Stor guide: Bästa sätt att raka benen

Röd och irriterad hud med inåtväxta hårstrån eller härligt mjuka och fjunfria ben? Skillnaden mellan en bra och en dålig rakning av benen kan vara hårfin. KICKS lär dig allt du behöver veta för att raka benen på bästa sätt!

En person rakar sitt ben med en lila rakhyvel.

Vad är bäst att raka benen med?

Det viktigaste är att du inte rakar benen när de är helt torra, oavsett om din rakhyvel i fråga är utrustad med en återfuktande remsa eller inte. För att fungera som bäst behöver din rakhyvel nämligen kunna glida över huden på ett lätt och enkelt sätt, utan att det skapas friktioner. Du kan antingen välja att raka benen när de är blöta, massera in duschkräm innan eller ännu hellre investera i ett raklödder eller en rakgel, där de senare kommer att vara extra bra på att låta rakhyveln arbeta friktionsfritt. Har du inget raklödder eller rakgel hemma är ett hårbalsam också ett perfekt val. Om du väljer att raka benen helt torra är risken stor att du får smärtande raksår och/eller röd och irriterad hud liksom rakfinnar. Hos KICKS hittar du ett stort sortiment av hårborttagning, både vad gäller rakhyvlar och vax. Hos oss hittar du självklart också ett brett urval av övrig kroppsvård såsom body lotion, fotvård och pedikyr, kroppsskrubb och kroppspeeling samt duschkräm. Välkommen att handla i din närmaste KICKS-butik eller online!

Hur rakar man benen utan att få prickar eller rakfinnar?

Om din hud blir röd och irriterad med röda prickar eller knottror kan du ha fått rakfinnar, ett ganska vanligt problem som uppstår när hårstråna börjar växa inåt istället för utåt. Då uppstår en inflammation i hårsäcken, vilket visar sig som en röd prick på huden. Anledningen till att rakfinnarna kommer kan vara flera, bland annat att du använder dig av för gamla rakblad eller slarvat med rakgel eller återfuktning. Här hittar du KICKS stora guide till hur du motverkar och behandlar rakfinnar!

Hur ofta ska man raka benen?

Så ofta som du vill. Det generella rådet brukar vara efter två–tre dagar eller var femte dag om du inte har någonting emot att benen känns stubbiga. Att överflödig rakning ger kraftigare hårväxt och hårstrån är en seglivad myt. När du rakar bort hår från kroppen klipps hårstråna av där de är som tjockast. Det kan göra att de upplevs som tjockare när de börjar växa ut. Men eftersom rakning inte påverkar hårroten kan det alltså inte göra dina hårstrån kraftigare.

Kan man raka torra ben?

Om du inte vill ha skärsår eller röd och irriterad hud (eller rakfinnar!) är rakning av helt torra ben inte att rekommendera. När din rakhyvel glider över huden skapar den friktion, vilket kan göra att rakningen blir en både blossande och blödande historia. För att minska på den friktionen är det därför en bra idé att lägga till vatten, duschkräm eller raklödder/rakgel, som hjälper rakhyveln att enkelt glida över huden utan att orsaka irritationer och skador. Glöm inte bort att återfukta huden med en mjukgörande body lotion efteråt.

Kan jag raka benen efter brun utan sol?

Det är betydligt bättre om du rakar benen ett dygn innan du har tänkt att applicera brun utan sol. Detta eftersom rakhyveln både tar bort hårstrån och har en exfolierande effekt på huden, vilket kan ha en negativ effekt på din fuskfärg och göra att den upplevs som ojämn och/eller prickig.

Guide: Så rakar du benen i 4 enkla steg!

Allt du behöver är en rakhyvel, fuktiga ben och en återfuktande body lotion.

Steg 1: Varmt vatten

Börja med att fukta huden med varmt vatten, det gör att hårstråna blir mjukare och porerna öppnas upp. Ska du raka dig i duschen är det en bra idé att göra det sist i din duschrutin, eftersom hårstråna är som mest mjuka då. Om du har lätt att få rakfinnar kan det vara en bra idé att även applicera en exfolierande kroppspeeling som hjälper till att ta bort döda hudceller och motverkar tilltäppta porer. Skölj av innan du går vidare till nästa steg.

