5 sätt att bli kvitt förhårdnader på fötterna

Genom att peela bort döda hudceller, och mjuka upp fötterna med vårdande creme och återfuktande fotmask, är förhårdnaderna på fötterna snart ett minne blott. Här tipsar vi om 5 sätt att göra hårda fötter sammetslena igen.

Hudvårdsverktyg för fötterna placerade på en rosa matte mot en blå bakgrund

Vår fötter är en av de kroppsdelar som bär oss genom livet, och de förtjänar därför extra mycket kärlek och omvårdnad. Majoriteten av dagen är de däremot nerpressade i skor. Under dagen springer de kanske runt på kontoret i klackar och när eftermiddagen börjar närma sig kanske du kastar på träningsskor och ställer dig på löpbandet. Det ständiga trycket på fötterna gör att dina fötter får så kallade förhårdnader vilket kan visa dig på både hälarna och tårna. Men med uppmjukande creme, exfolierande peeling, vårdande balm och lyxiga fotmask kan du effektivt ta bort förhårdnader och göra fötterna sammetslena igen. Tappa upp ett varmt fotbad efter dagens långa skol- eller arbetsdag och pyssla om fötterna i ditt egna hemmaspa. Här har vi samlat produkterna som tar bort förhårdnader på fötterna.

1. Fila med fotfil

Fotfilen är ett effektivt redskap när du vill ta bort förhårdnader på fötterna och kan användas på hemmaplan. Passa på att ge dig själv välförtjänt egentid när du filar fötterna och tappa upp ett värmande fotbad. Fotbad är dessutom ett perfekt sätt att mjuka upp och förbereda huden innan du börjar fila. Fila de områden där dina förhårdnader är som mest framträdande, exempelvis hälarna och tårna.

2. Exfoliera med fotpeeling

En fotpeeling som innehåller syror, som exempelvis salicylsyra, gör att hudens översta lager luckras upp. Om du föredrar mekanisk peeling i form av korn kan du också använda det för att massera bort förhårdnader på både hälar och tår. Förutom salicylsyra som är en typ av BHA syra, går även fotpeeling med AHA, och PHA syror bra att använda. Du kan även testa att använda en produkt som kombinera dessa syror för en trippelverkande effekt.

3. Mjuka upp med fotcreme

Fotcreme är det perfekta receptet för att mjuka upp hårda fötter. Använd direkt på området där förhårdnaden sitter, eller efter fotbad samt fotpeeling för en extra len hud. Leta efter ingredienser som ger rikligt med fukt, exempelvis kokosolja och sheasmör, eller fuktbindande glycerin. Din fotcreme får gärna vara tjock för att ge huden rikligt med fett och fukt.

4. Vårda med balm

Balm har en smörig konsistens som smälter in i huden och är perfekt att använda på torra områden som behöver extra omvårdnad. Områden som kan bli särskilt torra, och där förhårdnader vanligtvis brukar uppstå, är hälarna och sidan av stortårna. Smörj in dessa ställen med vårdande balm när du upplever att huden är extra utmattad.

5. Fuktboosta med fotmask

Placera foten i en fuktstrumpa när du vill ge huden en ordentlig fuktboost. Strumpan är smidig och praktisk att använda på så sätt att den inte kladdar av sig. Dessutom har den en värmande effekt vilket gör att produkten lättare absorberas av huden. Om du föredrar att använda en fotmask som inte behöver sköljas av finns fotmask som smörjs in på fötterna och absorberas utan kladd.

Tips! Använd din fotmask över natten för en extra fuktboost och vakna upp med sammetslena fötter redo att leda dig genom dagen.


