Vad är resveratrol?

Resveratrol är en naturlig polyfenol, en typ av antioxidant som skyddar växter från skador orsakade av stressfaktorer som UV-strålning, infektioner och klimatförändringar. Inom hudvård fungerar resveratrol på liknande sätt genom att skydda huden från yttre angrepp, såsom fria radikaler, föroreningar och solskador.

Närbild på en krämig, vit hudvårdsprodukt utspridd på en vit bakgrund

Fria radikaler, som är instabila molekyler skapade av UV-exponering och miljöföroreningar, kan orsaka cellskador som leder till att huden åldras snabbare. Resveratrol neutraliserar dessa fria radikaler, vilket förhindrar nedbrytningen av kollagen och elastin — två viktiga komponenter som håller huden fast och spänstig.

Fördelar med resveratrol i hudvård

Resveratrol är en extremt mångsidig och potent ingrediens som erbjuder en rad olika fördelar för huden. Här är några av de viktigaste fördelarna:

  • Kraftfull Antioxidant
    Som en antioxidant hjälper resveratrol till att bekämpa oxidativ stress och skyddar huden från miljöföroreningar och UV-strålar. Detta bidrar till att förhindra tidigt åldrande och minskar risken för utveckling av fina linjer och rynkor

  • Anti-inflammatoriska egenskaper
    Resveratrol har även starka anti-inflammatoriska egenskaper, vilket gör det effektivt för att minska rodnad och irritation. Detta är särskilt fördelaktigt för personer med känslig hud.

  • Förbättrar hudens elasticitet och fasthet
    Genom att skydda och stärka hudens struktur kan resveratrol förbättra hudens elasticitet och fasthet. Det hjälper till att bibehålla en ungdomlig hud genom att stimulera produktionen av kollagen och förhindra dess nedbrytning.

Hur resveratrol fungerar i hudvård

Resveratrol fungerar som en antioxidant genom att neutralisera fria radikaler, som annars kan skada hudceller och påskynda åldrandeprocessen. Det hjälper även till att minska inflammation, vilket gör det till ett effektivt val för de med känslig hud eller de som upplever hudirritationer.

När det appliceras direkt på huden, kan resveratrol penetrera djupt och verka som ett skyddande lager mot skadliga miljöfaktorer. Det främjar cellförnyelse och förbättrar hudens förmåga att behålla sin struktur och elasticitet över tid.

Så här använder du resveratrol i din hudvårdsrutin

Resveratrol finns i en mängd olika hudvårdsprodukter, inklusive serum, krämer och ansiktsmasker. Här är några tips på hur du kan integrera resveratrol i din dagliga hudvårdsrutin:

  • Serum:
    Serum med resveratrol är ofta högkoncentrerade och kan appliceras direkt efter rengöring och innan din fuktkräm. Detta tillåter ingrediensen att penetrera djupt i huden och leverera maximala antioxidanta fördelar.

  • Fuktkräm:
    Fuktkrämer med resveratrol är utmärkta för daglig användning och hjälper till att hålla huden återfuktad samtidigt som den skyddar mot yttre miljöfaktorer.

  • Nattbehandlingar:
    Resveratrol är särskilt effektivt när det används på natten eftersom huden regenererar sig själv under sömnen. En nattkräm eller ett serum med resveratrol kan göra underverk för att reparera skador och återuppbygga hudens naturliga barriär.

  • Kombinera med andra antioxidanter:
    För att maximera effekterna av resveratrol kan det vara en bra idé att kombinera det med andra antioxidanter som vitamin C eller E. Dessa ingredienser arbetar synergistiskt för att ytterligare förstärka hudens skydd mot fria radikaler och miljöskador.

