Solskydd för håret: så fixar du snyggt & skyddat hår

Stripiga och torra längder kan vara resultatet av att du spenderat för många timmar i solens härliga – men skadliga – strålar. Så här skyddar du håret i värmen.

Bakhuvet på en person med långt oranget hår, med solglasögon på sig bak och fram

Precis som att huden inte mår bra av att vistas utan skydd i solens strålar, kan för mycket solexponering även leda till att håret skadas. Till skillnad från vad man tro är det inte endast under sommaren som solen kan göra skada. Solen är stark även soliga höst- och vårdagar. Under vintern lyser solen ofta med sin frånvaro, men om himlen är blå och snön vit kan du behöva använda solskydd även då. Vi berättar hur du kan njuta av solens strålar utan att håret tar skada.

Varför ska man använda solskydd för håret?

Solen är en av många saker som sliter på håret. Boven i dramat är solens UV-strålar som på sikt kan göra håret både torrt och glanslöst. Strålarna bleker dessutom håret snabbare. SPF bygger upp en mur mellan håret och de ultravioletta strålarna vilket förhindrar dem från att tränga igenom stråt och skada det.

3 solskyddsvarianter för håret & hur du använder dem

Solskydd anpassade för att kunna användas på håret kommer i en mängd olika varianter. Vi guidar dig genom de olika varianterna och berättar hur de ska användas för att ge dina strån optimalt skydd!

UV-skyddande schampo

Varför inte börja med att skydda håret redan i duschen? Schampo med UV-skydd rengör dina strån på djupet samtidigt som de skyddar mot varma solstrålar. Välj schampo utefter just dina hårbehov och gärna ett som rengör din hårbotten utan att torka ut. UV-schampo använder du precis som ditt vanliga schampo. Skölj först håret med vatten och massera in schampo i hårbotten och längderna.

SPF-spray för håret

Vad är det bästa att packa ner i strandväskan eller träningsväskan? Jo en SPF-spray för håret, så att du kan försäkra dig om att håret är skyddat under dagens alla timmar. Effekten av ditt solskydd avtar efter två timmar och därför behöver du återapplicera för att behålla den skyddande effekten. Spraya i både längderna och hårbotten för bästa skydd.

Balsam med inbyggd SPF

Vill du försäkra dig om att håret håller sig återfuktat, men även skyddat? Då är SPF-balsam perfekt för dig! SPF-balsam återfuktar stråna precis som ett vanligt balsam men ser även till att håret håller sig återfuktat på sikt då solens har en tendens att torka ut håret. SPF-balsam kan både användas efter schampo i din vanliga hårvårdsrutin, men du kan även packa ner en balsamspray med inbyggd SPF för att kunna reda ut tovor vid behov.

Vilket solskydd är bäst för håret?

Då det finns en mängd olika solskydd för håret att välja bland kan det vara svårt att veta vilket som passar just ditt hår bäst. När du letar efter UV-skydd för håret är det bäst att utgå från dina behov och hårtyp. Om du ska spendera en dag på stranden kan du packa ner SPF-spray i strandväskan för att fylla på med solskydd under dagen. Om du har torrt hår kan du välja ett återfuktande UV-schampo. KICKS har ett brett utbud av hårprodukter för olika hårtyper och behov.

