Vad är egentligen parabener?

Vi synar innehållsförteckningen på våra favoritprodukter allt noggrannare. Inte minst har parabener, som används som konserveringsmedel, skapat debatt – men finns det anledning att undvika dem?

En illustration av olika kosmetiska produkter, inklusive en burk med kräm, en öppen burk, en liten tub och en större tub.

I takt med att intresset för makeup och hudvård ökar, är det också fler och fler av oss som synar det finstilta på produkternas förpackningar. Men beautyvärldens nyfunna medvetenhet kan även skapa förvirring. Flera ingredienser som är vanligt förekommande i skönhetsprodukter har blivit föremål för diskussion under de senaste åren, och det är inte alltid helt lätt att få ett rakt svar.

Är detta ämnen vi behöver undvika?
En ämnesgrupp som kanske diskuterats allra flitigast är parabener, en typ av konserveringsmedel som länge funnits i kosmetiska produkter, och som även finns i olika livsmedel och naturligt i exempelvis lingon. Parabener ses som milda konserveringsmedel, då de är mindre allergena (alltså allergiframkallande) än många andra konserveringsmedel, och inte heller är skadliga för miljön.

– Faktum är att så länge vi har en produkt full med vatten, där vi stoppar fingrarna ofta, så kommer det bildas bakterier. För att inte få några oönskade effekter så måste vi ha konserveringsmedel, säger Josefin Backman, som är chef i gruppen för kosmetika och tatueringsfärger på Läkemedelsverket. Men efter en omtalad forskningsrapport har debatten väckts om parabenernas möjliga hormonstörande effekter. Frågan är mycket omstridd, och det är långt ifrån lätt för en konsument att avgöra vem man ska lyssna på. Den stora frågan är förstås:

Behöver vi vara rädda för parabener?
– Nej, det behöver man inte. Dessa ämnen har granskats mycket noga av Europeiska kommissionens vetenskapliga kommitté, som har kommit fram till att de vanligaste parabenerna, methylparaben och ethylparaben, är säkra att använda. När det gäller propylparaben och butylparaben har man förbjudit dem i vissa produkttyper, säger Josefin Backman. Trots att många experter är inne på samma linje somLäkemedelsverket, och avfärdar rädslan för parabener, så kvarstår många kritiska röster.

Varför är det en så het fråga?
– Det finns en studie där man tycker sig kunnat påvisa risker, men man ska aldrig titta på bara en vetenskaplig studie, man måste bedöma helheten, precis som kommittéen gör, säger Josefin Backman.

På L’Oréal Sverige har man följt debatten, då parabener används i flera av deras produkter, just för att inte bakterier ska frodas.

– Det är tråkigt att parabener har hamnat i den här oseriösa debatten. De är bra och säkra konserveringsmedel. Dessutom är det extremt ovanligt att de ger kontaktallergi. Parabener är estrar av ämnet parahydroxi bensoesyra, som är vanligt i naturen. Methylparaben produceras till exempel naturligt av bin för att förhindra att deras honung möglar, säger Beatrice Fahlkvist, som är ansvarig för vetenskapliga och regulatoriska frågor på L’Oréal i Sverige. Hon får medhåll av Josefin Backman på Läkemedelsverket:

– Att det har publicerats en studie som fått stor uppmärksamhet i media har lett till viss rädsla för parabener hos konsumenterna

– men denna rädsla är inte befogad, säger Josefin Backman.

Läs mer

Närbild av en hand som håller en klunga genomskinliga såpbubblor framför ett ansikte i bakgrunden mot ljus bakgrund. Fokus ligger på de skimrande bubblorna och deras reflektioner.
Hudvård
Dermatologisk hudvård
Skin guide

KICKS farmaceut: Så blir du av med pormaskar

Närbild av en hand som applicerar kroppsskrubb med korn på magen, med glansig hud och synliga exfolierande partiklar inom hudvård.
Aktuellt
Hudvård
Skin guide

Sensorisk hudvård – beautytrenden alla pratar om just nu

Närbild av hud på ben med många små röda knottror och ojämn hudstruktur, vilket synliggör hudens yta i detalj inom kroppsvård och skincare.
Professionell hudvård
Hudvård
Skin guide

Lindra keratosis pilaris – 5 tips som ger mjukare hud

Flera hudvårdsprodukter i form av rengöringsmjölk från bland annat Susanne Kaufmann, The Inkey List, Caudalie och Indy Beauty, med pumpflaskor och tuber mot en ljus bakgrund. Synlig text inkluderar “Soothing Cleansing Milk”, “Oat Cleansing Balm”, “Vinoclean Cleansing Almond Milk” och “Milky Silky Calming Cleansing Lotion”.
Fråga experten
Hudvård
Q & A

"Vilken rengöring passar mig med känslig hud?"

