Stor guide: Bästa sätt att raka benen

Röd och irriterad hud med inåtväxta hårstrån eller härligt mjuka och fjunfria ben? Skillnaden mellan en bra och en dålig rakning av benen kan vara hårfin. KICKS lär dig allt du behöver veta för att raka benen på bästa sätt!

En person rakar sitt ben med en lila rakhyvel.

Vad är bäst att raka benen med?

Det viktigaste är att du inte rakar benen när de är helt torra, oavsett om din rakhyvel i fråga är utrustad med en återfuktande remsa eller inte. För att fungera som bäst behöver din rakhyvel nämligen kunna glida över huden på ett lätt och enkelt sätt, utan att det skapas friktioner. Du kan antingen välja att raka benen när de är blöta, massera in duschkräm innan eller ännu hellre investera i ett raklödder eller en rakgel, där de senare kommer att vara extra bra på att låta rakhyveln arbeta friktionsfritt. Har du inget raklödder eller rakgel hemma är ett hårbalsam också ett perfekt val. Om du väljer att raka benen helt torra är risken stor att du får smärtande raksår och/eller röd och irriterad hud liksom rakfinnar. Hos KICKS hittar du ett stort sortiment av hårborttagning, både vad gäller rakhyvlar och vax. Hos oss hittar du självklart också ett brett urval av övrig kroppsvård såsom body lotion, fotvård och pedikyr, kroppsskrubb och kroppspeeling samt duschkräm. Välkommen att handla i din närmaste KICKS-butik eller online!

Hur rakar man benen utan att få prickar eller rakfinnar?

Om din hud blir röd och irriterad med röda prickar eller knottror kan du ha fått rakfinnar, ett ganska vanligt problem som uppstår när hårstråna börjar växa inåt istället för utåt. Då uppstår en inflammation i hårsäcken, vilket visar sig som en röd prick på huden. Anledningen till att rakfinnarna kommer kan vara flera, bland annat att du använder dig av för gamla rakblad eller slarvat med rakgel eller återfuktning. Här hittar du KICKS stora guide till hur du motverkar och behandlar rakfinnar!

Hur ofta ska man raka benen?

Så ofta som du vill. Det generella rådet brukar vara efter två–tre dagar eller var femte dag om du inte har någonting emot att benen känns stubbiga. Att överflödig rakning ger kraftigare hårväxt och hårstrån är en seglivad myt. När du rakar bort hår från kroppen klipps hårstråna av där de är som tjockast. Det kan göra att de upplevs som tjockare när de börjar växa ut. Men eftersom rakning inte påverkar hårroten kan det alltså inte göra dina hårstrån kraftigare.

Kan man raka torra ben?

Om du inte vill ha skärsår eller röd och irriterad hud (eller rakfinnar!) är rakning av helt torra ben inte att rekommendera. När din rakhyvel glider över huden skapar den friktion, vilket kan göra att rakningen blir en både blossande och blödande historia. För att minska på den friktionen är det därför en bra idé att lägga till vatten, duschkräm eller raklödder/rakgel, som hjälper rakhyveln att enkelt glida över huden utan att orsaka irritationer och skador. Glöm inte bort att återfukta huden med en mjukgörande body lotion efteråt.

Kan jag raka benen efter brun utan sol?

Det är betydligt bättre om du rakar benen ett dygn innan du har tänkt att applicera brun utan sol. Detta eftersom rakhyveln både tar bort hårstrån och har en exfolierande effekt på huden, vilket kan ha en negativ effekt på din fuskfärg och göra att den upplevs som ojämn och/eller prickig.

Guide: Så rakar du benen i 4 enkla steg!

Allt du behöver är en rakhyvel, fuktiga ben och en återfuktande body lotion.

Steg 1: Varmt vatten

Börja med att fukta huden med varmt vatten, det gör att hårstråna blir mjukare och porerna öppnas upp. Ska du raka dig i duschen är det en bra idé att göra det sist i din duschrutin, eftersom hårstråna är som mest mjuka då. Om du har lätt att få rakfinnar kan det vara en bra idé att även applicera en exfolierande kroppspeeling som hjälper till att ta bort döda hudceller och motverkar tilltäppta porer. Skölj av innan du går vidare till nästa steg.

Steg 2: Applicera en rakgel, ett raklödder eller duschkräm

Genom att applicera en rakgel eller ett raklödder produkt får din rakhyvel lättare att glida över huden, vilket minskar risken för friktion och skärsår, irriterad hud och rakfinnar. Har du inget raklödder eller rakgel kan du ta hjälp av en duschkräm. Har du ingen sådan heller är ett hårbalsam ditt bästa val, eftersom det har återfuktande ingredienser och är mest lik ett raklödder i konsistensen. Skippa däremot att raka benen med ditt hårschampo, eftersom det senare kan ha en uttorkande och/eller irriterande effekt på huden.

Steg 3: Raka rätt

Raka alltid i hårets växtriktning för att undvika irriterad hud och rakfinnar. Se också till att din rakhyvel har fräscha blad som du byter regelbundet. Glöm inte bort att skölja av rakbladen noga och låta dem torka när du är klar med din rakning, så håller sig din rakhyvel fräsch och fin längre. Förvara gärna din rakhyvel på en torr plats, så motverkar du att rakhyveln blir en grogrund för bakterier eller att rakbladen blir rostiga.

