Vad är SPF?

Solen är fantastisk och även livsnödvändig för oss. Men solens strålar kan skynda på åldringsprocessen och ge hudsjukdomar - därför är det viktigt att skydda sig med SPF - Sun Protection Factor. Nedan följer en grundkurs i just solskydd!

En sol skapad av hudcreme mot en vit bakgrnd.

Solen är fantastisk och även livsnödvändig för oss. Men solens strålar kan skynda på åldringsprocessen och ge hudsjukdomar - därför är det viktigt att skydda sig med SPF - Sun Protection Factor. Nedan följer en grundkurs i just vad solskydd är!

Vad är skillnaden på fysikaliskt och kemiskt filter?

Melanin är ett pigment i kroppen som produceras av en viss typ av celler som finns i överhuden. När denna cell blir överaktiv kan en mörk fläck bildas - hyperpigmentering. Detta kan bero på hormoner, för mycket solexponering eller andra orsaker. För att skydda sig mot detta och mer allvarliga hudsjukdomar finns solskydd. Då brukar man prata om fysikaliskt eller kemiska filter. Skillnaden mellan dessa filter är att de har olika sätt att ”filtrera” bort UV-strålningen från huden på.


Hur fungerar SPF?

SPF 15 skyddar huden mot 93% av solens UVB-strålar, SPF 30 mot 97% och SPF 50 mot 98%. Det är alltså inte så stor skillnad, men fler faktorer spelar in hur mycket en solskyddsfaktor skyddar. Vilken produkt som passar ens hudtyp samt hur snabbt man vanligtvis bränner sig i solen är också avgörande i valet av styrka. Tänk så här: Vi säger att du inte skulle ha något solskydd alls och det skulle ta 20 min innan huden blir röd. Så i stället applicerar du rikligt med SPF 15. Då har du fått ett skydd på 20 x 15= 300 minuter innan du blir röd.

Hur ofta bör man återapplicera?

Det är viktigt att applicera rikligt med solskydd, annars kommer inte solskyddsprodukten skydda tillräckligt. För ansikte, hals och dekolletage behövs 1/2 tsk för att skydda ordentligt. För resten av kroppen behövs åtminstone 1/2 dl för att vara ordentligt skyddad. Om man svettas, torkar sig med en handduk eller vistas i vatten bör man alltid återapplicera sitt solskydd för att vara säker på att vara helt skyddad. Med The Take-Out One - Invisible Sun Stick SPF 30 kan man återapplicera på ett smidigt sätt under dagen, både på kropp och ansikte!

Hudterapeutens tips!

Använd ett aktivt serum under din dagcreme med UV-filter. Truth Serum är lätt i konsistensen och ger omedelbar lyster till huden. På detta sätt skyddas huden samtidigt som det aktiva serumet jobbar under. Ja tack!

Paula's Choice Defense Essential Glow Moisturizer SPF30 60 ml
Spara 20%
Paula's ChoiceDefense Essential Glow Moisturizer SPF30
(31)
Pris: 391,20 kr
Original pris:489 kr

Vad är fysikaliskt UV-filter?

Fysikaliskt UV-filter (titandioxid och zink oxid) består av små partiklar som stannar ovanpå huden och reflekterar bort UV-strålarna, lite som en spegel. Ett solskydd med fysikaliskt filter är Defense Essential Glow Moisturizer SPF30 som ger fukt samtidigt som den skyddar huden mot de skadliga strålarna!

Dr. Ceuracle Hyal Reyouth Moist Sun 50 g
Nice Price
50 g
Dr. CeuracleHyal Reyouth Moist Sun
(35)
Nice Price
Pris: 249 kr

Vad är kemiskt UV-filter?

Kemiskt UV-filter (avobenzone, aminobenzoic acid, dioxybenzone) innebär att molekylerna tar upp (absorberar) UV-strålningen och omvandlar den till oskadlig strålning i huden, det vill säga genom en kemisk reaktion. Kemiskt solskydd passar alla men föredras för den som har en fetare hudtyp då produkten absorberas av huden. Hyal Reyouth Moist Sun passar alla hudtyper, även känslig, och kan användas både på kropp och ansikte.

Heliocare Gel Oil-Free  SPF50+ 50 ml
50 ml
HeliocareGel Oil-Free SPF50+
(5)
Pris: 389 kr

Solskydd med både fysikaliskt och kemiskt filter

360° Oil-free Gel SPF 50+ innehåller både fysikaliskt och kemiskt UV-filter för att skyddet ska bli så bra som möjligt. Solskyddet har en gelmousse-textur som smälter in i huden.

Læs mere

Mörkhårig kvinna applicerar produkt på läpparna med en rosa apoplikator.
Läppar
Hudvård
Beauty hacks

Vårda dina läppar med en vårdande läppolja

Närbild av en hand som håller en klunga genomskinliga såpbubblor framför ett ansikte i bakgrunden mot ljus bakgrund. Fokus ligger på de skimrande bubblorna och deras reflektioner.
Hudvård
Dermatologisk hudvård
Skin guide

KICKS farmaceut: Så blir du av med pormaskar

Närbild av en hand som applicerar kroppsskrubb med korn på magen, med glansig hud och synliga exfolierande partiklar inom hudvård.
Aktuellt
Hudvård
Skin guide

Sensorisk hudvård – beautytrenden alla pratar om just nu

Närbild av hud på ben med många små röda knottror och ojämn hudstruktur, vilket synliggör hudens yta i detalj inom kroppsvård och skincare.
Professionell hudvård
Hudvård
Skin guide

Lindra keratosis pilaris – 5 tips som ger mjukare hud

Flera hudvårdsprodukter i form av rengöringsmjölk från bland annat Susanne Kaufmann, The Inkey List, Caudalie och Indy Beauty, med pumpflaskor och tuber mot en ljus bakgrund. Synlig text inkluderar “Soothing Cleansing Milk”, “Oat Cleansing Balm”, “Vinoclean Cleansing Almond Milk” och “Milky Silky Calming Cleansing Lotion”.
Fråga experten
Hudvård
Q & A

"Vilken rengöring passar mig med känslig hud?"