Steg 2: Applicera en rakgel, ett raklödder eller duschkräm

Genom att applicera en rakgel eller ett raklödder produkt får din rakhyvel lättare att glida över huden, vilket minskar risken för friktion och skärsår, irriterad hud och rakfinnar. Har du inget raklödder eller rakgel kan du ta hjälp av en duschkräm. Har du ingen sådan heller är ett hårbalsam ditt bästa val, eftersom det har återfuktande ingredienser och är mest lik ett raklödder i konsistensen. Skippa däremot att raka benen med ditt hårschampo, eftersom det senare kan ha en uttorkande och/eller irriterande effekt på huden.

Steg 3: Raka rätt

Raka alltid i hårets växtriktning för att undvika irriterad hud och rakfinnar. Se också till att din rakhyvel har fräscha blad som du byter regelbundet. Glöm inte bort att skölja av rakbladen noga och låta dem torka när du är klar med din rakning, så håller sig din rakhyvel fräsch och fin längre. Förvara gärna din rakhyvel på en torr plats, så motverkar du att rakhyveln blir en grogrund för bakterier eller att rakbladen blir rostiga.

Steg 4: Återfukta

När du känner dig nöjd med din rakning är det en bra idé att skölja av benen med vatten för att bli av med alla bortklippta småhår och rester från ditt raklödder eller din duschkräm. Se också till att du återfuktar din hud med en mjukgörande body lotion efter varje rakning, så motverkar du att huden blir röd och irriterad och att rakfinnar uppstår.


Therése Hallberg Skönhetsskribent

Therése Hallberg arbetar som Digital Content Editor och skriver artiklar för både kicks.se och KICKS Magazine. Hon har arbetat som skönhetsjournalist sedan 2006. Läs mer om Thérese på LinkedIn

Läs mer

Mörkhårig kvinna applicerar produkt på läpparna med en rosa apoplikator.
Läppar
Hudvård
Beauty hacks

Vårda dina läppar med en vårdande läppolja

Närbild av en hand som håller en klunga genomskinliga såpbubblor framför ett ansikte i bakgrunden mot ljus bakgrund. Fokus ligger på de skimrande bubblorna och deras reflektioner.
Hudvård
Dermatologisk hudvård
Skin guide

KICKS farmaceut: Så blir du av med pormaskar

Närbild av en hand som applicerar kroppsskrubb med korn på magen, med glansig hud och synliga exfolierande partiklar inom hudvård.
Aktuellt
Hudvård
Skin guide

Sensorisk hudvård – beautytrenden alla pratar om just nu

Närbild av hud på ben med många små röda knottror och ojämn hudstruktur, vilket synliggör hudens yta i detalj inom kroppsvård och skincare.
Professionell hudvård
Hudvård
Skin guide

Lindra keratosis pilaris – 5 tips som ger mjukare hud

Flera hudvårdsprodukter i form av rengöringsmjölk från bland annat Susanne Kaufmann, The Inkey List, Caudalie och Indy Beauty, med pumpflaskor och tuber mot en ljus bakgrund. Synlig text inkluderar “Soothing Cleansing Milk”, “Oat Cleansing Balm”, “Vinoclean Cleansing Almond Milk” och “Milky Silky Calming Cleansing Lotion”.
Fråga experten
Hudvård
Q & A

"Vilken rengöring passar mig med känslig hud?"

Närbild av en person som bär vita solglasögon och rött läppstift, med fokus på hud och läppar i en minimalistisk, ljus bakgrund.
Aktuellt
Hudvård
Skin guide

Skin Longevity – allt du behöver veta om hudvårdstrenden

Person som lutar hakan i händerna bakom ett bord fyllt med hudvårds- och skönhetsprodukter, inklusive L’Occitane Néroli & Orchidée, Kiehl’s Calendula Herbal Extract Toner, Biotherm Aquasource, NUXE Huile Prodigieuse, Caudalie Eau des Vignes, Medik8 serum, Susanne Kaufmann Deodorant Roll-On och Elizabeth Arden kapselserum.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

