Sola smart i sommar
Äntligen sol! KICKS hudterapeut Elisabeth hjälper dig att reda ut vad som är sant och falskt om hur du använder solskydd på bästa sätt – så du kan njuta av sommarens soliga dagar, utan att skada huden
"Jag kan ta fram och använda solskyddscremerna från förra året": FALSKT!
– Det är klokast att köpa ny solcreme för varje säsong. SPF har ett bäst före-datum som oftast är 6-12 månader efter att produkten har öppnats. Om produkten förvaras varmt åldras den ännu snabbare. Tänk därför på att förvara solskydd så mörkt och svalt det går för att vara säker på att det håller hela sommaren.
"Jag kan använda samma solcreme till ansiktet
och kroppen": SANT!
– Ja, det går bra, om det bara är den solskyddande effekten du är ute
efter. Men de produkter som är framtagna specifikt till ansiktet är oftast anpassade för olika hudtyper, så de kan kännas skönare och bidra med fler vårdande egenskaper som passar just din hud. För dig med fet hy är det extra viktigt att använda en speciell creme för ansiktet, och inte slarva med kroppsprodukter som kan täppa till porerna. Känsliga hudtyper mår bäst av oparfymerade produkter.
"Jag klarar mig med den SPF som finns i min dagcreme och foundation": FALSKT
– Dagcremer och makeup ger inte samma skydd som solcremer. Dessutom använder du inte lika mycket dagcreme och foundation. Ute i solen behöver du en ordentlig solcreme för att vara solsäkrad.
"Jag blir inte brun med solskydd": FALSKT!
– Solens UV-strålar är starka och tar sig igenom både solcreme, kläder och mulet väder. Därför blir du brun även om du använder solskydd, men det tar lite längre tid. Den stora fördelen med solskydd är att du minskar risken för solskador, och då melaninet (ämnet som bildas i huden och ger den en mörkare nyans) får byggas upp sakta får du också en mer långvarig solbränna. Solskydd gör alltså att din solkyssta look håller längre!
"Jag behöver inte fortsätta använda solskydd när jag fått en snygg solbränna": FALSKT!
– Även du som har solbränd och mörk hud behöver skydda dig i solen! Trots att mörkare hud tål solens strålar bättre, kan du fortfarande bränna dig och få solskador. Solskyddsfaktor skyddar dig inte bara från att bli bränd, den minskar också risken för pigmentfläckar.
Solskyddet måste bättras på under dagen: SANT!
– Vi använder ofta alldeles för lite solskyddscreme och smörjer in oss för sällan. Det betyder att vi inte får det skydd som står på flaskan. När du svettas och rör dig under dagen skavs solskyddet av från din hud. Därför behöver du bättra på med solskydd ganska ofta. Läke-medelsverket rekommenderar att du smörjer in dig minst varannan timme – och efter varje gång du har badat. Och ta mer än du tror att du behöver!
Du kan bränna dig även om du är i skuggan: SANT!
– Att ligga under ett parasoll kan kännas svalare, men det betyder inte att du är skyddad från solens strålning. Parasollen stoppar bara solens direkta
strålar, inte den indirekta strålningen. Solen reflekteras av både sand och vatten, vilket gör att du behöver solskydd även om du är i skuggan.
Nanopartiklarna i solskyddsprodukter kan vara skadliga: FALSKT!
– Nanopartiklarna i solskydd är stora och lägger sig som en skyddande hinna på ytan av huden. De är för stora för att ta sig ner i huden och in i kroppen. Det finns därför inga vetenskapliga belägg för att nanopartiklar i solskyddsprodukter skulle kunna ha någon skadlig effekt.
Åsa Östergren, Skönhetsredaktör
Åsa är en av KICKS skönhetsexperter och ansvarig redaktör för KICKS Magazine. Hon har många års erfarenhet som skönhetsredaktör på olika magasin och har jobbat som professionell makeupartist och hårstylist inom foto i över 15 år. Utöver sin breda kunskap om makeup har Åsa också en omfattande hudvårdsrutin och stenkoll på de allra bästa produkterna.