Närbild av en person som bär vita solglasögon och rött läppstift, med fokus på hud och läppar i en minimalistisk, ljus bakgrund.
Aktuellt
Hudvård
Skin guide

Skin Longevity – allt du behöver veta om hudvårdstrenden

Person som lutar hakan i händerna bakom ett bord fyllt med hudvårds- och skönhetsprodukter, inklusive L’Occitane Néroli & Orchidée, Kiehl’s Calendula Herbal Extract Toner, Biotherm Aquasource, NUXE Huile Prodigieuse, Caudalie Eau des Vignes, Medik8 serum, Susanne Kaufmann Deodorant Roll-On och Elizabeth Arden kapselserum.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

KICKS lär dig vilka syror du inte ska blanda

Närbild på en person som rengör ansiktet med ett löddrande ansiktsrengöringsmedel inom skincare, med händer täckta av skum över panna, kinder och n�äsa. En silverfärgad ring syns på fingret medan rengöringsskummet masseras in i huden.
Hudvård
Torr hud
Skin guide

Ansiktsrengöring för torr hy – så rengör du utan att torka ut

Skincareprodukter uppställda tillsammans: Matas Striber Mild Leave-On Fugtmaske, Kiehl’s Ultra Facial Overnight Rehydrating Mask with 10.5% Squalane i burk, Verso Skincare Barrier Strengthening Cream med ceramider, Recipe for men Peeling Mask och Biotherm Homme T-Pur Mask Blue Clay Oil Control Blue Clay.
Hudvård
Skin guide

Ge huden en reset! 5 ansiktsmasker som passar män

Person med beige keps applicerar två strängar ögonkräm under ögonen med fingertopparna. Närbild av ansikte med guldig ögonskugga och hudvård för ögonområdet mot ljus bakgrund.
Hudvård
Solskydd
Skin guide

KICKS tipsar: SPF för dig med pigmentfläckar

Två vita flaskor med solskyddet La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 SPF 50+ syns mot ljus bakgrund. Förpackningen visar texten ”Very high protection 50+”, ”Anti-dark spots fluid” och ”Ultra-long UVA protection”.
Dermatologisk hudvård
Hudvård
Q & A

Vilken SPF från La Roche-Posay passar mig? Farmaceuten tipsar

Närbild av en person med solkysst makeup och gyllene highlighter på näsan, med ordet “KICKS” skrivet över ansiktet. Personen bär en vit solskärm med texten “KICKS”, vilket ger en somrig känsla kopplad till makeup och solskydd.
Solskydd
Hudvård
Dermatologisk hudvård
Skin guide

Barriärkräm med SPF – farmaceutens bästa tips

En närbild av en ljusblå gel med små bubblor.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

Hetaste ingredienserna inom hudvård 2026

En närbild av en pipett som släpper en droppe klar vätska.
Hudvård
Beauty hacks

Vårstäda huden - djuprengör, exfoliera och återfukta

Närbild av ansikte med små klickar vit ansiktskräm jämnt applicerade över kinder och runt munnen. Fokus på hudvård och återfuktande ansiktskräm inför insmörjning.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

Allt du behöver veta om ectoin – hudvårdens nya superhjälte

Närbild av vit hudvårdsprodukt med droppar och mjuk, glansig serum- eller lotiontextur mot vit bakgrund. Den krämiga konsistensen framhäver en återfuktande skincare-produkt med lätt och silkeslen finish.
Hudvård
Ingredienser
Experterna tipsar
Skin guide

Hudvårdsexperten: Därför ska du ha ectoin i din rutin

Närbild av ett ansikte där en person lyfter upp ett par solglasögon och pekar på en tydlig ljus rand i pannan efter solglasögonen. Huden visar en ojämn brun-utan-sol-effekt med ljusare område runt ögonen.
Brun utan sol
Hudvård
Beauty hacks

Så får du bort brun utan sol!

Närbild på en torrborste med trähandtag och ljusa naturborst som används mot huden för kroppspeeling och exfoliering. En hand håller borsten med vit textilrem medan den borstar huden i en hudvårdsrutin för body care.
Hudvård
Skin guide

Allt om torrborstning

Närbild på en person som lyfter upp ett par stora solglasögon med spegelglas i beige båge. Ansiktet är täckt med solbrun foundation eller bronzer som tydligt visar ljusare hud runt ögonen där solglasögonen suttit.
Solskydd
Hudvård
Beauty hacks

Skydda huden i backen – här är 5 SPF-måsten

Flera hudvårdsprodukter från Bubble i pastellfärger placerade mot ljus bakgrund. Förpackningar i blått, mintgrönt och lila med orange korkar samt vit logotyptext, inklusive en flaska märkt “Cosmic Silk Hydrating Milky Toner 100 ml”.
Hudvård
Aktuellt
News

Boosta rutinen med Bubble Skincare!

Person med uppsatt hår tvättar ansiktet med rikligt lödder. Hen håller en rosa och gul tvättsvamp mot kinden och bär gula rengöringshandskar. Vitt skum täcker panna, kinder och haka mot ljus bakgrund.
Fråga experten
Hudvård
Dermatologisk hudvård
Q & A

Vilken ansiktsrengöring är bäst för fet hud med finnar?

Läs mer