Hudens naturliga exfolieringsprocess
Våra hudceller bildas i överhudens understa lager, det så kallade tillväxtlagret. Därefter vandrar våra hudceller hela vägen upp mot ytan till vårt översta lager (hornlagret). Under denna process mognar cellerna och det sker en keratinisering (förhorning) som gör att cellerna plattas till, förlorar sin fukt och blir allt hårdare. Det översta hudlagret ska naturligt stötas bort, en process som kallas deskvamation, men ibland kan vi behöva hjälpa till lite på vägen. Vi förklarar varför du bör exfoliera och om det är någon skillnad på en peeling, en scrub och en exfoliering.
Hudens olika faser och åldrar
Vår hud bildar och stöter bort miljontals celler varje dag. Syftet med denna naturliga exfoliering är att hålla hudens skyddsbarriär intakt. Dessutom stöts också skadade och förorenade celler bort, alltså celler som kan innehålla bakterier och andra mikroorganismer som kan göra skada på vår hud.
Behöver en ung hud exfolieras?
När vi är unga förnyas våra celler var 12:e till 19:e dag. Då en ung hud har en snabbare process är det oftast inte nödvändigt med en exfoliering. Men även en ung hud med snabbare cellförnyelsen kan behöva detta steg för att motverka tilltäppta porer, vilket i sin tur kan leda till finnar och inflammationer. Rådfråga gärna oss hudterapeuter om du är osäker.
Därför bör du exfoliera en mogen hud
I genomsnitt tar cellförnyelsen 28-35 dagar i medelåldern och upp till ca 90 dagar hos äldre personer med en glad och åldrande hud. En långsam cellförnyelse gör det desto svårare för huden att göra sig av med gamla hudceller. Hudceller som i stället samlas på hudytan och kan ge intrycket av en matt och grå hud med sämre spänst. Det är då en exfoliering kan komma att göra stor skillnad på huden, här kan både multipeelingar och syrapeelingar vara extremt effektiva beroende på hudtyp. Ett fint exempel som kan användas i en kur på 6 veckor är Performance Peel AP25 från Exuviance.
Vad gör en exfoliering, finns det olika?
Anledningen till att exfoliering är så viktig är för att den hjälper till att stimulera cellförnyelsen fortare än vad huden själv klarar av. Detta ger en extra skjuts till en förbättrad lyster, en mjukare hudyta och färre rynkor. Det är en produkt som passar alla åldrar och hudtyper och är ett viktigt steg för att bibehålla en frisk hud.
Föreställ dig att du ska måla om ett hus där den tidigare färgen har börjat flagna och släppt på vissa ställen. Inte lägger du på ny färg direkt på det? Du slipar och grundmålar först, för att sen måla på den nya fina färgen på en preppad och bra grund. Lite så fungerar det med huden också, du måste ha en bra grund däribland peeling som ett steg för att dina dyra produkter ska kunna absorberas bättre in i huden. Vi har alla lite olika ”grunder”, varför just du som fuktfattig eller tilltäppt ska exfoliera huden.
Vilken exfoliering passar dig?
Välj en exfoliering som passar din hudtyp och dina hudtillstånd:
- Har du en grov, tålig hud kan en polerande kornpeeling passa
- För en känslig hud eller mer problemhud, är en enzymepeeling eller en mild syrapeeling ett skonsamt sätt att lösa upp bindningarna mellan hudcellerna
- För en mer mogen hud kan det passa med kombinerade peelingar där både exfolierande syror och peelande korn jämnar ut hudytan och stimulerar cellförnyelsen djupare ner i huden
