Allt du behöver är en stund i lugn och ro samt en handfull hudvårdsprodukter som passar din hudtyp och ditt hudtillstånd.
Steg 1: Hitta stämningen (och tiden)
Självklart kan du stressa dig igenom en ansiktsbehandling men det är synd, eftersom den får ett dubbelt syfte om du samtidigt passar på att stressa av och varva ner. Inte nog med att din ansiktsbehandling kommer att ge dig ett mer välmående ansikte, din insida kommer också att dra stor nytta av en stunds lugn och ro. En bra tumregel är att låta din ansiktsbehandling ta minst femton minuter (men gärna mer!) för att du både ska hinna med alla moment och samtidigt hinna stressa ner. Sätt gärna stämningen innan genom att tända ett doftljus och sätta på lugnande musik. Vill du kan du även dra ner ljusstyrkan en smula, men inte så pass mycket att det blir svårt att genomföra din ansiktsbehandling med full kontroll.
Steg 2: Rengör på djupet
Börja med att tvätta bort dagens smink och annan smuts som har fastnat på huden. Om du väljer att rengöra huden med en ansiktsmjölk, en ansiktslotion, ansiktsolja eller en ansiktsgel är ditt personliga val men se gärna till att produkten i fråga är anpassad för din hudtyp och/eller ditt befintliga hudtillstånd. Tvätta gärna bort din mascara och ögonskuggor med en särskild produkt anpassad för just ögonmakeup, så undviker du att få irriterade ögon.
Steg 3: Exfoliera
Nu är det dags att skrubba huden riktigt ren från envisa smink- och smutsrester. Du kan antingen välja att peela ansiktet med en mekanisk peeling som innehåller små skrubbkurn eller satsa på en kemisk peeling som istället exfolierar med hjälp av syror. Har du en lite fetare hud som ofta får blemmor kan en peeling med BHA-syra vara ett bra val, drar din hud åt det mer normala eller kombinerade hållet är en AHA-syra ett lite bättre alternativ. Har du torr eller extra känslig hud, satsa på en mildare peeling som innehåller PHA-syra eller en extra snäll enzympeeling. En ansiktspeeling kan appliceras på både torr och fuktig hud, läs och följ gärna instruktionerna på just din produkt för att uppnå bästa resultat. Tips! Har du en mekanisk peeling och är lite extra känslig i huden kan du med fördel först fukta ansiktet och sedan applicera din peeling, där fukten i huden gör att din peeling får en ännu mildare effekt.
Steg 4: Bjud ansiktet på ånga
Om du vill kan du ge ditt ansikte ett lagom varmt ångbad. Koka upp vatten i en kastrull, dra från värmen och håll sedan ansiktet över ångan i några minuter. Det ska kännas varmt i ansiktet men inte så hett så att huden bränns. Täck gärna över huvudet med en handduk så att ingen ånga går till spillo. Ett annat alternativ är att ta en varm dusch med mycket ånga. Att ånga ansiktet har flera fina fördelar, där värmen både kan hjälpa till att öppna upp porerna, lösa upp talg, öka blodcirkulationen och ge vacker glöd. Tips! Om du vill öka känslan av hemmaspa kan du droppa några droppar av en väldoftande essentiell olja i det varma vattnet.
Steg 5: Lägg på en ansiktsmask
Nu är det dags att applicera en ansiktsmask som passar din hudtyp och ditt rådande hudtillstånd. Se därför till att du lägger lite extra tid på att hitta den ansiktsmask som passar bäst för dig just nu genom att läsa noga på masken ifråga, inte minst vilka fördelar den ska bjuda på. Har du en fet och oljig hud kan en djuprengörande lermask vara ett bra köp, känns huden trött och glåmig är å andra sidan en lystergivande och uppiggande ansiktsmask ett bättre val. Känner du dig osäker kan du alltid satsa på en återfuktande ansiktsmask, eftersom alla hudtyper trivs och mår bättre av en extra dos fukt. Du väljer själv om du vill applicera en “vanlig” ansiktsmask eller satsa på en sheet mask. Tips! För en jämnare och mindre kladdig applicering kan du lägga på din ansiktsmask på huden med hjälp av en särskild maskpensel eller ta hjälp av din vanliga (men rengjorda) foundationborste.
Steg 6: Slappna av
Låt masken verka så länge som det står angivet på förpackningen, så slipper du ovälkomna överraskningar. Passa gärna på att blunda och andas lugnt medan masken verkar, så hjälper du kroppen att stressa ner och komma till ro. Vill du kan du också lägga på en ögonmask och/eller en läppmask samtidigt som din ansiktsmask. När ansiktsmasken verkat färdigt är det dags att ta av den på det sätt som det står angivet på förpackningen. En del masker ska sköljas av med vatten, andra ska försiktigt dras bort från huden. Vissa masker kan med fördel också stanna kvar på huden över natten, varianterna är många. Läs och följ därför alltid instruktörerna på just din ansiktsmask!
Steg 7: Njut av fina resultat
Känns huden extra mjuk, len, balanserad eller lysande? Grattis! Förhoppningsvis har också dina stressnivåer sjunkit rejält efter din ansiktsbehandling. Efter din ansiktsmask kan du, om du vill, applicera dina vanliga hudvårdsprodukter såsom ansiktsvatten, serum, fuktkräm och ögonkräm. Också här är det dock viktigt att du läser och följer instruktionerna på den mask som du just har använt, eftersom en del ansiktsmasker inte bör kombineras med vissa produkter eller ingredienser. Maska lugnt och lycka till!