Steg 4: Återfukta

När du känner dig nöjd med din rakning är det en bra idé att skölja av benen med vatten för att bli av med alla bortklippta småhår och rester från ditt raklödder eller din duschkräm. Se också till att du återfuktar din hud med en mjukgörande body lotion efter varje rakning, så motverkar du att huden blir röd och irriterad och att rakfinnar uppstår.


Therése Hallberg Skönhetsskribent

Therése Hallberg arbetar som Digital Content Editor och skriver artiklar för både kicks.se och KICKS Magazine. Hon har arbetat som skönhetsjournalist sedan 2006. Läs mer om Thérese på LinkedIn

Läs mer

Produktbild med flera e.l.f.-produkter på ljus bakgrund: en tub med läppbalsam, en burk rengörande balm med blå etikett, en öppen burk med rosa krämprodukt, ett svart runt lock med e.l.f.-logotyp samt ett utstruket rosa krämprov i mitten.
Hudvård
Makeup
Tests

Top 5 mest omtalade produkterna från e.l.f

Närbild av en persons ansikte i profil där kinden, näsan och munnen syns. Huden på kinden har synliga röda märken och ojämn struktur. Personen ler lätt och har mörkt hår som faller bakom örat. Bakgrunden är neutral och enfärgad.
Hudvård
Experterna tipsar
Q & A

”Jag har fått akne av min hormonspiral. Vad kan jag göra?”

Två leende unga män med hudvårdsprodukter applicerade i ansiktet poserar tillsammans mot vit bakgrund.
Hudvård
Parfym
Experterna tipsar
Beauty hacks

Alla hjärtans dag-present till pojkvännen

En produkt från Origins placerad bland blommor och små skålar, på ett underlag av svart kolpuder.
Hudvård
Ingredienser
Beauty hacks

Hudvårdens nya trend 2026: aktivt kol

Neonljusskylt med texten "Late Nights Early Mornings" i ett mörkt rum, upplyst av två hängande lampor
Hudvård
Skin guide

Bästa nattkrämerna 2026

Närbild på en pipett med en droppe klar vätska
Hudvård
Tests

Topp bästa ansiktsserum 2026

Närbild på skönhetstextur, gyllene olja med bubblor.
Hudvård
Torr hud
Tests

Shoppa bästa ansiktsolja för torr hud hos KICKS!

Leende person med lockigt hår smörjer in ansiktet med hudvårdskräm.
Hudvård
Torr hud
Tests

Den bästa ansiktskrämen för torr hy 2026

En närbild av en ljusblå gel med små bubblor.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

Hetaste ingredienserna inom hudvård 2026

Leende person med sluten ögon, som använder en bomullsrondell för att rengöra ansiktet
Hudvård
Tests

Ansiktsvatten som är bäst i test 2026

Närbild på en ung person med fuktig hy och vått, bakåtkammat hår mot ljus bakgrund.
Hudvård
Experterna tipsar
Beauty hacks

Experterna tipsar: våra bästa dagkrämer

Närbild på kvinna med rengöringsskum i ansiktet, vilar hakan i handen och bär en vit handduk runt håret.
Hudvård
Experterna tipsar
Beauty hacks

Hudvårdstrender att hålla koll på 2026

 Närbild av blå gelé med bubblor.
Hudvård
Bäst i test
Mogen hud
Tests

Bästa ansiktskrämen för mogen hy 2026

Person med kort hår och ansiktet vänt uppåt. Läpparna är röda och personen har örhänge i örat och bär ett vitt linne. Bakgrunden är vit.
Bäst i test
Hudvård
Skin guide

Bästa dagkrämerna 2026

Närbild av vit kräm med mjuk, slät och tjock textur som är utstruken i lager mot ljus bakgrund.
Torr hud
Hudvård
Q & A

”Vad ska jag göra åt torra ögonlock?”

Närbild av mun och haka med blågrönt glitter applicerat på huden, där en metallrakhyvel hålls mot hakan under rakning mot mörk bakgrund.
Hudvård
Q & A

”Irriterad hud efter rakning – vad ska jag göra?”

Närbild av en genomskinlig hudvårdstextur som flyter ut i mjuka former mot en ljus bakgrund, med små droppar och tunna kanter av serum.
Hudvård
Ingredienser
Skin guide

Boosta huden: 5 serum med kollagen

Närbild av genomskinlig geléliknande hudvårdstextur med små luftbubblor mot ljus bakgrund.
Experterna tipsar
Hudvård
Tests

Bäst i test: serum mot pigmentfläckar

En person håller upp ett par stora, spegelblanka solglasögon ovanför ögonen, vilket avslöjar tydliga linjer efter solskydd och en markerad kontrast mellan solbrända och oskyddade partier i ansiktet, med fokus på hudvård och SPF.
Hudvård
Solskydd
Q & A

”Behöver jag använda solskydd på vintern?”

Närbild på en axel med uppstramande kräm i en skulpterad form toppad med ett körsbär – en kreativ kampanjbild som symboliserar fyllighet, fasthet och hudvård med lyxig känsla.
Hudvård
Experterna tipsar
Beauty hacks

Slätare, fastare, mjukare – här är krämerna som ger huden nytt liv!

Läs mer