hormonell akne har en tendens att visa sig på käklinjen, kinderna, hakan och på halsen
• Hormonell akne visar sig ofta som mer blossande och ömmande finnar, ibland som inflammerade cystor
• Hormonell akne beror på att hormonhalterna i kroppen är i obalans
• “Vanlig akne” beror främst på en överproduktion av talg i huden

Precis som med “vanlig” akne är det viktigt att du tar hand om din hud på bästa sätt, både vad gäller återfuktning och framförallt rengöring. Se till att du tvättar huden med en rengöringsprodukt som är anpassad efter din hudtyp eller en variant som hjälper till att lindra dina finnar och motverka att nya uppstår. Ett ansiktsvatten som fångar upp envisa makeup- och smutsrester är också en bra investering, liksom en punktbehandlare som innehåller salicylsyra eller tea tree-olja. Även inflammationshämmande och lugnande produkter med till exempel pro- och prebiotika är bra för en hud som har hormonell akne.

• För att din hud ska må bra är det viktigt att du har en bra hudvårdsrutin med regelbunden rengöring och återfuktning
• Använd gärna en rengöring som är anpassad efter din hudtyp eller en variant som hjälper till att lindra och motverka finnar
• Ett ansiktsvatten efter din rengöring hjälper till att rengöra huden på djupet, inte minst från envisa rester av smuts och smink
• Bra ingredienser att kika efter är till exempel salicylsyra, tee tea-olja liksom probiotika och prebiotika