Tips på produkter med resveratrol

The Ordinary Resveratrol 3% + Ferulic Acid 3% 30ml
30ml
The OrdinaryResveratrol 3% + Ferulic Acid 3%
(3)
Pris: 135 kr
Beauté Pacifique Submersive Serum Paradoxe 30 ml
30 ml
Beauté PacifiqueSubmersive Serum Paradoxe
(12)
Pris: 809 kr
Beauté Pacifique Crème Paradoxe Anti-age Day Creme 50 ml
50 ml
Beauté PacifiqueCrème Paradoxe Anti-age Day Creme
(1)
Pris: 919 kr
Vichy Liftactiv Collagen Specialist Night 50 ml
50 ml
VichyLiftactiv Collagen Specialist Night
Pris: 650 kr


Emelie Johansson Hudterapeut

Emelie är en av KICKS hudterapeuter och skriver våra inspirationsartiklar och guidar till de bästa produkterna inom hud och hudhälsa. Emelies intresse för huden började redan i tonåren och 2015 valde hon att plugga till hudterapeut på Yrkeshögskolan för hudvård och spa med CIDESCO-examen och idag är hennes största passion att få hjälpa andra med deras hud.

Läs mer

Flera hudvårdsprodukter i form av rengöringsmjölk från bland annat Susanne Kaufmann, The Inkey List, Caudalie och Indy Beauty, med pumpflaskor och tuber mot en ljus bakgrund. Synlig text inkluderar “Soothing Cleansing Milk”, “Oat Cleansing Balm”, “Vinoclean Cleansing Almond Milk” och “Milky Silky Calming Cleansing Lotion”.
Fråga experten
Hudvård
Q & A

"Vilken rengöring passar mig med känslig hud?"

Närbild av en person som bär vita solglasögon och rött läppstift, med fokus på hud och läppar i en minimalistisk, ljus bakgrund.
Aktuellt
Hudvård
Skin guide

Skin Longevity – allt du behöver veta om hudvårdstrenden

Person som lutar hakan i händerna bakom ett bord fyllt med hudvårds- och skönhetsprodukter, inklusive L’Occitane Néroli & Orchidée, Kiehl’s Calendula Herbal Extract Toner, Biotherm Aquasource, NUXE Huile Prodigieuse, Caudalie Eau des Vignes, Medik8 serum, Susanne Kaufmann Deodorant Roll-On och Elizabeth Arden kapselserum.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

KICKS lär dig vilka syror du inte ska blanda

Närbild på en person som rengör ansiktet med ett löddrande ansiktsrengöringsmedel inom skincare, med händer täckta av skum över panna, kinder och näsa. En silverfärgad ring syns på fingret medan rengöringsskummet masseras in i huden.
Hudvård
Torr hud
Skin guide

Ansiktsrengöring för torr hy – så rengör du utan att torka ut

Skincareprodukter uppställda tillsammans: Matas Striber Mild Leave-On Fugtmaske, Kiehl’s Ultra Facial Overnight Rehydrating Mask with 10.5% Squalane i burk, Verso Skincare Barrier Strengthening Cream med ceramider, Recipe for men Peeling Mask och Biotherm Homme T-Pur Mask Blue Clay Oil Control Blue Clay.
Hudvård
Skin guide

Ge huden en reset! 5 ansiktsmasker som passar män

Person med beige keps applicerar två strängar ögonkräm under ögonen med fingertopparna. Närbild av ansikte med guldig ögonskugga och hudvård för ögonområdet mot ljus bakgrund.
Hudvård
Solskydd
Skin guide

KICKS tipsar: SPF för dig med pigmentfläckar

Två vita flaskor med solskyddet La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 SPF 50+ syns mot ljus bakgrund. Förpackningen visar texten ”Very high protection 50+”, ”Anti-dark spots fluid” och ”Ultra-long UVA protection”.
Dermatologisk hudvård
Hudvård
Q & A

Vilken SPF från La Roche-Posay passar mig? Farmaceuten tipsar

Närbild av en person med solkysst makeup och gyllene highlighter på näsan, med ordet “KICKS” skrivet över ansiktet. Personen bär en vit solskärm med texten “KICKS”, vilket ger en somrig känsla kopplad till makeup och solskydd.
Solskydd
Hudvård
Dermatologisk hudvård
Skin guide

Barriärkräm med SPF – farmaceutens bästa tips

Närbild av ett ansikte där en person lyfter upp ett par solglasögon och pekar på en tydlig ljus rand i pannan efter solglasögonen. Huden visar en ojämn brun-utan-sol-effekt med ljusare område runt ögonen.
Brun utan sol
Hudvård
Beauty hacks

Så får du bort brun utan sol!