KICKS lär dig vilka syror du inte ska blanda

Närbild på en person som rengör ansiktet med ett löddrande ansiktsrengöringsmedel inom skincare, med händer täckta av skum över panna, kinder och näsa. En silverfärgad ring syns på fingret medan rengöringsskummet masseras in i huden.
Hudvård
Torr hud
Skin guide

Ansiktsrengöring för torr hy – så rengör du utan att torka ut

Skincareprodukter uppställda tillsammans: Matas Striber Mild Leave-On Fugtmaske, Kiehl’s Ultra Facial Overnight Rehydrating Mask with 10.5% Squalane i burk, Verso Skincare Barrier Strengthening Cream med ceramider, Recipe for men Peeling Mask och Biotherm Homme T-Pur Mask Blue Clay Oil Control Blue Clay.
Hudvård
Skin guide

Ge huden en reset! 5 ansiktsmasker som passar män

Person med beige keps applicerar två strängar ögonkräm under ögonen med fingertopparna. Närbild av ansikte med guldig ögonskugga och hudvård för ögonområdet mot ljus bakgrund.
Hudvård
Solskydd
Skin guide

KICKS tipsar: SPF för dig med pigmentfläckar

Två vita flaskor med solskyddet La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 SPF 50+ syns mot ljus bakgrund. Förpackningen visar texten ”Very high protection 50+”, ”Anti-dark spots fluid” och ”Ultra-long UVA protection”.
Dermatologisk hudvård
Hudvård
Q & A

Vilken SPF från La Roche-Posay passar mig? Farmaceuten tipsar

Närbild av en person med solkysst makeup och gyllene highlighter på näsan, med ordet “KICKS” skrivet över ansiktet. Personen bär en vit solskärm med texten “KICKS”, vilket ger en somrig känsla kopplad till makeup och solskydd.
Solskydd
Hudvård
Dermatologisk hudvård
Skin guide

Barriärkräm med SPF – farmaceutens bästa tips

En persons ansikte med slutna ögon som visar en ansiktsmask av grön lera som applicerats på pannan, näsan och kinderna.
Hudvård
Experterna tipsar
Skin guide

Hur blir jag av med pormaskar på näsan?

En närbild av en ljusblå gel med små bubblor.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

Hetaste ingredienserna inom hudvård 2026

En närbild av en pipett som släpper en droppe klar vätska.
Hudvård
Beauty hacks

Vårstäda huden - djuprengör, exfoliera och återfukta

Närbild av ansikte med små klickar vit ansiktskräm jämnt applicerade över kinder och runt munnen. Fokus på hudvård och återfuktande ansiktskräm inför insmörjning.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

Allt du behöver veta om ectoin – hudvårdens nya superhjälte

Närbild av vit hudvårdsprodukt med droppar och mjuk, glansig serum- eller lotiontextur mot vit bakgrund. Den krämiga konsistensen framhäver en återfuktande skincare-produkt med lätt och silkeslen finish.
Hudvård
Ingredienser
Experterna tipsar
Skin guide

Hudvårdsexperten: Därför ska du ha ectoin i din rutin

Närbild av ett ansikte där en person lyfter upp ett par solglasögon och pekar på en tydlig ljus rand i pannan efter solglasögonen. Huden visar en ojämn brun-utan-sol-effekt med ljusare område runt ögonen.
Brun utan sol
Hudvård
Beauty hacks

Så får du bort brun utan sol!

Närbild på en torrborste med trähandtag och ljusa naturborst som används mot huden för kroppspeeling och exfoliering. En hand håller borsten med vit textilrem medan den borstar huden i en hudvårdsrutin för body care.
Hudvård
Skin guide

Allt om torrborstning

Närbild på en person som lyfter upp ett par stora solglasögon med spegelglas i beige båge. Ansiktet är täckt med solbrun foundation eller bronzer som tydligt visar ljusare hud runt ögonen där solglasögonen suttit.
Solskydd
Hudvård
Beauty hacks

Skydda huden i backen – här är 5 SPF-måsten

Läs mer