Närbild av en person som bär vita solglasögon och rött läppstift, med fokus på hud och läppar i en minimalistisk, ljus bakgrund.
Aktuellt
Hudvård
Skin guide

Skin Longevity – allt du behöver veta om hudvårdstrenden

Person som lutar hakan i händerna bakom ett bord fyllt med hudvårds- och skönhetsprodukter, inklusive L’Occitane Néroli & Orchidée, Kiehl’s Calendula Herbal Extract Toner, Biotherm Aquasource, NUXE Huile Prodigieuse, Caudalie Eau des Vignes, Medik8 serum, Susanne Kaufmann Deodorant Roll-On och Elizabeth Arden kapselserum.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

KICKS lär dig vilka syror du inte ska blanda

Närbild på en person som rengör ansiktet med ett löddrande ansiktsrengöringsmedel inom skincare, med händer täckta av skum över panna, kinder och näsa. En silverfärgad ring syns på fingret medan rengöringsskummet masseras in i huden.
Hudvård
Torr hud
Skin guide

Ansiktsrengöring för torr hy – så rengör du utan att torka ut

Skincareprodukter uppställda tillsammans: Matas Striber Mild Leave-On Fugtmaske, Kiehl’s Ultra Facial Overnight Rehydrating Mask with 10.5% Squalane i burk, Verso Skincare Barrier Strengthening Cream med ceramider, Recipe for men Peeling Mask och Biotherm Homme T-Pur Mask Blue Clay Oil Control Blue Clay.
Hudvård
Skin guide

Ge huden en reset! 5 ansiktsmasker som passar män

Person med beige keps applicerar två strängar ögonkräm under ögonen med fingertopparna. Närbild av ansikte med guldig ögonskugga och hudvård för ögonområdet mot ljus bakgrund.
Hudvård
Solskydd
Skin guide

KICKS tipsar: SPF för dig med pigmentfläckar

Två vita flaskor med solskyddet La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 SPF 50+ syns mot ljus bakgrund. Förpackningen visar texten ”Very high protection 50+”, ”Anti-dark spots fluid” och ”Ultra-long UVA protection”.
Dermatologisk hudvård
Hudvård
Q & A

Vilken SPF från La Roche-Posay passar mig? Farmaceuten tipsar

Närbild av en person med solkysst makeup och gyllene highlighter på näsan, med ordet “KICKS” skrivet över ansiktet. Personen bär en vit solskärm med texten “KICKS”, vilket ger en somrig känsla kopplad till makeup och solskydd.
Solskydd
Hudvård
Dermatologisk hudvård
Skin guide

Barriärkräm med SPF – farmaceutens bästa tips

En persons ansikte med slutna ögon som visar en ansiktsmask av grön lera som applicerats på pannan, näsan och kinderna.
Hudvård
Experterna tipsar
Skin guide

Hur blir jag av med pormaskar på näsan?

En närbild av en ljusblå gel med små bubblor.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

Hetaste ingredienserna inom hudvård 2026

En närbild av en pipett som släpper en droppe klar vätska.
Hudvård
Beauty hacks

Vårstäda huden - djuprengör, exfoliera och återfukta

Närbild av ansikte med små klickar vit ansiktskräm jämnt applicerade över kinder och runt munnen. Fokus på hudvård och återfuktande ansiktskräm inför insmörjning.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

Allt du behöver veta om ectoin – hudvårdens nya superhjälte

Närbild av vit hudvårdsprodukt med droppar och mjuk, glansig serum- eller lotiontextur mot vit bakgrund. Den krämiga konsistensen framhäver en återfuktande skincare-produkt med lätt och silkeslen finish.
Hudvård
Ingredienser
Experterna tipsar
Skin guide

Hudvårdsexperten: Därför ska du ha ectoin i din rutin

Närbild av ett ansikte där en person lyfter upp ett par solglasögon och pekar på en tydlig ljus rand i pannan efter solglasögonen. Huden visar en ojämn brun-utan-sol-effekt med ljusare område runt ögonen.
Brun utan sol
Hudvård
Beauty hacks

Så får du bort brun utan sol!

Närbild på en torrborste med trähandtag och ljusa naturborst som används mot huden för kroppspeeling och exfoliering. En hand håller borsten med vit textilrem medan den borstar huden i en hudvårdsrutin för body care.
Hudvård
Skin guide

Allt om torrborstning

Närbild på en person som lyfter upp ett par stora solglasögon med spegelglas i beige båge. Ansiktet är täckt med solbrun foundation eller bronzer som tydligt visar ljusare hud runt ögonen där solglasögonen suttit.
Solskydd
Hudvård
Beauty hacks

Skydda huden i backen – här är 5 SPF-måsten

Læs mere