Hårvård med SPF

IDA WARG Beauty UV & Heat Protection Spray 150 ml
150 ml
IDA WARG BeautyUV & Heat Protection Spray
(5)
Pris: 149 kr
Moroccanoil Protect & Prevent Spray 160 ml
160 ml
MoroccanoilProtect & Prevent Spray
(3)
Pris: 359 kr
Coola Classic SPF30 Organic Scalp & Hair Mist 59 ml
Spara 25%
59 ml
CoolaClassic SPF30 Organic Scalp & Hair Mist
(3)
Pris: 356,25 kr
Original pris:475 kr
Davines SU Hair Milk 135 ml
135 ml
DavinesSU Hair Milk
Pris: 339 kr
J Beverly Hills EveryDay Shampoo 340 ml
340 ml
J Beverly HillsEveryDay Shampoo
(3)
Pris: 399 kr
J Beverly Hills Fragile Conditioner 340 ml
340 ml
J Beverly HillsFragile Conditioner
(1)
Pris: 399 kr
Wella Professionals Ultimate Repair Protective Leave-in Serum 140 ml
140 ml
Wella ProfessionalsUltimate Repair Protective Leave-in Serum
(1)
Pris: 399 kr
Björn Axén Heat Styling Spray Protection 150 ml
150 ml
Björn AxénHeat Styling Spray Protection
(51)
Pris: 210 kr
Clarins Glowing Sun Oil High Protection SPF30 Body & Hair 150 ml
Spara 25%
150 ml
ClarinsGlowing Sun Oil High Protection SPF30 Body & Hair
(3)
Pris: 262,50 kr
Original pris:350 kr
Color Wow Raise The Root Thicken 150 ml
Nice Price
150 ml
Color WowRaise The Root Thicken
(20)
Nice Price
Pris: 269 kr
L'ANZA Healing Moisture Moi Moi Moisturizing Mist 200 ml
200 ml
L'ANZAHealing Moisture Moi Moi Moisturizing Mist
(3)
Pris: 309 kr


Therése Hallberg Skönhetsskribent

Therése Hallberg arbetar som Digital Content Editor och skriver artiklar för både kicks.se och KICKS Magazine. Hon har arbetat som skönhetsjournalist sedan 2006. Läs mer om Thérese på LinkedIn

Läs mer

Närbild av en fläta i ljust blont hår över en svart läderjacka, med fokus på hårstruktur och styling för hårvård.
Experterna tipsar
Hår
Beauty hacks

Varför blir håret frissigt och hur blir jag av med det?

Profilbild av en person med långt, rakt mörkt hår mot ljus bakgrund, med fokus på hårets glans och släta struktur för hårvård.
Hår
Q & A

Vilken hårtyp är du?

Person med beige keps applicerar två strängar ögonkräm under ögonen med fingertopparna. Närbild av ansikte med guldig ögonskugga och hudvård för ögonområdet mot ljus bakgrund.
Hudvård
Solskydd
Skin guide

KICKS tipsar: SPF för dig med pigmentfläckar

Närbild av en person med solkysst makeup och gyllene highlighter på näsan, med ordet “KICKS” skrivet över ansiktet. Personen bär en vit solskärm med texten “KICKS”, vilket ger en somrig känsla kopplad till makeup och solskydd.
Solskydd
Hudvård
Dermatologisk hudvård
Skin guide

Barriärkräm med SPF – farmaceutens bästa tips

Man med lockigt mörkt hår.
Hår
Tests

Hos KICKS hittar du schampo för fett hår som får bäst i test!

Lila skum från silverschampoo.
Experterna tipsar
Hår
Tests

Våra beautyexperter väljer: bäst silverschampo

Närbild på en person som lyfter upp ett par stora solglasögon med spegelglas i beige båge. Ansiktet är täckt med solbrun foundation eller bronzer som tydligt visar ljusare hud runt ögonen där solglasögonen suttit.
Solskydd
Hudvård
Beauty hacks

Skydda huden i backen – här är 5 SPF-måsten

Närbild på en gul kam som dras genom långt, blött brunt hår med synlig hårinpackning eller balsam som fördelas jämnt i längderna. Fokus på hårvård och utredning mot ljus bakgrund.
Hår
Beauty hacks

Bästa schampo mot håravfall – 5 favoriter för starkare och fylligare hår

Bakhuvud på en person med mycket kort hår där ett rosa smiley-ansikte är färgat i håret, personen bär örhängen och halsband mot ljus bakgrund.
Hår
Beauty hacks

Schampo för färgat hår: så får du färgen att hålla

Närbild på en person som tvättar håret med schampo, händer masserar hårbotten och blött hår täckt av vitt lödder mot ljus bakgrund.
Hår
Beauty hacks

Schampo för torrt hår: så hittar du rätt fuktbalans

Produktbild med tre hårvårdsprodukter från Kérastase. Tre genomskinliga flaskor med pump i bruna, rosa och gyllene nyanser, placerade bredvid varandra mot ljus bakgrund.
Experterna tipsar
Hår
Beauty hacks

