Guide: maxa hudens välmående med gua sha-massage

Även då trenden är ett relativt ny, är gua sha en behandling som har flera tusentals år på nacken. Gua sha är speciell behandlingsmetod från Kina som går ut på att dra ett platt föremål mot huden så att en viss friktion uppstår. Ordet Sha betyder hudrodnad och kommer från att huden får en lätt rosig färg när verktyget dras mot den – och det är precis vad den uråldriga metoden går ut på. När huden blir röd stimuleras blodcirkulationen i området vilket innebär att näring och syre transporteras dit.

Ofta är själva verktyget man använder för att utföra behandlingen gjort i sten – men det finns även varianter som är gjorda i exempelvis stål. Några vanliga varianter är rosenkvarts, jade och amethyst. Det mest karaktäristiska är själva formen på verktyget. Det spelar ingen roll vilket material ditt gua sta-verktyg är tillverkat i, det viktiga är hur du använder det.

När du nu har stenkoll på vad gua sha är, är det dags att börja massera ditt ansikte! Men för att få maximal effekt behöver du använda ditt gua sha-verktyg på rätt sätt. I den här guiden listar vi alla steg.

• 1. Fukta ansiktet med ansiktssprayInnan du börjar massera ansiktet med ditt gua sha-verktyg kan du spraya ansiktet med en fuktmaxande ansiktsspray. Fukten kommer att göra att huden i ditt ansikte håller dig smidig vilket gör att din gua sha-sten blir enklare dra mot huden.
  
  
• 2. Massera in ansiktsoljaEfter ansiktsspray är din hud ett steg närmare mot att bli redo för gua sha – det som återstår är ansiktsolja. Välj en ansiktsolja med lätt konsistens som gör att ditt gua sha-verktyg går att dra smidigt över ansiktet. En ansiktsolja håller dessutom huden len.
  
  
• 3. Använd rätt teknik Dags att börja massera! Metoden går i huvudsak ut på att dra ditt gua sha-verktyg i en 45-gradig vinkel mot huden i uppåtgående rörelser. Se till att verktyget ligger platt mot huden och dra det sedan med lätt tryck över kinder, panna och längs med käkbenen.
  
  
• 4. Anpassa trycket mot hudenNär du drar din sten över områden med tunn hud, exempelvis runt ögonområdet, bör du inte pressa din gua sha-sten för hårt mot huden. Använd lätta svepande rörelser.

Gua sha har ett flertal imponerande effekter på huden. Så, vilket resultat kan du förvänta dig efter att ha masserat ditt ansikte med en gua sha-sten? En av de mest omedelbara effekterna är att din hud får ett vackert rosigt lyster. Gua sha har även en tillfälligt uppstramande effekt på huden. Om du vaknat upp med svullna ögon kan du använda gua sha för att för att transportera bort överflödig vätska från ansiktet. De långsiktiga resultat du kan förvänta dig av regelbunden användning är ökad kollagenproduktion och minskad synlighet av fina linjer. Gua sha släpper även på spänningar och skulpterar ansiktets muskler. Därför är det en god idé att göra gua sha regelbundet, gärna en gång om dagen.

Bonus: Gua sha var en behandling som från början enbart gjordes på kroppen och därmed finns även gua sha-verktyg formade som kammar som du använda på armar, ben och huvudet. Det finns också specialformade gua sha-verktyg för mer svårbehandlade områden såsom läppar och ögon. Men i de flesta fall fungerar ett vanligt platt gua sha-verktyg.