KICKS farmaceut: Så blir du av med pormaskar

Tillhör du dem som vill klämma dina pormaskar? Du är inte ensam. Det finns dock betydligt bättre metoder för att behandla dina pormaskar och motverka att nya dyker upp. KICKS farmaceut Hevi berättar hur.

Therese

Av Therése Hallberg27 mars 2026

Närbild av en hand som håller en klunga genomskinliga såpbubblor framför ett ansikte i bakgrunden mot ljus bakgrund. Fokus ligger på de skimrande bubblorna och deras reflektioner.

Vad är en pormask?

För att förklara pormaskar måste vi först börja prata om finnar. En finne är en irriterad talgkörtel, som kan vara röd och svullen, ömma och även innehålla var. Finnar kan orsakas av hormonella förändringar eller av en alltför hög talgproduktion, vilket medför att porerna blir tilltäppta av överflödig olja, smuts och bakterier. En pormask uppstår när porerna är igentäppta av gamla hudceller eller överflödig olja. Den kan vara öppen eller stängd och därmed vit eller svart. Tvärtom vad många tror beror den svarta pormasken inte på att den är full av smuts, i stället uppstår de svarta pigmenten när den öppna pormasken utsätts för UV-ljus och oxiderar med syre.

Enligt Hevi, som är farmaceut på KICKS, är pormaskar ett vanligt hudtillstånd som de allra flesta av oss upplever någon eller flera gånger.

– Pormaskar är små vita eller svarta prickar som kan uppstå på näsan, runt hakan eller pannan. Pormaskar består av talgkörtlar och om de täpps igen eller om bakterier kommer in i dem så bildas en pormask, säger Hevi.

Hur ska jag göra för att bli av med pormaskar?

All välmående hud börjar med en bra rengöringsrutin, så även när vi pratar om pormaskar. Med hjälp av bra hudvårdsprodukter kan du både behandla dina pormaskar och även motverka att pormaskar uppstår.

– Pormaskar uppstår när dina talgkörtlar blir igentäppta av bland annat smuts eller sminkrester eller när du har en överproduktion av talg. Också döda hudceller kan täppa till våra talgkörtlar, säger Hevi.

När talgkörtlarna tillverkar för mycket olja blir det ett överskott i poren. Oljan börjar därefter att klumpa ihop sig inuti poren, samtidigt som döda hudceller och smuts kan tillkomma och blandas med den överflödiga oljan. Då blir poren blockerad och en pormask börjar bildas. Men om porerna i stället är rena från döda hudceller blir det faktiskt betydligt svårare för pormaskar och finnar att uppstå. Därför är det en bra idé att använda hudvårdsprodukter som kan rengöra porerna på djupet.

– Det är viktigt att rengöra ansiktet morgon och kväll för att ta bort smuts och makeuprester. Exfoliera med salicylsyra, som går ner på djupet och löser upp överflödig olja.

En bra hudvårdsrutin för dig som vill behandla och motverka pormaskar

  • Rengör ansiktet morgon och kväll för att få bort smuts och makeup.
  • Exfoliera huden 1–2 gånger i veckan med BHA-syra/salicylsyra, den går ner på djupet i porerna och löser upp överflödig olja.
  • Använd gärna hudvård som innehåller niacinamid som har en porsammandragande effekt.
  • Använd en lermask 1–2 gånger i veckan, den absorberar överflödig olja och smuts som har fastnat i porerna.
  • Glöm inte bort att en välmående hud alltid börjar med en hud som är återfuktad på djupet. Gör det därför till en god vana att smörja in ett rengjort ansikte med en fuktgivande ansiktskräm både morgon och kväll.

Ingredienser att kika lite extra efter om du vill behandla och motverka pormaskar

Om du vill motverka och behandla finnar kan du kika efter följande ingredienser:

  • BHA-syra/salicylsyra: har en antiinflammatorisk effekt, öppnar upp porerna och exfolierar bort döda hudceller.
  • Niacinamid: har en minskande effekt på synliga porer och reducerar talgproduktionen.
  • Retinol: reglerar hudens naturliga talgproduktion, verkar hämmande mot hud som är benägen att få finnar och förhindrar att porerna blir igentäppta.
  • Zink: verkar antiinflammatoriskt, antibakteriellt och reglerar produktionen av överflödig olja.

Produkter som hjälper dig att bli av med pormaskar

CeraVe Blemish Control Cleanser 236 ml
Få en GåvaKöp 1
236 ml
CeraVeBlemish Control Cleanser
(8)
Pris: 129 kr
Eucerin DermoPure Peeling 10 40 ml
40 ml
EucerinDermoPure Peeling 10
Pris: 209 kr
Vichy Normaderm Probio-BHA Serum 30 ml
30 ml
VichyNormaderm Probio-BHA Serum
Pris: 380 kr
Bioderma Sébium Serum 30 ml
30 ml
BiodermaSébium Serum
Pris: 399 kr
ACO Spotless Purifying Face Toner 200 ml
200 ml
ACOSpotless Purifying Face Toner
Pris: 114,90 kr
La Roche-Posay Effaclar K+ Renovating Care Oily Skin 40 ml
40 ml
La Roche-PosayEffaclar K+ Renovating Care Oily Skin
Pris: 245 kr
Bioderma Photoderm AKN MAT Fluide SPF 30 Matifying Fluid 40 ml
40 ml
BiodermaPhotoderm AKN MAT Fluide SPF 30 Matifying Fluid
Pris: 239 kr
La Roche-Posay Retinol B3 Serum 30 ml
30 ml
La Roche-PosayRetinol B3 Serum
(1)
Pris: 555 kr
CeraVe Blemish Control Gel 40 ml
Få en GåvaKöp 1
40 ml
CeraVeBlemish Control Gel
Pris: 135 kr
Neutrogena Clear & Defend 2 % Salicylic Acid Face Wash 200 ml
200 ml
NeutrogenaClear & Defend 2 % Salicylic Acid Face Wash
(1)
Pris: 82 kr
ACO Spotless Daily Face Wash 200 ml
200 ml
ACOSpotless Daily Face Wash
(2)
Pris: 109 kr
Neutrogena Blackhead Eliminating Face Scrub 150 ml
150 ml
NeutrogenaBlackhead Eliminating Face Scrub
Pris: 75 kr
Therese
Av Therése Hallberg

Therese, skönhetsskribent