Hudterapeuten guidar: Så fungerar exosomer i hudvård

Exosomer är en av hudvårdens mest omtalade ingredienser just nu – men vad gör de egentligen? Här förklarar hudterapeuten Lynn hur de fungerar och varför de blivit en självklar del av den nya, mer långsiktiga synen på hudvård.

Byline med Kicks skönhetsexpert Hanna Bergroth i rosa hår ocg randig tröja

Av Hannah Bergroth - Hair Stylist • 22 april 2026

Närbild av transparent hudvårdsserum i flytande form med mjuka droppar och glansig yta mot vit bakgrund. Minimalistisk texturbild som framhäver serumets konsistens inom skincare.

Vi lever i en tid där mycket ska gå snabbt. Jakten på snabba, synliga resultat syns överallt, och effekten ska gärna märkas direkt.

Men i skönhetsvärlden börjar pendeln svänga. Med trender som Skin Longevity riktas allt mer fokus mot att arbeta långsiktigt, stärka huden och förebygga snarare än att snabbt korrigera. I takt med det kliver också en ny generation ingredienser fram – och en av dem är exosomer. Lynn är en av våra hudterapeuter och hon menar att mycket är tack vare ny forskning som de börjar få allt större uppmärksamhet.

- Vi ser ett ökat intresse för mer skonsam hudvård, där man vill stötta huden istället för att pressa fram snabba resultat, säger Lynn.

Men vad är exosomer? Hur fungerar de i hudvård och vad kan de göra för din hud?

Vad är exosomer?

I takt med att forskningen går framåt utvecklas också hur vi ser på hudvård – från ingredienser och produkter till hur vi bygger våra rutiner.

En ingrediens som det pratas mycket om just nu är exosomer. De finns naturligt i kroppen och är en del av cellernas sätt att kommunicera. Lynn beskriver dem som små mikroskopiska bubblor som hjälper cellerna att skicka signaler till varandra.

- Exosomer innehåller olika typer av information som kan påverka hur andra celler beter sig, till exempel att reparera sig eller jobba mer effektivt.

Det som skiljer exosomer från många klassiska ingredienser, som retinol och AHA-syra är hur de arbetar. Syror förändrar huden aktivt och ger ofta snabba resultat, medan exosomer jobbar mer med huden än på den.

”Exosomer speglar en fin utveckling inom hudvård”

Lynn förklarar att man kan beskriva dem som en coach – de hjälper hudcellerna att själva arbeta bättre, istället för att pressa fram ett resultat.

Jag tycker att exosomer speglar en väldigt fin utveckling inom hudvård, där vi går mer mot att stötta huden istället för att stressa den.

Så fungerar exosomer i hudvård

Exosomer används idag främst i serum, ampuller och annan avancerad hudvård med fokus på lyster, hudförnyelse och att stärka huden. De förekommer även i vissa ansiktskrämer och ansiktsmasker, samt i salongsbehandlingar där de används för att boosta hudens egna processer. Exosomerna i dessa produkter ser till att skicka signaler till hudcellerna som kan sätta igång processer i huden – som till exempel reparation, kollagenproduktion och att lugna inflammation.

- Resultatet är en hud som gradvis blir starkare, mer balanserad och får en jämnare struktur.

Samtidigt är exosomer en relativt ny ingrediens inom hudvård. Det finns ännu inte lika mycket långtidsstudier som för exempelvis retinol, och produkterna kan vara något dyrare, menar Lynn.

Vilka resultat kan jag förvänta mig?
- En mer balanserad och motståndskraftig hud med ökad lyster – och på sikt även förbättrad spänst.

Vem kan använda exosomer?
- I princip alla. Exosomer passar de flesta hudtyper, även känslig hud, eftersom de arbetar med hudens egna processer.