Läs mer

Närbild på vita vätskedroppar i olika former mot en ljus, slät yta med mjuka reflektioner.
Professionell hudvård
Hudvård
Skin guide

Vad är en toner bra för? 5 vanliga frågor om ansiktsvatten

Närbild på en person som har en vit sheetmask i ansiktet. Personen har mörkt hår och rosa naglar. Bakgrunden är beige.
Professionell hudvård
Hudvård
Mogen hud
Skin guide

3 orsaker till att använda kollagenmask

Närbild på en person med en svart ögonmask under ögat som han håller fast med ett finger. Personen är gråhårig och bakgrunden är ljusgrå.
Hudvård
Beauty hacks

Fars dag 2025: Hudvård att ge i present

Närbild på en persons ansikte som visar torr och fjällande hud på kinden. Personen har ljus hud och läpparna är delvis synliga. Bakgrunden är suddig.
Hudvård
Professionell hudvård
Dermatologisk hudvård
Skin guide

Guide: Allt du behöver veta om torr hud

Två stycken Cicaplast Baume B5 av La Roche-Posay placerade mot en vit bakgrund.
Dermatologisk hudvård
Hudvård
Aktuellt
Skin guide

Cicaplast Baume B5 – så använder du den hypade produkten

Närbild på tre hudvårdsprodukter från Paula's Choice: exfoliant, niacinamidbehandling och fuktkräm.
Hudvård
Experterna tipsar
Professionell hudvård
Skin guide

Hos KICKS hittar du de bästa produkterna från Paula’s Choice!

En samling av Nilens Jord skönhetsprodukter, inklusive en concealer, ett kompaktpuder, en ansiktskräm och en ansiktsserum. Produkterna är stilfullt arrangerade mot en vit bakgrund.
Makeup
Hudvård
Experterna tipsar
News

Skönhetsredaktören: 5 produkter från Nilens Jord du bara MÅSTE testa!

Närbild på en person som ligger på en vit säng med långt, mörkt hår utspritt över kudden.
Aktuellt
Hudvård
Beauty hacks

Emilie Tømmerberg: ”Jag tror på en enkel hudvårdsrutin”

En samling av olika skönhetsprodukter, inklusive en bodybutter, en curl cream, en hyaluronschampo, en saltskrubb och ansiktsservetter. Produkterna är stilfullt arrangerade mot en vit bakgrund.
Hudvård
Experterna tipsar
Hår
Tests

Skönhetsredaktören väljer: 5 favoriter från Matas Striber

Två hudvårdsprodukter från Dr.Ceuracle står uppställda mot en beige och brun bakgrund med en dekorativ växt.
Hudvård
Experterna tipsar
Tests

KICKS hudterapeut: 5 bästsäljare från Dr Ceuracle

En samling av Paula's Choice hudvårdsprodukter, inklusive serum, fuktkräm och exfolierande behandlingar.
Hudvård
Professionell hudvård
Skin guide

Förbered huden för höst! Experten guidar

Brun vätska med bubblor.
Brun utan sol
Hudvård
Q & A

Är brun utan sol farligt för huden – och 4 andra vanliga frågor om BUS

Gul smörklump.
Hudvård
Aktuellt
Skin guide

Guide: Så gör du hypade makeuptrenden Butter Skin

En person med långt flätat hår och vitiligo håller upp händerna.
Professionell hudvård
Experterna tipsar
Hudvård
Q & A

”Vad kan jag göra åt vitiligo i ansiktet?”

En person håller solglasögon med fingrarna.
Aktuellt
Hudvård
Skin guide

Vad är after sun bra för? Hudterapeuten förklarar

En person applicerar kräm på sitt ansikte.
Hudvård
Dermatologisk hudvård
Q & A

Tharsana, 23: ”Min hud utmanar mig”

Smuuti hudv�årdsprodukter, såsom vattenmelon sorbet balm, vattenmelon serum och kiwi gel cleanser, på grön bakgrund.
Hudvård
Tests

Skönhetsredaktören testar Smuuti Skin! Så bra är produkterna

En person håller i en krämtub.
Hudvård
Dermatologisk hudvård
Q & A

Tom, 18: ”Jag vill att min hud ska få synas”

En person med flätat hår och ljusa naglar rör vid sitt ansikte.
Hudvård
Dermatologisk hudvård
Q & A

Prescilia, 22: “Jag älskar min hud precis som den är”

En person med lockigt hår och vit tröja.
Hudvård
Dermatologisk hudvård
Q & A

Amanda, 22: ”Jag vill hjälpa andra att våga visa hur riktig hud ser ut”

Läs mer