Närbild på en torrborste med trähandtag och ljusa naturborst som används mot huden för kroppspeeling och exfoliering. En hand håller borsten med vit textilrem medan den borstar huden i en hudvårdsrutin för body care.
Hudvård
Skin guide

Allt om torrborstning

Närbild på en person som lyfter upp ett par stora solglasögon med spegelglas i beige båge. Ansiktet är täckt med solbrun foundation eller bronzer som tydligt visar ljusare hud runt ögonen där solglasögonen suttit.
Solskydd
Hudvård
Beauty hacks

Skydda huden i backen – här är 5 SPF-måsten

Närbild av vit hudvårdsprodukt med droppar och mjuk, glansig serum- eller lotiontextur mot vit bakgrund. Den krämiga konsistensen framhäver en återfuktande skincare-produkt med lätt och silkeslen finish.
Hudvård
Ingredienser
Experterna tipsar
Skin guide

Hudvårdsexperten: Därför ska du ha ectoin i din rutin

Närbild av ansikte med små klickar vit ansiktskräm jämnt applicerade över kinder och runt munnen. Fokus på hudvård och återfuktande ansiktskräm inför insmörjning.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

Allt du behöver veta om ectoin – hudvårdens nya superhjälte

Flera hudvårdsprodukter från Bubble i pastellfärger placerade mot ljus bakgrund. Förpackningar i blått, mintgrönt och lila med orange korkar samt vit logotyptext, inklusive en flaska märkt “Cosmic Silk Hydrating Milky Toner 100 ml”.
Hudvård
Aktuellt
News

Boosta rutinen med Bubble Skincare!

Person med uppsatt hår tvättar ansiktet med rikligt lödder. Hen håller en rosa och gul tvättsvamp mot kinden och bär gula rengöringshandskar. Vitt skum täcker panna, kinder och haka mot ljus bakgrund.
Fråga experten
Hudvård
Dermatologisk hudvård
Q & A

Vilken ansiktsrengöring är bäst för fet hud med finnar?

Närbild av genomskinliga rosa gelbubblor med små luftbubblor inuti, placerade tätt intill varandra mot ljus bakgrund. Blank, glansig yta med reflektioner som framhäver vätskans struktur.
Ingredienser
Skin guide

Guide: Allt du behöver veta om PDRN

Produktbild med flera e.l.f.-produkter på ljus bakgrund: en tub med läppbalsam, en burk rengörande balm med blå etikett, en öppen burk med rosa krämprodukt, ett svart runt lock med e.l.f.-logotyp samt ett utstruket rosa krämprov i mitten.
Hudvård
Makeup
Tests

Top 5 mest omtalade produkterna från e.l.f

Två leende unga män med hudvårdsprodukter applicerade i ansiktet poserar tillsammans mot vit bakgrund.
Hudvård
Parfym
Experterna tipsar
Beauty hacks

Alla hjärtans dag-present till pojkvännen

En produkt från Origins placerad bland blommor och små skålar, på ett underlag av svart kolpuder.
Hudvård
Ingredienser
Beauty hacks

Hudvårdens nya trend 2026: aktivt kol

Neonljusskylt med texten "Late Nights Early Mornings" i ett mörkt rum, upplyst av två hängande lampor
Hudvård
Skin guide

Bästa nattkrämerna 2026

Läs mer