Så får du ditt hår att må riktigt bra – 5 smarta tips

Hudhälsa och glow fortsätter att vara centralt i vårens skönhetstrender och vi ser bland annat att hybridprodukter som kombinerar hudvård och makeup är fortsatt populära. För att skapa årets festlook har Louise satsat just på underlaget och att arbeta med cremiga produkter för en sömlös finish.      Till sin hjälp har hon produktserien Halo Glow från e.l.f. som består av lätta och byggbara formuleringar. Här hittar vi just hudvänliga ingredienser som vårdar och återfuktar, samtidigt som lystergivande pigment ger ett naturligt men effektfullt glow.     H2: Your skin but better  Louise grundar för den perfekta basen med en gelprimer och går sedan in med ett tunt lager av seriens stjärna: Halo Glow Liquid Filter, en flytande glow booster med lätt täckning som även kan blandas med en foundation för den som önskar. Ansiktet får färg och definition med e.l.f.s populära Beauty Wands med cushion-tip-applikator. Blush och contouring får på så sätt flyta in i varandra - och i den underliggande glow boostern - för en mjuk och naturligt skulpterad bas.     Tips!   Halo Glow Blush Beauty Wand funkar även toppen att applicera på ögonlocken eller i globlinjen för att binda ihop makeupens textur och nyanser ytterligare.    För att behålla den dewy känslan är det endast concealern som får ge extra teckning i denna look. För att sedan fästa den genomgående cremiga makeupen applicerar Louise ett fixeringspuder med en lätt utjämnande effekt men som fortfarande låter lystern vara kvar. Var inte rädd för detta steg, ditt glow kommer inte att försvinna! Du slipper bara att det flyter runt i ansiktet.    Makeupen får ytterligare hjälp på traven av Power Grip Dewy Setting Spray och avslutas sedan med en vattenfast mascara och kylande läppoljan Glow Reviver Plumping Lip Oil i nyansen Burst Bubble som plockar upp tonen från rougen.
Hår
Tutorials

Tutorial: Bouncy blowout med Björn Axén

Kvinna med kort hår och naturlig smink.
Hår
Tests

Hos KICKS hittar du hårfön som får bäst i test 2026!

Porträtt av en person mot ljus bakgrund som håller båda händerna framför ansiktet. En ljus kräm är applicerad i vågform under båda ögonen. Personen bär keps och har smink med guldtonad ögonskugga. Fingrarna är utsträckta på vardera sidan av ansiktet.
Solskydd
Tests

Bästa solskydden för ansikte 2026

Kollagebild med tre personer mot ljus bakgrund, alla framifrån eller i trekvartsprofil, med olika frisyrer och klädda i ljusa plagg. Runt dem syns flera hårprodukter placerade mot grön bakgrund, inklusive en silverfärgad hårfön, en rund burk märkt ”Soft Wax”, samt svarta och mörkgröna tuber med hårstylingprodukter.
Aktuellt
Hår
Beauty hacks

KICKS frisör spanar: Vårens hårtrender 2026 för dam

Små och stora bubblor som flyter på en lila vätskeyta.
Bäst i test
Hår
Experterna tipsar
Tests

Den bästa hårinpackningen för just ditt hår 2026

En person sedd bakifrån med långt tvinnat hår fullt dekorerat med färgstarka hårklämmor, pärlspännen, glittrande clips och formade accessoarer i olika stilar, bärandes en blå topp med meshärmar.
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks

Guide: Knepen som lyfter ditt hår

En person håller upp ett par stora, spegelblanka solglasögon ovanför ögonen, vilket avslöjar tydliga linjer efter solskydd och en markerad kontrast mellan solbrända och oskyddade partier i ansiktet, med fokus på hudvård och SPF.
Hudvård
Solskydd
Q & A

”Behöver jag använda solskydd på vintern?”

Två personer poserar tillsammans, en med lockigt blont hår och färgstark ögonmakeup och en med långt brunt hår och leopardmönstrad kofta.
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks

Hello Good Hair Day! Så löser du vanliga hårutmaningar

En hand håller upp Matas Striber All-In-One Protection Spray ovanpå ett glansigt, mörkt och rakt hår i en hissmiljö.
Hår
Experterna tipsar
Beauty hacks

Skönhetsredaktören: Därför är All in 1 Protection Spray min must-have

Läs mer